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2020年5月14日 · 7招助防病. 第1招.遠離不良嗜好. 吸煙和酗酒均為引致高血壓的高危因素，當然要戒！ 第2招.注意飲食均衡. 謹記病從口入，應參考健康飲食金字塔的原則，減少油、鹽、糖的攝取。 另外，高血壓患者應控制動物內臟、蛋類的攝取。 放大圖片. 第3招.以清茶代濃茶. 濃茶是高血壓患者的大忌，特別是含茶鹼最高的紅茶，易導致心神不安，引發失眠、心悸等，最後令血壓上升。 若患者喜愛喝茶，可選擇較清淡的綠茶。 第4招.保持適量運動. 肥胖和靜態生活模式，易令人患高血壓，所以每星期最少做兩次帶氧運動，每次15至30分鐘。
2019年7月9日 · 李先生上. 親愛的李先生：高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。 血壓是指心臟收縮，將血液泵入動脈時所壓於動脈血管壁的壓力。 人體需要維持一定的血壓，推動血液在體內運行，把營養及氧氣輸送到身體各組織，濡養器官組織，又把代謝產物及二氧化碳運向有關器官處理。 如果血壓上升及長期處於高水平，可引起嚴重健康問題，包括中風、冠心病、慢性腎病，甚至死亡。 血壓度數分為收縮壓（上壓）及舒張壓（下壓），收縮壓顯示心臟收縮泵出血液時，血管內的壓力，舒張壓則顯示心臟放鬆時，血管內的壓力。 若動脈粥樣硬化，彈性就會降低，當心臟加壓向動脈泵血時，動脈無法有效地擴張，使血流容易進入，便需要加大壓力。
2014年5月16日 · 都市隱形殺手. 任何成年人，不分男女、年齡，皆有機會有高血壓問題，血壓會於不同情況而有所改變，包括身體姿勢、體能活動、情緒變化及睡眠時候等。 黃醫生指出，約七成高血壓患者沒有任何徵狀，大多數患者都是出現併發症或到診所檢查時，才發現自己患上高血壓。 有些患者或會出現頭暈、頭痛、精神不能集中、容易疲勞、心口翳悶等。 值得注意是，高血壓患者會比正常人患心臟病、心衰竭、腎病、中風等機會高出3至4倍，故高血壓常被稱為隱形殺手。 留意上壓下壓. 血壓是當心臟收縮，將血液泵進動脈時，給予血管壁的壓力，只有在血壓維持正常的時候，才可推動血液運行，把氧氣和營養輸送到身體各部分。
2017年11月15日 · 心臟學會解釋，達致130/80，已可能出現心臟病、腦中風和腎病等相關併發症，今次修訂高血壓定義的目的，是期望令患者及早發現高血壓問題，作出適當處理。美國的癡肥人士數字一直有上升趨勢，亦是高血壓的主要成因。
2021年3月9日 · 動脈直徑較男性小. 根據衞生署資料顯示，心血管疾病主要類別包括高血壓、心臟病及中風等，為世界所有地區人口早逝和長期殘疾的主要原因之一。 而最具影響力可改變患病的風險因素，包括血壓高、吸煙、糖尿病等，故控制血壓至關重要。 該研究結果刊登在國際期刊《循環》，研究人員分析逾2.7萬名參與者的血壓，女性佔54%，結果發現女性上壓大於110mmHg時，會增加患上心血管疾病風險。 研究人員又指，女性上壓在110至119mmHg，與男性上壓大於或等於160mmHg時患上心肌梗塞的風險相似。 他們分析或與血管解剖和生理學的差異有關，例如女性的動脈直徑比男性小，導致存在性別差異。 第一手消息請下載on.cc東網 iPhone/ iPad/ Android/ Windows Phone Apps.
2010年3月12日 · 血壓分為上壓（收縮壓）及下壓（舒張壓），上壓是當心臟收縮，將血液泵入血管時給予血管壁的壓力，而下壓就是心臟放鬆時血管的壓力。血壓分有不同級別，正常血壓為120/80以下，高血壓是140/90以上，在這兩者之間的是準高血壓，即比正常程度偏高。
2022年6月26日 · 高血壓可無症狀，也可有很多不具有特異性的症狀，包括頭暈、頭痛、厭食嘔吐等，嚴重時可能造成腎衰竭、高血壓腦病變及心血管問題。 大部分是在常規的身體檢查時發現，或是在檢查其他疾病時意外發現。 家庭醫學專科醫生陳達表示，臨床看過最年輕的高血壓患者僅7、8歲，大多「又肥胖、又有腎病，如果遲少少睇醫生，會有埋糖尿病」。 很多人患有高血壓卻不自知，就兒童或青少年而言，若重複量度的收縮壓（上壓）或舒張壓（下壓）的度數相等或高於同年齡、高度和性別人士的血壓第95百分位數，則表示患有高血壓。 據衞生署2014至2015年度人口健康調查發現，本港有4.5%的15至24歲非住院人士患有高血壓。 陳達表示，對大多數兒童來說，導致高血壓的首要風險因素是過重和肥胖；與體重健康的兒童相比，肥胖兒童患有高血壓的風險為兩倍。
