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2021年8月23日 · 為了調整三高，建議進行體重管理、運動、採用地中海型飲食或得舒飲食，避免吸菸，限制酒精攝取，此外，可以考慮補充營養素，對三高有益。 醫療百科
2024年8月9日 · 三高（高膽固醇、高血壓及糖尿病）是很多長者都會有的毛病，而且近年來更有年輕化趨勢，不少人甚至在30至45歲就已經開始有此問題。 想改善三高，做
2024年7月26日 · Sharon分享了一個控制三高的真實個案，患者於2年前進行身體檢查，卻發現血糖、膽固醇「擲界」，其中血壓更高達143/90mmHg，比正常值120/80 mmHg高出不少，總脂肪含量6.89mmol/L，較一般人少於5.2mmol/L的標準要高，且有脂肪肝問題。
2024年4月26日 · 三高｜高血壓、高血糖、高血脂乃都市人常見慢性疾病，註冊中醫師邱立利將詳細解釋三高徵狀、三高飲食禁忌、三高預防、三高飲食改善方法，三高飲食餐單推介。
2023年11月8日 · 三高的併發症尤其錯綜複雜且難治，在搭配藥物下，如何讓自己漸漸減少藥物使用，甚至回復到健康的身體；甚至是在發現有三高體質時，透過較簡單方便的食療，以及中醫藥的調理，防止真正疾病的產生，是中醫在預防醫學上的強項。
2024年6月27日 · 「三高」即「高血壓」、「高血脂」及「高血糖」這三種疾病的統稱。 在中醫角度，原來同樣會有「三高」的概念，然而註冊中醫師邱宇鋒指，中醫與西醫對三高疾病的看法有些不同。
2023年12月15日 · 三高初期可能在血液檢查上無法顯示，但是如果有下列症狀或生活習慣，就表示您有容易擁有三高體質： 1.長期疲倦或睡眠不足熬夜、偶爾會出現高血壓、頭暈耳鳴。 2.長期飲食不正常（隔餐太久、少量多餐、暴飲暴食、每天一杯冰冷甜、精緻加工食品）。 3.飲酒、抽菸、經常吃甜點零食。 4.皮膚膚況不佳（暗沉、萎黃、浮腫、脫屑、搔癢）。 5.體重異常（過胖或過瘦）、肌力不足、腰圍過大。 6.大便異常（便祕或大便黏膩、有異常味道）、小便異常（經常泌尿道感染、尿不淨感）。 7.長期服用大量不明保健食品藥品。 想要真正做到自我保健防三高，首先要了解為什麼中醫師總是提及「脾胃」、「健脾袪濕」。
