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2024年4月1日 · 梁家文介紹，輕排球較一般排球大同輕身，喺空中嘅時間會長啲，且排球網較低；所以長者打波時唔止唔會手痛，反應慢啲都可以接到波，亦唔使跳起打，令初學者易啲上手。 佢又提到，有研究發現長者運動量低，原因包括欠缺有比賽性嘅項目，希望有新運動選擇，而輕排球就啱晒佢哋要求。 今次輕排球比賽獲大學教育資助委員會資助，係教資會「研究影響基金」下「促進香港和中國大陸健康老齡化—輕排球推廣」研究計劃一部分。 項目由2019年開始，為期5年至今年。 梁家文話已喺香港舉辦咗72個長者輕排球班，有約900人參加；深圳同南昌則有17個班，約600人參加，三地共培訓逾300名長者輕排球指導員。 對於未來計劃，梁家文賣關子話好快會再有「大搞作」，另會積極搵新資助延續項目，讓更多長者受惠。 加拿大多倫多明報新聞網.
2023年12月3日 · 60年表店「無憾」不重開 街坊情深「住得開心」. 李應記鐘錶行老闆李國楠（右）自開邨時已進駐。. 街坊（左）即使不買手表，亦會與他閒聊。. （楊柏賢攝）. 【明報專訊】彩虹邨屬本港早期公共屋邨，沒有獨立商場，部分低座樓宇地下設店舖，多年來服務 ...
2024年3月14日 · 來自美國的夜店女郎Samantha (麗素凱勒飾)，向黑幫千原會借高利貸開店，獲舊愛兼千原會小頭目佐藤 (笠松將飾)幫忙，後者卻遭染上毒癮的小報專欄作家鵜飼伏擊，生死未卜。 傑克被戶澤手下毆打及警告，回家收到匿名者寄來的錄影帶，內有Samantha同事Polina在遊艇被殺害片段。 上季尾已揭開遊艇由戶澤經營，專門為達官貴人提供性服務。 Polina遭牛郎明羅 (山下智久飾)騙財騙色，欠下巨債，被戶澤手下挾持到遊艇賣淫，她的死亡更牽涉到政府高官。 第2季開首正是傑克向上司丸山 (菊地凜子飾)匯報此事，跟同事努力找涉案官員回應，準備把新聞付印前，報社發生大火，所有證據付諸一炬。 丸山大驚，認為報社有內鬼，不欲新聞見報，調查卻指火災屬意外。
2023年12月30日 · 他們猶如被10號風球打過正 ，往往是避無可避。 吹襲過後，康復之路慢且長，毅力信心不能少，同路共勉更可貴。 我曾經目睹一名病人中風倒地，只可惜當時的我完全不知道「中風」是怎麼一回事，更遑論怎樣應對了。
2017年9月3日 · 強烈熱帶風暴「瑪娃」逼近，張早在上周四已做好「改掛3號風球」的通告，並介紹「瑪娃」之名來自馬來西亞高地玫瑰。 隨着「瑪娃」路徑偏離香港，這張通告或許最終無緣貼出。 （鄧宗弘攝） 強颱風天鴿早前襲港，張先生說查過天鴿名稱來自星座，但他認為租戶不會明白，故直接選用一隻白鴿作配圖。 （網上圖片） 「小童及寵物乘搭必須由成人陪同及全程照顧」通告看似簡單，但卻最花張先生心思，他先在貨𨋢中拍一幅背景照，列印後貼上兩張磨砂包書膠，製造景深效果，然後再貼上人物及小狗圖畫，拿到影印店影印。 張說如非這樣，「幅圖好死，唔得生動嘛」。 （鄧宗弘攝） 【明報專訊】「颱風天鴿襲港」、「切勿阻塞走火通道」，一張張工廠大廈通告，配上別出心裁的白鴿圖畫和《烈火雄心》劇照，不止引起租戶注目，更引來近萬網民讚好。
2024年2月26日 · 想過退出樂壇 泳兒轉曲風開竅事事爭取主動. [2024.02.26] 發表 推文. 出道18年的泳兒透露多年前曾失聲及音樂上遇瓶頸位，想過退出樂壇。. （攝影︰劉永銳）. 【明報專訊】泳兒入行18年，深感做歌手好被動，所有幕前工作都要等公司安排，直至近年轉 ...
2024年3月19日 · 他透露近兩年不停有粉絲問他幾時開演唱會，「要開演唱會實在太難，因為無場地，去年12月開始，三度入紙申請紅館開騷都不成功，檔期一早畀人 晒。(可考慮其他場地？)點解要在紅館開，因為今次是告別演唱會，要對得住我的粉絲，細場就算啦」。
