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2017年11月15日 · 高血壓可增加患心臟病及中風風險,美國心臟學會最新修訂高血壓定義,由成年人的140/90mmHg收緊至130/80mmHg,是14年來首次。本 ...
根據美國心臟協會標準,上壓高於130mmHg,下壓高於80mmHg便屬於高血壓。 簡單說,血壓是指血液由心臟送出時,在動脈血管內血管壁所產生的壓力,換言之,血管愈欠彈性或愈窄,血壓便會愈高。
2022年12月12日 · 大家在煮食時經常會用到食油,有台灣資深護士指出,攝取單不飽和脂肪酸越高的油分,有助讓體內好膽固醇上升,故此建議大家在煮食時可以多嘗試不同的油。
2020年6月22日 · 高血壓不單影響長者,曾有調查顯示亦有少部分青年及中年人士患高血壓,情況不容忽視。有註冊中醫師分享,中醫在治療高血壓時著重調理身體,穩定血壓後更有機會減少血壓藥的用量,又介紹2款茶飲有助降血壓。 據「2
2020年5月26日 · 人體面對壓力時,往往會有不自覺行為,例如抓頭皮或摩擦雙手等,但引發這些動作的具體腦部機制一直未明。中大醫學院研究發現,大腦「邊緣系統」有一條以往未曾發現的訊息傳遞路徑是專責處理情緒壓力,若激活路徑就可
2016年8月26日 · 生活在香港這種節奏急促的大城市,壓力無處不在。傳統觀念上,壓力對健康有害,因此坊間不少心理學家都教你減壓,但健康心理學家Kelly McGonigal卻提出,壓力除了不會要你的命,更對你的身體有益。
2021年7月15日 · 有中醫師表示,夏天時心臟的負擔較重,加上長期戴口罩可能令人不自覺改變呼吸方式,如本身體質較弱、氣血不足,持續做運動有可能會「愈做愈虛弱」,變得更易中暑,甚至昏倒。