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港聞. 發佈時間: 2015/04/01. 不少北京朋友感到好奇，何以「港獨」的概念在這兩年間突然冒起。 回歸至今18年來，以前從沒有的，近兩年卻愈來愈多「港獨」言論。 我在過往的文章亦提過，我反對「港獨」，因為到目前為止這是絕無必要的，沒有理論基礎，也沒有實際方案。 若大家理性一點，以常識和邏輯思考一下，相信「港獨」在未來30至50年也是不可能的。 其實，700萬香港人中當然有不同的想法，所以有少數人討論、甚或支持「港獨」的言論也不足為奇。 我們需要思考及正視的是，甚麼人、甚麼政策令「港獨」的聲音突然在第三屆特首任期間冒起？ 是甚麼壓力驅使這些人提出「港獨」？ 難道這些人只是飯後無所事事，游手好閒？ 還是他們受了很大的壓力，遭受無理對待，迫使他們鑽牛角尖而走進死胡同？
2019年8月26日 · 港聞. 發佈時間: 2019/08/26. 我的一位友好經常認為，保住下一個50年不變（即到2097年），是香港重大議題；那是在反對《逃犯條例》修訂以前，我當時已告訴他，這雖然是一個重大議題，但我身邊的朋友，不會有人關心。 到了最近，他終於同意，這個題目應該「收檔」。 香港人對未來，難有樂觀的想像。 不要說2097年那麼遙遠，連2027年將會如何，也沒有人有把握預測。 退休終審法院法官烈顯倫，在法律界德高望重，但他最近就社會狀況表達的意見，卻仍然是停留在1997年那時的思維。 他認為，其一、香港在實力上不能同中國鬥，所以也不應同中國鬥，應盡量引發「良性互動」；其二、要爭取香港繼續保持司法獨立，直到2097年。
2018年2月28日 · 生活副刊. 發佈時間: 2018/02/28. 西洋玄學中，每個數字都有其獨特的含義。 記得師傅有一套自創的占卜方法，以數字法來預測的整體運氣、甚至在風水也能用得着，同學們皆嘖嘖稱奇，詳情留待日後向大家介紹。 今天先教大家一個最簡單的方法，只要以出生的月日再加該月的幸運密碼，就可測出自己3月份的運程。 3月的密碼是4，只需要你的生日月份和日子，將該組數目字拆開，再與3月密碼「4」相加。 例如你的生日在2月27日，算式便是2+2+7+4 = 15，再將1+5，本月的幸運號碼就便是6。 應該很容易便有答案吧！ 若你的答案是1，3月份運氣不俗，工作有新進展，但蜜運中的的朋友要留意易因溝通不足，而引發不少不必要的誤會；答案是2，適合多元化發展，多嘗試新事物。 外出旅行機會大增，但要小心注意足部健康。
每年10月7日是世界微笑日。笑是一種與生俱來的本能，但笑到底是甚麼？有甚麼用途？與情緒有甚麼關係呢？ 眾所周知，笑有很多種，但主要可分為兩大類。第一是真誠的笑，此為本能、不自主的笑，當人面對生活中樂事的回饋，感到喜悅、幸福或緩解時便會
生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2021年10月27日 · 生活副刊. 發佈時間: 2021/10/27. 在外吃飯時，鄰桌女人大聲跟朋友說，大意是她兒子是學校足球代表隊成員，沒參加練習一、兩次，教練便不讓他在正式比賽時上陣。 「有沒有搞錯？ 他只是沒去練習一、兩次便不讓他出場比賽，這是甚麼學校？ 」她氣憤之餘又「得戚」的說︰「『抵佢死啦！ 』無我個仔，咪輸波囉！ 她兒子情況跟我舊同事女兒相若，但兩人的處理態度完全不同。 舊同事女兒要參加學校表演，到了最後綵排那天，因與netball練習時間相撞，她去了netball練習。 第二天便要表演了，女兒回到學校，老師跟她說不能讓她參加正式表演了。 老師說：「你已經中四了，應懂得分先後次序。 這是最後綵排，很嚴肅的，而netball是平日練習，你怎可以不參加最後綵排呢？
2023年7月19日 · 老子之道. 生活副刊. 發佈時間: 2023/07/19. 持續近一年的「老子讀書會」最近剛結束。 我因個人原因而中途「輟學」，未能跟隨全班完成課程，非常遺憾，是我的損失。 幸好一如以往，同學提供的每節精采導讀筆記，讓我對《老子》全書有一個整體概念，缺少了的當然是同學在課堂上的交流和細節討論。 「道」是《老子》全書最重要的中心思想，貫徹全書81章。 第一章開始的首句「道可道，非常道」，已引入「道」這個概念。 歷來對「道」有不同解讀，既是萬物所由的道路，也是天地所生的根據。 有同學覺得從藝術角度，現代的抽象畫，符合自然之道，能表達老子「無為而有為」的說法。 但有同學就覺得，不應該隨便把抽象畫附在老子道的哲學上。
