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2024年2月8日 · 2024年02月08日 17:30. 舉報. 高血壓有有「隱形殺手」之稱。 適當運動有助改善心肺功能、減肥，亦可預防高血壓等慢性疾病。 哪種運動的降血壓效果最好？ 英國2023年一項涉及逾1.5萬人的研究發現，比起跑步，有1種運動的降低血壓作用更好，毋須太大動作，待在家裡也可以輕鬆做到。 比拼5類運動降血壓效果 跑步並非最有效？ 是次研究由英國坎特伯雷基督教會大學、李斯特大學的科學家團隊進行。 團隊表示，運動是被廣泛認可的高血壓非藥物治療方法，傳統的有氧運動訓練則一直被視為治療高血壓的主要運動建議。 惟目前的血壓控制運動指南主要基於舊數據，團隊希望透過更新分析，為指南納入更多新穎的運動模式。 高血壓5大症狀.
2024年3月25日 · 1. 飲食上要「三低一高」 三低：低油、低糖、低鹽 一高：高纖，即多吃蔬果 2. 每日至少運動30分鐘 3. 不吸煙、減少酒精攝取 4. 適當釋放壓力 壓力大也是代謝綜合症的原因之一，建議可以多出門或做自己喜歡的事，幫助減壓。 如果一直沒有改善，可以 ...
2024年4月11日 · MODY1. 特徵：HNF4A突變，較為缺乏胰島素. 治療方法：使用促進胰島素分泌的口服藥，部分病患需要用胰島素治療. MODY2. 特徵：GCK突變，影響醣類的代謝. 治療方法：飲食控制就能有效控制病情. MODY3. 特徵：HNF1A突變，影響胰島細胞分泌胰島素功能下降. 治療方法：飲食控制，必要時使用促進胰島素分泌的口服藥，部分病患需要用胰島素治療. MODY4. 特徵：IPF1突變，影響胰島細胞分泌胰島素功能下降.
2023年11月15日 · 心源性猝死｜常做運動不煙不酒也猝死？. 1種隱性疾病高危 醫生拆解成因症狀. 2023年11月15日 10:00. 舉報. 猝死個案時有發生，即使不煙不酒、常做運動，也有此風險？. 心臟科專科醫生王泰鴻接受《星島頭條》訪問，講解心源性猝死（Sudden Cardiac Death, SCD ...
2024年5月1日 · 香港大學醫學院一項最新研究發現，晚期肺癌患者如每周進行1種特定運動，其死亡風險可降低65%！ 據香港衞生防護中心資料，此運動對身體有4大好處，例如降血壓、增強記憶力及免疫力，可預防多種疾病！ 提高晚期肺癌存活率 每周宜做1種運動. 肺癌為全球均為頭號致命癌症，在香港的癌症死亡率亦最高！ 單在2021年，香港新增近6000宗肺癌病例，有4,037人死於此種癌症。 患上晚期肺癌如何應對？ 香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）護理學院的研究團隊追蹤近4年，分析太極、有氧運動與晚期肺癌患者睡眠品質之間的關係，結果發現，有1種運動有助改善病情，提高存活率。 做甚麼運動可減肺癌死亡風險？ 即看研究結果. 研究結果已於今年2月刊登在醫學權威期刊《美國醫學會雜誌：腫瘤學》。
2024年5月1日 · 香港都會大學護理及健康學院有講師分享病例指，一名43歲港婦不煙不酒、常做運動、飲食健康，卻被驗出血壓高、心律不正，最終發現與美容療程有關。 專家教1招自測心跳是否正常，並呼籲留意2大身體變化，以免增加中風風險。 詳情請瀏覽： 心律不正恐中風 43歲婦不煙不酒也中招 專家教1招自測. 娛樂 台灣樂隊五月天香港演唱會前晚（4月30日）在中環海濱開鑼，不過到Encore環節卻因天文台發出黃色暴雨警報，現場下起大雨而將Encore環節縮短提早完場，並改為網上直播。 而昨日（1日）下午五月天戶外演唱會舞台裝飾一度起火，引起網民討論，歌迷更公開現場起火的驚險畫面。 詳情請瀏覽： 五月天香港演唱會舞台起火！ 道具驚變大火球畫面曝光緊急滅火 器材被淋濕引致火警.
2024年4月2日 · 2024年04月02日 18:00. 舉報. 都市人工作壓力大，三餐不定時，常會出現消化不良、胃痛、胃脹等問題，令人相當困擾。 但是胃痛是否就等同患有胃病？ 哪些飲食或生活習慣會對胃部健康造成傷害？ 如何避免患上胃病？ 筆者今回與大家探討有關胃病的常見問題。 都市人常患哪些胃病？ 常見的胃痛狀況主要是因為不良的生活習慣、情緒壓力，或胃部疾病引起，令胃黏膜受損和潰瘍，從而產生疼痛。 5大常見胃病及其症狀. 胃炎：胃脹、胃氣、消化不良、胃部不適。 胃酸倒流：口有酸味、咳嗽、胸痛，晚上平躺時症狀更明顯。 胃潰瘍：進食後，上腹部會出現規則性疼痛，嚴重情況下可導致胃穿孔，會突發性出現劇烈腹痛感覺像被刀割或灼燒一般，腹部觸摸起來硬梆梆的。 十二指腸潰瘍：飯前會腹痛，或在半夜痛醒，吃點東西可緩解疼痛。
