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2022年1月17日 · 梁醫師指，醫理論視上呼吸道感染為「外感」，外感是一種以風邪為主的疾病，病邪進入體內之後會按個人體質變化。 若風邪結合寒邪，就會變成外感風寒；若風邪結合熱邪會變成外感風熱；若風邪結合濕邪會變成外感寒濕或外感濕熱。 她指出，作病時要飲食清淡，不宜進食如雞湯等溫補食物，另外生病了建議盡快求醫，對症下藥，也要配合戒口及多休息才會盡快康復。 外感風寒. 症狀：喉嚨痕、痰色白、鼻塞、流鼻水. 治理方法：辛溫散寒. 宜吃食物：生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭、紫蘇葉等. 外感風熱. 症狀：喉嚨乾痛、痰色／鼻涕色白黃、口渴. 治理方法： 辛涼散熱. 宜吃食物：羅漢果、無花果、白蘿蔔、梨子、菊花等. 外感寒濕. 症狀：怕冷、口淡、頭痛、鼻塞、肌肉痠痛、劇烈腹痛、腹瀉、大便清稀如水狀. 治理方法： 散寒祛濕.
2023年11月4日 · 當感染呼吸道疾病時最適宜吃什麼、戒什麼食物會更有利於身體的康復？ 假如你閱讀過前兩期有關肺的特點的文章，相信你的心中已有答案。 現在我再把要點總結一下： 宜： 1. 飲食必須清淡容易消化，發燒的人最好吃粥。 2. 在感冒初期以畏寒症狀為主時，可以用適量的生薑、蔥白、桂皮、紅棗煲水飲袪風寒。 3. 如果無畏寒、以喉嚨痛為主時，則可以沖薄荷甘草茶飲。 4. 如果没有以上症狀而只有咳嗽，則可以煲南北杏白果陳皮瘦肉湯飲。 忌： 1. 戒奶類：牛奶及奶製品雖然營養價值高，但其性偏涼且易生痰濕加重咳嗽。 2. 戒煎炸、辛辣、甜品、雞、羊、牛、蝦、蟹。 3. 戒生冷，特別留意不要用橙、奇異果等水果補充維他命C。 4.
不想病毒上身，日常除了注重衛生清潔、保持良好作息、多攝取具幫助提升自身免疫力的食物、施打疫苗，都能為自己增添多一分防護。 萬一不幸新冠確診、流感，又該如何幫助自己或家中老小加速病情康復呢？ 本篇， 京都堂中醫 楊雅晴營養師特別針對 呼吸道病毒感染 常有的不適症狀（如：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水...等），提供專業的營養補充飲食建議！...
2024年3月7日 · 萬一出現 上呼吸道感染症狀，甚至是久咳不癒的情況，除了服用藥物，更可從食療入手，以天然溫和的方式紓緩咳嗽，調養肺腑。 以下將為你推介7大止咳護肺食物，好讓大家做好抗病準備，提升上呼吸道健康！ 流感疫情未見頂 春夏季更恐「三疫夾擊」 衞生防護中心公開的數據顯示，截至2024年2月28日，流感相關入院率仍高於基線水平。 有大學醫學院院長表示，本港新冠及流感病毒活躍程度仍在上升，暫時未見頂。 另外，更有專家預計，今年春夏季為合孢病毒活躍期，有機會出現流感、新型肺炎及合孢病毒「三疫夾擊」的情況。 不同類型的上呼吸道病毒接踵而來，有不少人相繼病倒，甚至出現久咳不癒的症狀，看數遍醫生亦未見好轉。 想根治久咳問題，除了服用藥物，不少人會選擇用食療調養肺腑，固本培元，以溫和且有效的方式鞏固上呼吸道健康。
2021年5月7日 · 多校爆上呼吸道疾病 中醫教以食療預防感染 用1招增強抵抗力. 撰文：許珞珩. 出版： 2021-05-07 07:00 更新：2021-05-17 15:56. 食物及衞生局於5月3日深夜刊憲強制檢測公告，有42間學校爆發上呼吸道感染或流感樣疾病個案，由4月18日至5月3日共錄得有99間學校爆發上呼吸道感染和流感樣疾病個案。 衛生防護中心指出上呼吸道感染除了常見的傷風，亦包括急性咽喉炎、急性鼻竇炎和急性支氣管炎等。 而發燒更不是分辨上呼吸道感染、流行性感冒和新冠肺炎的關鍵病徵， 中醫師胡凱淋表示可以從肺、脾入手，清理肺裡的邪氣，以治療及預防增強肺衛之氣，達到增強抵抗力，清理細菌病毒等外來不潔致病物。
2023年10月21日 · 常見呼吸道病毒以侵犯上呼吸道為主，感染後通常表現為口鼻乾燥、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、咳痰、發燒、怕冷、頭痛、關節痛等症狀，而重症的流感或新冠病毒感染還有可能侵犯下呼吸道也就是肺部。 但在中醫來說，無論是上呼吸道還是下呼吸道都是肺生病了，只不過是一個病位在淺一個病位在深。 另外流感病毒在中醫來說主要是一種寒性的病邪，而新冠病毒則主要是帶有寒濕性質的毒邪，但是它們還會隨著不同季節、不同的地區、不同的體質特點而出現變化。 呼吸道疾病的預防 #香港易醫堂中醫診所 #註冊中醫 #中醫博士 #施博士. Watch on. 實際上，人一生中最常得的病就是呼吸道疾病，而中醫四大經典著作中有很大的篇幅都是在講述呼吸道疾病的診治，所以，做好呼吸道疾病的防護可以說是守住健康的第一道防線。
2022年1月13日 · 想嚴防Omicron上呼吸道感染這樣吃就對了！ 奉上「必吃8項關鍵營養素」，提供給大家作為保護自己、保護家人的飲食參考。 益生菌：定時補好菌、養好腸. 作用：降低發炎機率、提升免疫力。 因有臨床發現，確診新冠後康復的個案體內益生菌的含量會降低⋯，所以有長期定期補充益生菌的人身體發炎機率會降低、免疫能力較好！ 畢竟腸道是人體最大的免疫器官，想要有好的腸道菌叢環境就要努力增加好菌，好菌就像是體內士兵可以抑制壞菌、調節消化道機能、身體防護力自然也會增加。 建議可以將優酪乳當作每天的乳飲品，並選擇內含能通過胃酸、膽酸考驗的菌株，像是常見的A菌、B菌，不僅能增加腸內益生菌，還能補充每日所需的乳製品營養。 Omega-3：吃好油、抗發炎. 作用：能降低體內慢性發炎、免疫細胞不過勞。
