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2021年9月29日 · 多飲滋潤湯水. 最後，由於秋冬會比較乾燥，潤肺非常重要，倪醫師建設大家要多吃雪梨、雪耳、沙參、玉竹、無花果、百合、蜂蜜等潤肺的食物。 「平時亦要多飲水，特別介紹以下3款滋潤護肺湯水介紹給大家。 按圖即睇5招預防上呼吸道感染: + 1. 按圖即睇預防上呼吸道建議湯水: + 8. 註冊中醫倪詠梅。 （受訪者提供） 以上資料僅供參考，如仍有疑問請咨詢註冊中醫師。 🔼🔼🔼🔼想煲多兩款湯水飲，睇埋「秋分」節氣推介👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 秋分24節氣│中醫媽媽分享2款全家合飲湯水 預防秋季鼻塞乾咳 👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻🔼🔼🔼🔼. 點圖即睇適合秋分飲用湯水: + 1.
- Winnie Wong
- 雪梨紅蘿蔔竹蔗湯。雪梨具滋陰潤燥的功效。《本草綱目》中記載：「梨者，利也，其性下行流利。」雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，具有止咳化痰、養血生肌的作用，對於急性氣管炎和上呼吸道感染有一定幫助。
- 龍脷葉蘋果湯。龍脷葉分為新鮮和乾製，均具有潤肺止咳、通便的作用，常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘。《嶺南採藥錄》記載，將龍脷葉和豬肉煎湯服之，可治痰火咳嗽。
- 海底椰無花果百合湯。海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物，可治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血，也具有清心安神的功效。材料：海底椰乾 1 両。
- 川貝鱷魚肉湯。川貝有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，但由於性微寒，只適用於治療熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃，或口乾舌燥等症狀。材料：鱷魚肉 1 片。
2023年5月7日 · 今次請來中醫分享兒童上呼吸道感染的注意事項，並教授2款兒童感冒湯水及按摩幫助紓緩小兒咳嗽及感冒不適！ 上呼吸道感染症狀. 其實上呼吸道感染，即是坊間俗稱的「傷風感冒」，泛指鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨和聲帶的部位受到感染。 主要由病毒引起，但亦可由細菌引致。 常見的病毒感染例子有傷風和流行性感冒，病徵包括咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發燒、 頭痛及肌肉痛。 惟衛生署建議，大部份上呼吸道感染由病毒引起， 並不須使用抗生素，因為抗生素只能用作治療細菌感染，不恰當的使用抗生素是有害的，不但有機會出現不必要的藥物副作用，亦會同時殺死身體內的正常細菌，增加感染耐藥性細菌的風險，令治療變得困難、昂貴、 甚至不可能。 外感咳嗽 VS 內傷咳嗽. 上呼吸道感染爆發致幼稚園停課，因為小朋友特別容易病。
上呼吸道感染即俗稱的「傷風感冒」一般的症狀包括咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發燒、頭痛及肌肉痛。 在轉季熱冷交替的環境下很易「中招」，除了以上症狀外，還有機會會引起傷風、扁桃腺炎、急性咽喉炎、急性支氣管炎等。
上呼吸道感染即是坊間俗稱的「傷風感冒」，泛指鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨和聲帶的部位受到感染。 主要由病毒引起，但亦可由細菌引致。 常見的病毒感染例子有傷風和流行性感冒，病徵包括咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發燒、 頭痛及肌肉痛。 惟衛生署建議，大部份上呼吸道感染由病毒引起， 並不須使用抗生素，因為抗生素只能用作治療細菌感染，不恰當的使用抗生素是有害的，不但有機會出現不必要的藥物副作用，亦會同時殺死身體內的正常細菌，增加感染耐藥性細菌的風險，令治療變得困難、昂貴、 甚至不可能。 上呼吸道感染爆發致幼稚園停課，因為小朋友特別容易病。 萬一小朋友不適，有幾聲咳 ，爸媽要留神，及早發現做好應對，方為上策。
2024年5月8日 · 感冒湯水食療｜今次為你介紹27款潤喉感冒湯水，係大人細路都啱飲嘅飲品！ 最近這些轉季日子，正正是流感高峰期，小朋友著涼、休息不足特別易染病。
2024年4月15日 · 作法： 1.將雞隻內臟挖除、洗淨。 2.柚子去皮後留下果肉，裝入雞腹內。 3.將塞滿柚子的雞隻放入鍋中，再加水（蓋過雞隻高度）。 4.加入食鹽、蔥、生薑、米酒煮滾後，即可食用。 【滋潤補肺湯水2】海帶蘿蔔蜆湯. 食材： 海帶1-2片、白蘿蔔1條、 蜆 1斤、水2公升. 調味料： 些許鹽巴. 作法： 1.蜆用流動清水清洗至無雜質流出，海帶則用清水浸泡15-20分鐘。 2.將白蘿蔔去皮並切塊。 3.在鍋內放入2公升的水，待水滾後加入海帶和蘿蔔。 4.大火煮10分鐘後，再用小火煮10分鐘。 5.再轉大火並加入蜆，等蜆開口後，即可食用。 蜆有豐富的礦物質、維他命B群，有助造血、血液循環，維持腦神經健康。 【滋潤補肺湯水3】牛鰍魚淮山粟米湯.
