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  3. 如果你經常使用電腦,眼睛長時間對住螢幕,容易疲勞,肩頸肌肉繃緊。而且手部經常使用滑鼠,容易患上網球肘及肌腱炎等,所以應該定時做伸展運動,減低勞損的機會。

  4. 沙田馬場會員正門入口翻新工程以提升會員及來賓入場體驗. 為了向馬主、會員及來賓提供「以客為尊」的優質服務,香港賽馬會(「本會」)將在沙田馬場會員正門入口的看台建築前擴建一個全新的標誌性天幕,並配合一系列改善設施,確保馬主、會員及來賓 ...

  5. Don't gamble your life away. Call Ping Wo Fund hotline 1834 6333 if you need help or counselling. HKJC experience shops have integrated catering, leisure and betting services in one location, bringing a whole new entertainment experience to customers.

  6. 博彩要有節制 未滿十八歲人士不得投注或進入可投注的地方。 向非法或海外莊家下注,即屬違法,且可被判監禁。 切勿沉迷賭博,如需尋求輔導協助,可致電平和基金熱線1834 633。 入場及投注人士須年滿十八歲,切勿沉迷賭博。

  7. Stretch Up for Health 如果你的工作需要經常彎腰,容易增加腰椎關節負荷及椎間盤的壓力,導致腰椎退化和椎間盤突出等問題,嚴重的會引起麻痺及肌力下降等症狀,影響下肢活動功能,所以應該定時做伸展運動,減低勞損的機會。

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