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資訊分享-新手指南. [鐵人新手村] EP.1. 鐵人三項 怎麼玩？. 競賽距離？. 成績計算？. 讓我們帶你一步步認識鐵人三項吧！. Lu Jeffery 2022.05.13 Taitung, Triahtlon. 鐵人三項 又稱「三鐵」相信大部分朋友都清楚是一項由 游泳、自行車、跑步所結合的運動，但究竟該怎麼 ...
鐵人三項的項目: 游泳、腳踏車及跑步 三項全能（英語： triathlon，源自古希臘語詞根「 τρι 」 (三) 與「 ἆθλον 」 (競賽)），又稱為鐵人三項，簡稱鐵人賽或三鐵，是由三項運動組成的比賽。 現代比賽由游泳、腳踏車、長跑三個項目組成，運動員需要按順序連續完成三個運動項目，轉換項目時 ...
2022年7月27日 · 三項鐵人比賽計時. 三項鐵人比賽計時，除了比賽的總時間外，亦會公佈比賽的不同階段時間：. 5.跑步項目到終點時間 (跑步時間)。. 三項鐵人（英文：triathlon，三項全能），又稱為鐵人三項，其他簡稱包括「鐵人賽」或「三鐵」。. 三項鐵人是由三項運動組成的 ...
三项全能. 三项全能 （英語： triathlon ，源自 古希臘語 词根“ τρι ” (三) 与“ ἆθλον ” (竞赛)），又称为 鐵人三項 ，簡稱 鐵人賽 或 三鐵 ，是由三項 運動 組成的比賽。. 現代比賽由 游泳 、 自行車 、 長跑 三個項目組成，運動員需要按顺序連續完成三個 ...
2024年5月10日 · 尋找訓練計劃：這是筆者推薦可以善加利用的功能，Garmin目前有針對跑步、單車、三項鐵人內建訓練計劃，它根據你的賽事目標，給出完整週期計劃以及每日的訓練課表，對一位還未建立訓練邏輯的新手來說，跟著計劃走便會有明顯進步。
其他人也問了
鐵人三項競賽是什麼?
三項鐵人賽需要穿什麼裝備?
三項鐵人比賽用什麼單車?
鐵人三項是什麼?
2021年6月4日 · 三鐵賽到底有什麼魔力，讓每個參加過的鐵人都開始無限推坑身邊親朋好友呢？ 三鐵競賽是由游泳、自行車、長跑這三項運動依照順序串連而成，在競賽過程中，必須在限定時間內完成比賽。
鐵人三項競賽是一項 要求很高的運動，訓練準備時期必須很嚴謹，不是只練練游泳、騎腳踏車與跑步，你是要連續完成這三項運動。也就是說，在訓練階段這三項運動都要同時練習。無論運動員水準如何，也無論比賽目標是什麼，最好訂定出 ...
