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2023年5月17日 · 什麼是高血壓？ 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。 血壓是當心臟收縮，將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。 我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。 成年人高血壓指標：上壓持續處於140毫米水銀柱（mmHg）或以上，或下壓持續處於90毫米水銀柱或以上. 成年人前期高血壓指標：上壓處於120至139毫米水銀柱之間，或下壓處於80至89毫米水銀柱之間，應多加注意. 高血壓7個高危因素. • 攝取過多鹽分. • 肥胖. • 缺乏運動. • 吸煙飲酒. • 睡眠不足. • 壓力. • 高血壓家族史. 5招防控高血壓. •保持體重和腰圍適中. •減少鹽攝取量，均衡飲食. •恆常運動. •避免飲酒及吸煙. •定期量度血壓.
【明報專訊】新冠肺炎擴散，全球對呼吸機需求大增，以協助重症肺炎患者呼吸。香港一旦確診數字大幅上升，醫療資源將面臨什麼問題？深切治療病牀、呼吸機、人工肺數量是否足夠？會不會出現選擇性救人？
1 天前 · 但說到底，要培育出高EQ的孩子，還原基本步，是要讓他們先認識什麼是情緒，包括辨認及正確命名不同的感受。 Rainbow表示，家長平日可借助情緒表達卡，幫助小朋友學習更多情緒詞彙，「亦可以用『天氣報告』的方式，例如以『晴天』代表好心情、『打雷』就是怒氣冲天，引導小朋友形象化地表 ...
2020年7月6日 · 子宮肌瘤靠「拖」應對 小心變惡. 圖1之1 - （設計圖片，模特兒與文中提及疾病無關，Kamonchai Mattakulphon＠iStockphoto）. 【明報專訊】香港每4個女性便有1人患上子宮肌瘤，不少患者飽受「血崩」煎熬，甚至貧血、暈眩、尿頻、凸肚腩。. 然而，超過50%患者卻毫無 ...
2024年3月4日 · 除了年齡增長，都市病「三高」是已知的高風險因素。. 最新研究綜合身體健康、生活方式、社交情感三大範疇，為大腦護理評分，透過管理身體和調節生活，為大腦加分，可以將認知障礙症風險減半。. 根據世界衛生組織資料顯示，全世界有超過5500萬 ...
2021年1月4日 · 新舊糖尿藥副作用有得避. 圖1之1 - 擔心副作用——糖尿病人服糖尿藥控制血糖十分重要，惟不少人擔心 . . . . . . （chachamal、undefined undefined@iStockphoto） 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用？ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載：
2024年1月24日 · 內地有時也感到香港方面「過了頭」，但又沒有從源頭思考，上有好者，下有甚焉，於是形成「上有精神，下有精神病」的迷惘和不斷左轉的怪圈。 ──執行者也有自保的心態，認為只有加碼執行上級指示，自己才不會蒙受損失。
