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2021年1月19日 · 甚麼是三維思考模式？ 就是除了只想自己的觀點外，也會嘗試考慮別人，代入別人的角度。 他們除了有同理心之外，也會接納不同的意見，不會只是自畫框架，覺得自己總是對的。 好的領袖會對自己所做的事有一定堅持，但亦會聆聽他人的反對意見。 相反，不成功或者曾成功而最終失敗的人，他們的最大特色就是剛愎自用。 就像特朗普在任最後兩星期，因為希望影響新任總統的投票結果，竟煽動他的支持者衝擊國會，最終成為美國史上最差的總統，自毀長城。 所以，我們要開心就必定要有一顆包容的心。 你的心胸有多大，你的成就及快樂就有多大。 A點之句：你的胸襟有多大，你的成就就有多大. Your attitude determines your degree of success. （本欄逢周二、四刊登）
2018年2月28日 · 生活副刊. 發佈時間: 2018/02/28. 西洋玄學中，每個數字都有其獨特的含義。 記得師傅有一套自創的占卜方法，以數字法來預測的整體運氣、甚至在風水也能用得着，同學們皆嘖嘖稱奇，詳情留待日後向大家介紹。 今天先教大家一個最簡單的方法，只要以出生的月日再加該月的幸運密碼，就可測出自己3月份的運程。 3月的密碼是4，只需要你的生日月份和日子，將該組數目字拆開，再與3月密碼「4」相加。 例如你的生日在2月27日，算式便是2+2+7+4 = 15，再將1+5，本月的幸運號碼就便是6。 應該很容易便有答案吧！ 若你的答案是1，3月份運氣不俗，工作有新進展，但蜜運中的的朋友要留意易因溝通不足，而引發不少不必要的誤會；答案是2，適合多元化發展，多嘗試新事物。 外出旅行機會大增，但要小心注意足部健康。
生活副刊. 發佈時間: 2021/07/15. 無論在靜觀課堂上或在心理治療過程中，很多嘗試靜坐的朋友都說自己不能夠安靜下來，腦袋總是停不了。 記得自己初學靜觀的時候，也曾因為心不能安靜而感到非常沮喪，甚至想放棄。 記得一次靜坐的過程中，當我又再因為心不停遊走而煩躁時，聽到錄音中的老師說︰「分心是人之常情，這並不是錯誤或失敗。 」對當時的我來說，這是很好的提醒和安慰。 很多人以為靜坐時腦海需要一片空白，這只是一個誤解。 我們毋須亦不可能令心完全停止遊走，不斷分心的情況，在日常生活中其實十分普遍。 根據哈佛大學兩位心理學家的研究結果，分心似乎是心的常態。 從2,000多位參加者的日常生活中得到的數據顯示，人們幾乎有一半機會心不在焉。
2020年4月3日 · 港聞. 發佈時間: 2020/04/03. 雖然學佛就知道生老病死是人間四苦，成住敗空、緣生緣滅是真理，修行就是為了離苦得樂。 但面對來路不明、有點防不勝防的新冠肺炎，又未修到不害怕病痛和死亡，很難不產生恐懼，寢食不安，經常杯弓蛇影。 只能朝着小心、不擔心這個目標努力。 有機會請教衍空法師甚麼佛法可克服恐懼。 師父說，只要依着自己一直修行的法門都可，又或唸誦觀世音菩薩、阿彌陀佛等都能穩定情緒。 因為法門無量，都離不開長養慈悲心，對自己慈悲，也對人慈悲：前者自然對自己的身體、健康負責；後者就會感受到無我、五蘊皆空，就能一定程度上從客觀環境抽離，較清楚事實，該注意的就小心，較不會為不實的流言所動、失心瘋、神經過度緊張和作出不理性的行動。
每年10月7日是世界微笑日。笑是一種與生俱來的本能，但笑到底是甚麼？有甚麼用途？與情緒有甚麼關係呢？ 眾所周知，笑有很多種，但主要可分為兩大類。第一是真誠的笑，此為本能、不自主的笑，當人面對生活中樂事的回饋，感到喜悅、幸福或緩解時便會
2019年8月26日 · 港聞. 發佈時間: 2019/08/26. 我的一位友好經常認為，保住下一個50年不變（即到2097年），是香港重大議題；那是在反對《逃犯條例》修訂以前，我當時已告訴他，這雖然是一個重大議題，但我身邊的朋友，不會有人關心。 到了最近，他終於同意，這個題目應該「收檔」。 香港人對未來，難有樂觀的想像。 不要說2097年那麼遙遠，連2027年將會如何，也沒有人有把握預測。 退休終審法院法官烈顯倫，在法律界德高望重，但他最近就社會狀況表達的意見，卻仍然是停留在1997年那時的思維。 他認為，其一、香港在實力上不能同中國鬥，所以也不應同中國鬥，應盡量引發「良性互動」；其二、要爭取香港繼續保持司法獨立，直到2097年。
2017年6月14日 · 答案就是代表着火、土、風和水四元素的4張王牌，每張王牌都代表了幸運。 王牌中都有一隻從雲朵中伸出的手，手上拿着的權杖、五角星、寶劍及聖杯與都像是上天要送給我們的禮物，我們只要伸出手，就可以接下這份神聖的禮物。 問題是，你準備好接收這份禮物嗎？ 機會只留給準備好的人，這份祝福也一樣。 有些人習慣怨天怨地，遇上問題時只會向壞處想，總愛抱怨自己多麼不幸，當然看不到新的轉機。 像是你只顧捉緊雙手、或是握緊拳頭，又怎能捉得到更多？ 期待幸運降臨的同時，我們也要放開雙手，才能接住這份從天而降的祝福。 歡迎意見，可電郵：miumiu1207@yahoo.com.hk. 撰文: Miu Miu 西洋玄學研究員. 欄名: Soul Cafe. 晴報.
