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2020年8月14日 · 单纯性低压升高的人，有一个比较明显的特点，就是 多数为体重超标的人 ，而且常常伴有血脂、血糖和血尿酸的异常。 其次与饮酒、熬夜、不健康的饮食、精神压力过大以及交感神经过度兴奋有关 。 二、低压总降不下来要怎么办. 不少患者跟华子说，控制高压比较容易，但是低压太难降了。 尝试了多种降压药，低压总是“雷打不动”。 造成低压升高的原因是外周小动脉阻力增加， 而导致这一结果的因素是多方面的 ，所以而解除外周小动脉的阻力，就需要多种方式“协同作战”。 1、减肥 ：造成外周血管阻力增加的原因中，最常见的就是肥胖。 身体多余的脂肪会压迫小动脉，造成血流的阻力增加。 对于肥胖型的高血压患者，减肥是最根本的治疗手 段。 体重每减轻5公斤，最多可以使低压降低3~4mmHg。
2018年3月1日 · 判断一个人血压是否正常，要通过这两个数值来界定。. 血压正常时，收缩压应处于90mmHg-40mmHg之间，舒张压处于60mmHg-90mmHg之间。. 但有些高血压患者在测血压时会遇到这样的情况：高压过高，低压正常；或者高压正常，低压过高。. 这对高血压患者又有 ...
2020年10月26日 · 1、生活方式的改善 ：如果低压升高的人，有上面原因中的第1条或是第2条，那么改善生活方式就可以使低压降低。 最有效的方法就是增加运动量 ，运动时小动脉为肌肉供血，会自然扩张，使外周阻力降低，低压下降。 而且运动可以增加人体内啡肽的生成，让人感到愉悦，可以缓解精神紧张，还有助于控制体重，减少外周小动脉阻力。 此外要规律作息，别熬夜，不要过量饮酒，也不要饮用过浓的咖啡和茶，饮食上要限盐，每天3~6克。 2、使用降压药物 ：如果坚持3个月的健康生活方式，血压仍然控制不佳，或是原发性的高血压，那么就需要尽早进行药物治疗，避免高血压继续进展。 对于心率过快的低压升高，可以考虑使用“洛尔”类的降压药，减少交感神经兴奋，降低心率。
2019年2月19日 · 1、高压： 我们平时所说的高压又称为收缩压，指的是心脏收缩泵血的时候，血液对动脉血管的最大压力。 人体动脉血管在弹性正常时可以正常扩张，心脏可以轻松将血液泵出，血压正常。 但由于年龄、遗传、饮食、肥胖等因素，动脉血管弹性会降低。 这时心脏为了可以正常泵出血液，就需要加大收缩力，这时收缩压就会上升了。 过高的血压会损伤血管内膜，导致血液中的脂质进入内膜中形成粥样硬化，而硬化的血管会进一步加重血压的升高。 所以说动脉硬化与高血压互为因果，不加控制会形成恶性循环。 就会累及心、脑、肾、眼、血管等诸多器官发生问题。 2、低压： 我们平时说的低压又称为舒张压，指的是心脏在舒张期的时候，动脉血管对血液的最低压力。 在心脏收缩的时候，依靠心脏收缩的压力推动血液流动，大动脉扩张容纳血液。
2018年12月28日 · 说得简单点就是在高血压病的早期，中青年人交感神经处于过度激活状态，这时就容易心跳加快，周围血管收缩（阻力），脾气急躁，情绪不稳定，血压及心率波动较大，表现为工作紧张时出现明显的心动过速，血压升高，休息时即降到正常 。 此外，舒张期升高的患者往往表现为肥胖，尤其是腹型肥胖（男腰围大于90cm，女性腰围大于80cm），多合并血脂、血糖和尿酸等代谢指标升高。 总之，舒张压升高与吸烟、饮酒、熬夜、不健康的饮食等不良生活习惯、肥胖、工作压力大以及交感神经兴奋有关。 单纯舒张期高血压需要治疗吗？ 我国流行病学调查发现：从65~75岁老年人高血压发病增长率仅15~18%，而从35~45岁的中青年人群中高血压发病增长率为62~74%。
2021年10月27日 · ①精神压力过大. 精神压力过大. 中青年经常熬夜，情绪紧张，易焦虑，运动锻炼较少，由于工作、生活的压力等多种因素， 往往导致长期精神紧张，压力过大，使交感神经过度兴奋，肾素分泌过多引起小动脉收缩，使外周血管阻力加大，心脏泵入主动脉的血液减少，舒张期时留存在主动脉中的血液增多，导致舒张压增大 。 ②肥胖. 肥胖. 近些年青年人中肥胖的比例越来越高，而身体过于肥胖正是导致舒张压增高的原因之一，这是因为肥胖会导致人体出现动脉粥样硬化，导致外周动脉阻力增大 ，其次，过多的脂肪组织给外周小动脉造成了过大的负荷，这些都会导致舒张压增高。 ③遗传因素. 临床研究结果表明舒张压升高具有一定的遗传性，如果父母有高血压，那么子女患上原发性高血压的概率就会大上许多。 ④不良的生活习惯. 熬夜等不良生活习惯.
2016年10月17日 · 2016-10-17 07:52. 原标题：一分钟图解高血压作用机制，从此不怕高血压！. 昨天小编推送了此篇文章，受到很多朋友的关注，非常感谢！. 让小编格外感动的是，有位非常专业的读者指出，原文中对于高血压的建议，没有提及“低盐饮食”，而且“禁酒”不妥，应该 ...
