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因我C6有糖尿病，身體檢查驗到有下壓高，雖然未超標，80左右，醫生都叫C6小心啲，所以都有開藥比佢 請問，以家可以幫我C6做啲咩呢？ 平時作息應要點安排？ 因C6輪班，所以作息都唔太穩定。 平時食方面，我應該要點煮呢？ 我好少煮肥膩野，運動方面可以做嗎？
2023年5月11日 · 據 衞 生 署 進 行 的 2020-22 年 度 人 口 健 康 調 查 顯 示 ，15－84 歲 人 士 從 自 述 或 在 身 體 檢 查 時 量 度 發 現 患 有 高 血 壓 的 總 患 病 率 為 29.5% ( 女 性 為 26.2%，男 性 為 33.2% )，包 括 12.1% 沒 有 自 述 病 史 但 在 身 體 檢 查 時 血 壓 升 高。. 高 血 壓 ...
2021年5月16日 · 就成年人而言，高血壓是指收縮壓／上壓持續處於140毫米水銀柱或以上，或舒張壓／下壓持續處於90毫米水銀柱或以上。 如收縮壓持續處於130毫米水銀柱至139毫米水銀柱之間，或舒張壓處於85毫米水銀柱至89毫米水銀柱之間，則血壓被視為正常高值，應多加注意日常生活和飲食習慣以及跟進量度血壓。
一 期 高 血 壓 ： 上 壓 160~180 間 ， 下 壓 在 100~110 間 。. 此 時 血 壓 雖 已 頗 高 ， 但 只 出 現 輕 微 高 血 壓 症 狀 。. 二 期 高 血 壓 ： 上 壓 180~200 間 ， 下 壓 在 110~120 間 。. 此 時 血 壓 已 極 高 ， 眼 、 心 、 腦 、 腎 等 器 官 的 損 害 明 顯 可 見 ...
2017年5月5日 · 高血壓低壓偏高是指舒張壓高於90毫米汞柱， 收縮壓與舒張壓之間的脈壓差小於30。. 4、高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小， 血管阻力增大， 舒張壓增高；超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓；控制體重、限鹽、限酒是防治 ...
2021年6月22日 · 血壓標準：收縮壓及舒張壓知多啲 自行量度5大注意事項 血壓度數由兩組數值組成，一般首個或顯示於上方數值為收縮壓（上壓），代表心臟收縮並泵出血液的血管內壓力；另一個顯示於下方的數值則為舒張壓（下壓），代表心臟放鬆時血管內的壓力。
最後值得一提的是血壓低也不能忽視。上壓如果低於90mmHg及下壓低於60mmHg 即為低血壓，低血壓的成因包括失血、缺水、藥物副作用及內分泌失調等，必須尋求醫生協助。至於俗語所說的「踎低起身見頭暈」，亦屬低血壓的常見症狀，源於自主神經系統調節出問題，以致不能及時因應身體姿勢轉變 ...
