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2021年6月24日 · 夏日炎炎正好眠，原來烈日下精神疲乏、食慾不振等「苦夏」症狀，除了因天氣影響，亦與脾虛有關。註冊中醫師指，夏天雨水盛，易令濕氣入體，脾虛者尤其難化濕，結果令消化能力下降而無食欲；加上暑熱高溫易傷津耗氣，
2021年10月27日 · 香港再發生進食鯁喉致死意外，一名7歲非華裔的小二女童，上周三疑進食啫喱糖時鯁喉，一度出現呼吸困難及昏迷，送往瑪麗醫院搶救。醫管局表示，該名女童送院後情況一直危殆，延至今日下午1時28分不治。 據悉，該
2021年10月21日 · 西環香港潮商學校一名7歲巴基斯坦籍小二女生，昨日小息時進食類似啫喱糖的零食，疑意外鯁喉，一度窒息及昏迷，老師報警後按救護員指示為女生進行心外壓，期間女生吐出紅色嘔吐物，其後救護員到場將她送往瑪麗醫院；
2019年10月25日 · 眼乾不一定是患乾眼症，有機會是結膜鬆弛。台灣一名女子長期受眼乾問題困擾，最近因下眼瞼出現一塊「啫喱」狀物體求醫，揭患上結膜鬆弛。有眼科專科醫生表示，結膜鬆弛多因膠原組織流失、結膜下垂而起，常見於年長人
2022年7月13日 · 進入小暑節氣後，天氣持續酷熱高溫，不少人的睡眠質素亦會變差，容易心煩睡不著。烹飪導師及食療專欄作家芳姐早前分享一款湯水，具清心安神的作用，同時可以潤肺止咳、化痰。 同場加映︰ Sick問識答︳兩餸飯飯
2022年1月7日 · 以下黏稠水溶性纖維，全部令水份變得黏稠，在腸道形成啫喱狀物質︰1、果膠（常見於豆類食品及水果）；2、β-葡聚醣（常見於燕麥）；3、洋車前子（常見於補充劑或早餐穀物片）；4、葡甘露聚醣（常見於蒟蒻）。 這些啫喱減慢胃部清空速度，增加消化及吸收時間，最終結果是延長飽肚感及大幅降低食慾。 水溶性纖維另一個特別功效是負責調理腸道菌群。 這些益生菌跟其他生物體一樣，都要進食及攝取營養素。 它們所需的「食物」，我們通常稱之為益生元，這些益生元是纖維的一種。 水溶性纖維經過消化系統時都會保持原狀，最後遇上腸道益生菌時，會將纖維消化並轉化成可使用的能量。 為何談體重會突然提到腸道菌群？ 最新營養研究，大部分關於腸道菌群與整體健康之關係，最令人雀躍的，是大腸內的益生菌能影響我們的減肥能力。
2023年7月20日 · 新冠疫情雖有所緩和，但不少人仍然深受新冠後遺症困擾。 香港社區營養師協會註冊營養師袁凱琪（Kiki）接受《晴報》訪問指，從飲食入手是其中一個有助令後遺症症狀「斷尾」的方法，當中她建議以7大食材製作一款居家炒飯，讓家人可大快朵頤之餘，還可調理身體。 同場加映: Sick問識答｜受傷後應冷敷定熱敷？ 物理治療師拆解傷患復原4步驟. Kiki表示，不少人自新冠康復後，身體仍然受新冠後遺症困擾，持續出現輕微不適，最常見的症狀包括容易疲勞、咳嗽、多痰、便秘或肚瀉等。 要令上述症狀「斷尾」，Kiki表示不妨可多攝取以下食材： +1. 1. 消除疲勞. 三文魚含豐富Omega-3和維他命B12、黃薑粉含豐富薑黃素，兩者均能幫助減低身體炎症，消除疲勞。
