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  1. www.msn.com › zh-tw › health最近有點累，你量過血壓了嗎？正常值該是多少？ - MSN

    2024年3月25日 · 明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › news量完血壓霧煞煞？見5情況爆健康警訊 這數據恐為嚴重血管硬化 - MSN

    2023年5月29日 · 收縮壓偏高且舒張壓正常，表示大動脈的彈性降低，這主要是因為人體老化的結果，常見於長年者和更年期婦女。 收縮壓正常，舒張壓偏高. 如果收縮壓正常而舒張壓偏高，脈壓差很小，多半是由於工作壓力大、缺乏運動，交感神經活性增高，周圍血管阻力增加所導致，這是高血壓病的早期表現。...

  3. www.msn.com › zh-tw › health心臟健康是吃出來的！風靡歐美「得舒飲食」預防心血管疾病 - MSN

    2023年12月20日 · 心臟健不健康，與吃下肚裡的飲食有很大關聯，不過什麼樣的飲食法，最有益心臟健康？美國心臟協會發表研究表示，多攝取蔬菜、水果、全穀類 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › health高血壓常是自己吃出來的！醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓 ... 簡

    2024年3月11日 · 番茄. 甜菜根. 營養師陳怡錞說明，這裡面的食物跟平時提倡「吃好油」的概念很像，南瓜籽、堅果都有好的植物油，鮭魚中的Omega-3也是好油，可以保養血管；綠色蔬菜裡面因為富含鉀鎂離子，有助於降血壓；水果的部分，藍紫色、紅色或黑色的莓果類，裡面的花青素可以幫助我們維持血管的彈性，彈性好就能有效預防高血壓引起的中風問題。...

  5. www.msn.com › zh-hk › health肌力不足也引痔瘡？醫師點名5運動，養肌促血循不怕痔瘡「卡住」 - MSN

    11 小時前 · 痔瘡是許多民眾的難言之隱，想避免痔瘡發作除了注意飲食以外，醫師提醒下身肌力不足、缺乏鍛鍊也是成因之一！但是對於患有痔瘡的人來說 ...

  6. www.msn.com › zh-hk › news習近平訪法：高規格接待、兩重壓力與「分化歐洲」 - MSN

    2024年5月7日 · 俄烏與中東：支持奧運期間「全球停戰」 高規格接待並不代表會談將一帆風順。在習近平抵達前，法方就「預告」了俄烏局勢是會談重點。馮德萊恩 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › lifestyle定妝不乾卡起皮、白芝麻！化妝師超神「定妝時差」解析，定妝前中 ...

    11 小時前 · 定妝細節必看這篇！為什麼定妝後反而乾卡厚重？起皮白芝麻？其實是因為粉底及定妝細節出現「時間差」，更容易讓底妝出油斑駁、脫妝，讓定妝 ...

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