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  1. 2021年5月10日 · 三高是指高血壓高血脂高血糖,文章介紹了三高的定義、分類、標準值、症狀、引起的疾病以及預防方法,並強調了健康生活型態、均衡飲食、適量運動、定期健康檢查等重要性。

  2. 一、三高是什麼?為什麼說是「隱形殺手」?三高,指的是「高血壓高血糖和高血脂種常見的慢性疾病,依據國健署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示 1,國人三高盛行率分別為: 高血壓(27%) 高血糖(11.1%) 高血脂(26%)

  3. “三高”即通常所说的高血压高血脂血脂异常)和高血糖三种病症的总称,是现代文明派生出来的“富贵病”,故又称之为“文明病”,属于高发慢性非传染性疾病。 在我国,“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。 高血压系指循环系统内血压高于正常而言,通常指体循环动脉血压增高,是一种常见的临床综合症。 通常是以低于140/90毫米汞柱为正常,而高于160/95毫米汞柱为高血压。 因它是在不知不觉中发生,故称“悄悄的杀手”。 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。 它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。 它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”。

  4. 2021年6月17日 · 「三高」即高血壓高血脂及高血糖,是香港三大慢性疾病,十分普遍。 每項疾病都有相應的指標,一旦超過某個特定水平,便須加倍留意: 1.

  5. 2022年11月17日 · 三高症狀又被統稱為「代謝症候群」,到底三高是哪三高? 以下為3種症狀的指標參考: 三高指標1.高血壓. 所謂血壓,就是血管裡的壓力。 收縮壓 (最高血壓)指心臟收縮,將血液經由大動脈送往全身組織時,所產生的壓力;舒張壓 (最低血壓)則是收縮的心臟放鬆,身體的血液回流到心臟時的壓力。 當兩者高於標準時,即定義為「高血壓」。 如果血壓範圍在120/80~140/90mmHg,為高血壓前期。 若已經超過140/90,就應該到醫院或診所請醫師治療。 三高指標2.高血脂. 所謂血脂,就是血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯。 當血液中流通之膽固醇或三酸甘油酯之濃度高於正常值時,稱為高血脂症。 對於一般成人而言,總膽固醇應小於200mg/dl,三酸甘油酯應該小於150mg/dl。

  6. 2021年5月10日 · 三高是指高血压高血脂高血糖,文章介绍了三高的定义、分类、标准值、症状、引起的疾病以及预防方法,并强调了健康生活型态、均衡饮食、适量运动、定期 健康检查等重要性。

  7. 2022年10月12日 · 香港人的三高問題非常普遍,根據衞生署的人口健康調查,15至84歲的組別當中,49.5%的受訪人士有高膽固醇問題;而有高血壓、高膽固醇和糖尿病其中一種或以上的人更高達59.2% 1,本文將介紹什麼是三高定義甚麼,並透過飲食如何改善。

  8. 2020年11月24日 · 何謂「三高」指標? 即高血壓、高膽固醇血症(高膽固醇)及糖尿病(高血糖)的統稱。 三高不能吃甚麼? 三高常見症狀和影響有哪些? 小編集合了一系列相關飲食建議、預防小貼士,好讓大家輕鬆遠離三高問題及風險。

  9. 2021年9月10日 · 三高指的是 高血壓高血脂 高血糖! 這三種病息息相關,也經常同時發生在同一位病患身上。在成人健檢或一般家醫科內科診間是很常見的疾病。

  10. 代謝症候群就是三高加二害,三高包括血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯 (血脂)高,二害包括腰圍過粗、高密度膽固醇偏低,這5個指標有3項或以上超標者即屬之,有任一項者則為代謝症候群高危險群。 資料來源:國民健康署代謝症候群學習手冊 呼籲40歲以上民眾應定期做健康檢查,量腰圍、量血壓、檢驗空腹血糖、檢驗血脂肪指數。 關心自己及周邊人的健康狀況,40~64歲的民眾每三年可做一次免費健檢,65歲以上的民眾每年可做一次免費健檢。 可以當作評估健康狀況的警告指標,早期發現早期改善,避免疾病發生,控制飲食 (低鹽、低油、低糖、高纖),控制體重,及適度規律的運動 (1天至少運動30分鐘),不吸菸,少喝酒,遠離代謝症侯群及三高的風險威脅。

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