搜尋結果
2024年5月2日 · 10款湯水食療預防流感增強抵抗力！ 按體質揀啱自己防流感茶. 健康解「迷」 02/05/2024. 正值春夏季流感高峰期，流感活躍程度處於高水平，而近兩至三星期在醫管局普通科門診，錄得上呼吸道感染個案有上升趨勢。 為此，小編整合了數款可幫助養肺、預防流感的食療湯水，大家不妨參考一下。 1. 滋潤湯水緩咳嗽. 不同的體質亦有不同抗病能力，當中以肺氣虛、表虛的人較容易傷風感冒。 註冊中醫師許懿清指出，中醫認為「正氣內存，邪不可干」，意指一個人的正氣足夠，抗病能力便會較好，感冒傷風等病邪便難以入侵，就算患感冒也會快些痊癒。 除了找中醫師調理外，也可煲一些滋潤湯水，例如西洋菜陳腎羅漢果煲瘦肉、南北杏雪梨水等；正宗非洲海底椰有清肺化痰功效，寒咳或熱咳人士也適合。 她推介以下養肺益氣湯水： 益肺保健茶.
2022年4月22日 · 中醫推介3款抗疫保健食療：清心潤肺湯、古方流感茶、清熱利咽茶. 健康解「迷」 22/04/2022. 面對疫情，除了做好防疫措施外，提升自身免疫力亦很重要。 中醫重視「未病先防」，並深知人體免疫力在治療疾病過程所起的作用，強調「正氣內存，邪不可干」的理念。 疫情仍持續，仁濟醫院中醫便推介3款保健湯，包括清心潤肺湯、古方流感茶及清熱利咽茶，多喝有助增強體質。 3款保健湯之一，其中清心潤肺湯含有淮山、茯神、玉竹、百合、圓肉及蓮肉。 蓮肉具有補脾止瀉，清心養神益腎的作用；圓肉則有補益心脾，養血安神的作用；玉竹則可養陰潤燥；而百合為百合科植物，可潤肺止咳，清心安神；至於茯神亦可利水滲濕，健脾安神︰淮山就有補益脾胃、滋肺養腎的作用。
2024年3月28日 · 降血壓效力最高的，有研究指連續60天每天一杯；但要注意，紅菜頭汁似乎只能降低上壓，對下壓沒太大影響。 對於並沒有服用降血壓藥人士，每天 ...
2016年10月31日 · 31/10/2016. 數天前新聞報道一名中年人士於健身中心運動時，突然不支倒地，送院搶救後，惜已告不治。 經調查，原來該人士有高血壓和心臟病史。 其實高血壓患者運動猝死的新聞屢見不鮮，而高血壓病也給人們帶來了許多健康危害。 若然偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀，正正代表身體向你發出警示，應當及時就醫。 Nikki今年45歲，是一名公司高企，平時工作繁忙的她，近來身體感到愈來愈不適。 她問到：「譚博士，前段時間公司組織體檢，測到我血壓偏高，疑似是早期高血壓，令我十分擔心，請問其實高血壓是怎樣一種病？
2022年5月3日 · 夏季要增「辛」，如生薑、大蒜、韭菜、葱、辣椒、薄荷等，可增進食欲，祛除濕氣，有微微發汗的作用，利於散熱。 多吃瓜類，絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜，瓜類以夏季豐盛，多有清熱功效；而且瓜類水份多，可補充人體流失的水份。 多吃豆類：自古有「夏吃豆，勝吃肉」之說。 綠豆、紅豆、黃豆、黑豆、眉豆、炒扁豆、赤小豆、花生、毛豆等，營養豐富，兼補鉀，使人恢復體力。 下一頁：睇「辛」、「苦」兩餸一湯食療推介. CONTINUE READING.
2020年4月2日 · 餓著肚子，食得不夠，為身體帶來更加多的壓力。壓力高，不但影響身體，還導致高血壓、脂肪囤積，很多時候最後反而吃得更多。
2023年9月26日 · 止咳食療推介. 1. 沙參玉竹雪耳 湯. 材料： 沙參5錢、玉竹5錢、雪耳2錢、西施骨半斤、陳皮1角、羅漢果1個. 製法： 先將雪耳洗乾淨，用清水浸發；西施骨洗淨汆水，其他材料浸洗乾淨，連同雪耳、西施骨共入煲，加清水7碗，以大火煲滾後，轉慢火煲2小時，加鹽調味，即可飲用. 功效： 清潤生津、補而不燥。 適合咳嗽伴痰黃濁白或白黏或帶血絲，胸悶發熱，心神不寧，失眠，舌紅，苔薄黃者。 2. 川貝燉雪梨. 材料： 川貝3錢、雪梨2個，南北杏各3錢、無花果6粒、冰糖適量. 製法： 將雪梨洗淨，留皮去核；川貝及南杏仁浸洗乾淨，全部放入燉盅內，加入清水3碗，加冰糖適量，燉1至1.5小時，即可飲用. 功效： 潤肺燥，生津止渴，化痰止咳。
