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2018年8月31日 · 香港浸會大學中醫藥學院. 2018年8月31日. 如血壓只有下壓(舒張壓)高(≥90mmHg),上壓(收縮壓)正常(<140mmHg),也屬高血壓,又稱單純舒張期高血壓。...
2021年11月29日 · 2021年11月29日 · 3 分鐘文章. 「三高」即「高血壓」、「高血脂」及「高血糖」這三種疾病的統稱。. 在中醫角度,原來同樣會有「三高」的概念,然而註冊中醫師邱宇鋒指,中醫與西醫對三高疾病的看法有些不同。. 註冊中醫師邱宇鋒解釋:「出現『三高 ...
2011年9月23日 · 香港醫學會聯同伊利沙伯醫院、浸會醫院等借美國提倡的「得舒飲食」,創出符合華人的中式餐單,高血壓患者如按餐單建議進食三個月,可降低上、下壓分別十一及六mmHg。 多食蔬果飲脫脂奶 中大醫學院調查指本港健康成年人每日平均攝取的鹽分,由一九八九至九一年的八克,增加至二 至 二年的九點九克,超出世衞不得多於五克的建議。...
2024年2月22日 · 對於缺乏運動或氣血循環不佳的人,壓力會導致肌肉酸痛。 香港人忙於工作,飲食不定時,更遑論每日做運動。 中醫認為「動而養身,靜而養心」,穴位按摩是最適合的壓力療法,通過按摩攢竹穴、印堂穴等穴位,能為壓力患者活絡筋脈、疏通經絡,同時減輕由緊張情緒引起的肌肉酸痛,紓緩精神緊張。 減壓穴位|攢竹穴. 位於眉頭凹陷處. 減壓穴位|印堂穴. 位於兩眉頭連線中點....
2019年5月8日 · 廣告. 清血降壓、通絡補氣! 中醫師2食療調養氣虛血瘀防中風. 陳潮宗中醫師、中華民國中醫師公會全聯會. 更新日期: 2019年5月7日. 【早安健康/陳潮宗(陳潮宗中醫診所院長)、中華民國中醫師公會全聯會】心臟病....
2019年6月14日 · 【早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】吃出健康好心情,紓壓食療這樣做氣候的不穩定,連帶影響了人體的情緒,原本就有精神心理疾患或是情緒問題的人,可要特...
2023年12月28日 · 《Yahoo 健康》訪問中醫師,與大家分享節日期間的養生之道。 註冊中醫師戴嘉明接受《Yahoo 健康》訪問,分享節日期間的飲食注意事項,節日後身體較常見的健康狀況,以及若不慎食滯,如何透過養生食療和按摩不同穴位,以舒緩當中的不適。 大時大節食物選擇多 容易過量進食而傷脾胃. 戴醫師指,一般節日的食物較平時的豐富,如到會、包羅萬有的節日套餐等。...