搜尋結果
2023年4月28日 · By raina on 28 Apr 2023. Digital Editor. 假如進食過多油膩食物、 油脂分泌 旺盛、內分泌失調等，都會在臉上長出 暗瘡 。 雖然暗瘡通常都會在3至7日內自動痊癒，但往往都會影響到這幾天的心情，甚至不敢與人對視。 所以本文將為你分享不同部位長出暗瘡的原因，並且有助預防暗瘡出現的方法，令你不再受暗瘡困擾！ 廣告. 拆解11個部位的生瘡原因. 髮際線. 如果清潔不夠徹底，包括洗臉膏、卸妝油、洗頭水等，使 髮際線 位置積聚殘留物，都會容易造成 毛孔堵塞 而長出暗瘡，所以一定要仔細清洗髮際線。 眉心. 在眉心位置長暗瘡通常與情緒有關，可留意最近是否經常發怒、情緒不穩。 宜好好控制自己的情緒，有空可多到戶外走走幫助舒壓。 額頭. 廣告.
2022年3月26日 · By Apple on 26 Mar 2022. Senior Editor. 由梁詠琪（Gigi）主演的ViuTV劇集《反起跑線聯盟》近日熱播，亦是她相隔16年再度拍劇，被觀眾大讚現年46歲的她「凍齡」，而她不時在社交網公開自己的天然保養方法，大家趕快來學學以下5個「養生小貼士」吧！ 廣告. (一) 公開3款養生食療. Gigi在《反起跑線聯盟》中飾演一位不願意做「怪獸父母」的採訪主任 ，最後更辭去工作做「全職媽媽」陪伴女兒成長，久未拍劇的她被讚演得貼地，而且在高清鏡頭下肌膚依然細緻透亮，氣色相當好，令人看不出已年過40，現實中亦已榮升「媽媽級」的Gigi曾公開自己的養生食療，不僅營養健康還可以令皮膚變得白裡透紅，自然常常有好氣色。 #舞茸白蘿蔔昆布營養湯（排毒）
2022年5月17日 · 英女王的御用醫生Mosaraf Ali曾分享過8大秘訣～原來英女王一天食足4餐，除了早午晚，還會吃下午茶，不過最重要的是每餐的分量都不多：「用四餐輕食代替三次大餐」，而且英女王對於飲食要求相當高！
2024年2月6日 · By Sherry on 06 Feb 2024. Editor. 雖然農曆 新年 的假期只有短短數日，不過相信各位女生都在這段時間吃下了不少美食，各式各類的糕點及菜餚早已把大家的肚皮撐破，體重也因而 增加 了不少～為了拯救各位女生的身材，小編就特別搜羅了以下這套超強燃脂高強度間歇式訓練 (High Intensity Interval Training)，大家趕緊學起來齊齊瘦身喇～ 廣告. Photo from 燃脂瘦身.
2023年3月24日 · 一問之下，原來這位健美冠軍的豁達來自一次「偷食」經歷！ 「屋企人平時都會買零食，但我比賽前都好節制唔會偷食，但有次唔知點解，突然好想食零食，一食仲食咗好多，我當時好驚，個腦部停唔到，最後食到腸胃抽筋要入院。 」醫生指Keiko抑壓食慾太久，導致突然失控狂食，類似「暴食症」的傾向，幸好只是偶發性事件！ 其實很多減肥節食的朋友都試過「突發性失控暴食」，Keiko表示這種情況在健美界也頗常見，「我唔係鼓勵突然暴食，但想提醒大家唔好因為咁自暴自棄，因為呢個係身體正常反應。 」她補充，「經歷呢件事後，我一發現身體有唔妥就會同教練講，同埋要學識平衡，非賽季咪俾自己放鬆吓，食多少少零食。
2018年8月23日 · 2個月驚減13kg！ 「爆炸日醣脂分離減肥法」不用捱餓節食，只需弄懂「進食次序」就可瘦～ Health and Fitness 健康瘦身. By Erin on 23 Aug 2018. Digital Editor. 一說到減肥，不少女生覺得就是節食、減少食量的節奏，小編今日要介紹一個已經風靡日本好一段時間的「爆炸日醣脂分離減肥法」，不但不用節食捱餓，更有一日可讓你大飲大食，有日本藝人更以這方法2個月狠減了13kg！ 廣告. 當我們食飯時，血糖就會上升，這時身體會有大量分泌胰島素控制血糖，令到血糖再次降低回正常水平。 胰島素會運送「醣類」到身體的細胞，當身體分泌胰島素時，如果胺基酸（蛋白質）同時偏高，醣類就會轉化為能量。 但如果是三酸甘油脂較高的話，醣類就會囤積做體脂肪。
2021年7月23日 · 1. 穴位按摩. 用大姆指按壓穴位至有點酸軟感覺即可，可暫時紓緩痛楚！ Photo from GirlStyle. 2. 熱敷及食療. 如果感到腹部冰冷，可用熱水袋局部暖敷；飲溫生薑紅糖水也可從體內和暖身體，紓緩M痛。 血塊較多的女生，建議飲用玫瑰花茶~ 3. 貓式瑜伽. 伸展腰腹，有助放鬆繃緊肌肉，亦能促進血液循環，緩和痛楚。 Photo from GirlStyle. 3類營養預防M痛. 平時多吸收以下3類營養素，有助避免M到時出現嚴重M痛。 Text: GirlStyle Editorial. Photo Source: GirlStyle、Pinterest. ️ 立即 Follow 我們的 Instagram girlstyle.mag.
