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#癌症糖尿病高血壓高血脂食療自然療法. 颜云飞 · 淡蓝色的天空（治愈纯音乐） Video Home Live Reels Shows Explore More Home Live Reels Shows Explore #癌症糖尿病高血壓高血脂食療自然療法 Like Comment Share 5 · 129 Plays ...
2024年1月14日 · 為甚麼血壓分為上壓和下壓？怎樣才算是高血壓？量度血壓有甚麼要注意？ 香港糖尿病專科中心 方紫盈護士，會向大家提供一些簡單而重要的高血壓及個人血壓監測資訊，希望大家能有效管理血壓。 #既病防變 #高血壓 #糖尿病管理...
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- 治未病之病
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2024年2月16日 · 30歲開始就被高血壓困擾？ 我們倆通過食療血壓也變得正常！ 馬上聯絡我們！讓我們和你分享如何改善擾人的高血壓！ 醋葱的功效讲解 【降低血压】 -让黏稠的血液变清澈 60岁以上的高龄者当中大约有一半的人患有高血压。
【營養師推4類食物 「紓壓食療」助健康UP！】讓營養師教你怎麼吃! #營養師 #焦點新聞影音都在TVBS
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- TVBS 新聞
養生班分享見証逐個捉(第三十二集) Emily Wong 改善了血壓高, 減咗26磅 她已經食咗7年血壓丸喇 (2012年-血壓最高曾經去到198/92) 之後就要長期食藥，但好多時都唔太穩定，去年 參加養生班之後，完全改善了血壓高， 現在已經唔需要再食藥啦 都可以保持
高血壓是最常見的心血管疾病之一。 承蒙TVB的邀請，我在節目中分享高血壓的防治與食療，想了解更多的朋友歡迎瀏覽我較早前在都市閒情的分享。
2023年4月26日 · 多吃這些. #鮭魚 ：ω-3脂肪酸減少壓力賀爾蒙（皮質醇）分泌，幫助抗發炎，減少焦慮感. #綠葉蔬菜 ：蔬果富含維生素、礦物質、植化素及膳食纖維，有研究發現蔬果攝取與降低憂鬱症風險有關，有助於維持正向心情. #堅果 ：堅果富含鎂、鋅及維生素E，有助於抗發炎及調節免疫，幫助減輕壓力，但也記得要適量吃，因為堅果算是油脂類食物，吃太多也容易增胖. #雞蛋 ：維生素D有助減輕抑鬱、焦慮情形，並減少發炎，降低壓力. #牡蠣 ：鋅有助於降低壓力，並提升睡眠品質，減少焦慮. #雞胸肉 ：色胺酸是血清素合成的必要原料，攝取足夠有助於幫助身體減輕壓力、放鬆心情. #地瓜 ：適度的碳水化合物可促進血清素合成，幫助增加體內血清素濃度，建議可吃地瓜、馬鈴薯等全穀及未精緻雜糧.
