搜尋結果
2021年7月27日 · 三項鐵人對選手體能有極高要求，選手需要先游水1.5公里，然後踩40公里單車，最後再完成10公里長跑。 由於正值夏季氣候酷熱，東京的氣溫更高達攝氏35度。 點擊圖片放大. +6. 23歲的英國選手Alex Yee在長跑階段一直長時間領先，但27歲的布盧門費爾特（Kristian Blummenfelt）在比賽最後階段爆發並反超前，以1小時45分4秒的成績摘金。 Alex Yee奪得銀牌，而23歲的新西蘭選手懷爾德（Hayden Wilde）就獲得銅牌。 由於天氣極度炎熱，從現場照片可見布盧門費爾特的汗水更浸濕運動衫。 布盧門費爾特衝綫後體力不支倒下，更隨即當場嘔吐。 【東京奧運】水谷隼伊藤美誠係同鄉 青梅竹馬拍檔摘金 【下一頁】
2022年7月21日 · 青姐話. 【青姐話】唔殘唔彈 似有期盼. Joseph表示游泳班最受歡迎，佔朗峰學生大多數。 Joseph指小朋友年紀細細已可以接觸三鐵，三鐵較不少運動有趣及多元化，因為結合幾個項目，游泳又可以令人更為放鬆，所以不少學生玩三鐵後傷患亦較少。 比賽除了三項連結一起之外，亦會以水陸（游泳加跑步）或只是陸上（跑步加單車）方式舉行。 三鐵當然不少得要去沙灘或公開水域練水。 上山及越野跑亦是訓練其中一環。 不少三鐵運動員會就著不同運動項目，分開找不同的教練，Joseph認為三種運動一齊練才會相輔相成的效果，但朗峰亦會以學生年齡做分界線，會為年紀較細的學生安排更多與心肺功能及力量方面的體適能項目，為他們帶來更多元化的發展，到年紀大一點才安排專項訓練。
2022年1月6日 · 另外Liu 哥稍後會考PT牌 (Personal Trainer) 晉身健身教練行列，教導近年興起的CrossFit 混合健身，遲些亦希望參與三項鐵人活動。 她又指去年曾跟朋友參加麥理浩徑100公里逆走，但因沒有帶夠糧水所以只能走到80多公里，未能完成賽事，今年會再次參與。
其他人也問了
三鐵有兩項運動嗎?
三鐵運動員的最佳年齡是什麼?
為什麼要玩三鐵?
2023年1月26日 · 大律師Shirley Hung早幾個月參加10公里賽，在最後300米希望刷新個人紀錄，誰不知暈倒下來，兩個月後她站起來重新出發，並在今年一月天水圍10公里賽事一償所願，衝破40分鐘大關，造出39分34秒的個人最佳紀錄，並登上頒獎台領取組別亞軍。 Shirley成功在10公里賽衝破40分鐘大關，心情激動！ 破紀錄的一刻！ 站上頒獎台。 讀書時期完全是「零運動」的Shirley，只曾「貪有型」玩過跳舞，以及滑水、滑雪等活動，「幾十歲人」早幾年才開始跑步。 緣於工作上的前輩送上一部公路單車接觸到三鐵活動，但由於不懂游泳，只可由陸上兩項，即騎單車及跑步開始，後來跟上跑會「豐山跑」教練KFC（即日前四徑挑戰以59小時30分成為完成者之一的張祺豐Kevin)，展開跑步的正式訓練旅程。
2019年9月18日 · 目前有8位明星級教練助陣，包括三項鐵人運動員勞証顯、有Abs Queen之稱的健身教練Janice等，明星宣傳幫助吸納原有粉絲及潛在買家。 瑜伽網紅（KOL）朱傲雯（Olmen）是首批加盟健身初創OliveX的星級教練之一。 她認為，智能鏡可為學生帶來新體驗，與單純看片不同，教練能即時獲悉學生做運動的表現，作出相應回饋。 因此，教練與AI分擔着不同角色，前者主要起鼓勵作用，從旁打氣使學生堅持下去。 （湯炳強攝） 要成功創業，人才、資金及資源，缺一不可。 他坦言，最令人頭痛的是尋找合適教練，「有名氣的運動KOL本身已非常搶手，未必願意與初創合作，為了展示誠意，我會親自去試堂，甚至率領全體員工去，希望打動他們。 」此外，香港的AI專才不多，難以招聘開發人員。 昔日經驗人脈 吸投資者注資.
2022年8月20日 · 英國網站Change Checker最近公布調查，分別研究50便士、10便士及2英鎊硬幣，顯示三款硬幣在過去3個月受歡迎程度的排名。 至於第二受歡迎50便士硬幣是2011年推出的三項鐵人版本，為紀念2012年倫敦奧運會系列的貨幣之一，現時有逾116萬枚流通。
2017年10月17日 · 建造業工人有望連續9年加人工！ 香港建造業總工會與工程分包商議定加薪協議，11月起13項建造業工種加薪3.7%至11.1%不等，平均加幅約7.8%。 其中模板、扎鐵以及混凝土工種，已率先於今年中獲調整薪金，以扎鐵為例，最新日薪2,370元，比去年加10.2%，以一個月上班20日計算，月薪達47,400元！ 建造業總工會理事長周聯僑希望，加薪可助工人對抗通脹，亦能給予年青人加入建造業的希望。 日薪達2千多元，在不少打工仔心目中薪水算是非常理想，然而背後卻要付出相當的辛勞。 TOPick曾訪問已從事扎鐵7年，26歲的王詩楠（阿楠），他受訪時日薪2400元，若開工夠足，每月約收入6萬元。 他詳述自己入行的經過，強調從事扎鐵除要體力好，不怕太陽曬，不介意受傷勞損，亦需有非一般的心理質素。 1.
