下壓高食療 相關
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2021年5月16日 · 為預防2019冠狀病毒病感染，除非有禁忌症，臨床狀況穩定的高血壓病患者應接種2019冠狀病毒病疫苗以作保護。 市民可諮詢家庭醫生有關疫苗接種的相關資訊。 發言人續說：「高血壓雖然常見，但亦有方法減低其風險。 保持健康的生活模式，例如維持均衡飲食並減少攝取鹽分、保持恆常體能運動的習慣、維持合適的體重和腰圍、避免吸煙和飲酒、保持心理健康和適當減壓、充足睡眠和休息等，有助降低患高血壓的風險。 發言人補充，市民應選擇低鹽低糖低油的食物和每日進食最少兩份水果和三份蔬菜。 健康的成年人每日應攝取少於兩克的鈉（約為一標準茶匙鹽），每周宜進行至少兩小時三十分鐘中等強度（如急步行）或一小時十五分鐘劇烈強度（如緩步跑）的體能活動。 高血壓是指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。
2022年5月17日 · 減少從膳食中攝取鹽分已被確認為其中一個最有效降低患上高血壓和心血管疾病風險的方法。 根據世界衞生組織的建議，健康的成年人每日應攝取少於五克的鹽。 然而，本地調查顯示，本港15至84歲人士平均每日攝取8.8克鹽。 恆常做體能活動可帶來種種好處，包括降低血壓。 市民每周亦宜進行至少兩小時三十分鐘中等強度（如急步行）或一小時十五分鐘劇烈強度（如緩步跑）的體能活動。 高血壓是指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。 若高血壓患者得不到治療或血壓控制欠理想，動脈和主要身體器官可能會受到破壞，引致嚴重併發症，例如冠心病、中風和腎衰竭。 發言人提醒市民，若確診患上高血壓，應按醫生指示服用藥物，同時應了解藥物的效用、服用方法和時間，並定期覆診以作適切跟進。
保持健康生活模式如維持均衡飲食並減少攝取鹽分（鈉）、保持恆常運動以及健康的體重，避免吸煙及飲酒均可降低患高血壓的風險。 血壓度數以兩組數字表達，首個數字（收縮壓／上壓）顯示心臟收縮泵出血液時血管內的壓力，而第二個或寫於下方的數字（舒張壓／下壓）則表示在心跳之間，心臟放鬆時血管內的壓力。 健康成年人的正常血壓應在120／80以下。 香港醫學專科學院主席李國棟醫生出席同一記者會時，呼籲市民應與家庭醫生攜手合作，及早發現及處理高血壓。 李國棟醫生在澄清有關高血壓的誤解時說：「不要以為只有肥胖或經常焦慮的人才會患高血壓。 高血壓的風險會隨年齡增加，因此所有人都應關注自己的血壓，例如定期量度血壓並記錄血壓讀數。 如有任何疑問應諮詢醫生的意見。 李國棟醫生表示高血壓是一種慢性疾病，指血壓持續處於高水平。
健康的成年人每日應攝取少於兩克的鈉（約為一標準茶匙鹽），每周宜進行至少150分鐘中等強度或75分鐘劇烈強度的體能活動。 高血壓是指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。 若高血壓患者得不到治療或血壓控制欠理想，動脈和主要身體器官可能會受到破壞，引致冠心病、中風、動脈瘤、視網膜血管病變和腎衰竭等嚴重併發症，令患者提早死亡或大大降低自理能力。 雖然小部分患者會有頭痛、頭暈和氣促等跡象，但高血壓很多時候是沒有明顯病徵。 患者初次出現的徵狀，可能已經是心絞痛或昏迷，因此高血壓常被視為「隱形殺手」。 發言人表示：「定期量度血壓以及早發現問題十分重要。 成年人應每一至兩年最少量度血壓一次，如懷疑有高血壓，應盡快諮詢醫生的意見以安排適當跟進。
2023年9月25日 · 該名單現時涵蓋四十多項基本藥物，包括控制血糖和血壓的藥物，以及治療偶發性疾病的藥物，足夠血糖偏高、糖尿病和高血壓患者一般療程之用。 政府會不時審視藥物名單，以貼合參加者所需。 政府亦已作好安排，家庭醫生參加計劃後可以優惠價格向指定藥物供應商採購名單內的藥物。 另外，政府會向曾處方名單內慢性疾病藥物的家庭醫生發放以每名參加者105元作計算的季度藥物資助。 如家庭醫生在跟進診症期間認為參加者有臨床需要，可安排他們接受護士診所和專職醫療服務跟進。 政府會為該等服務提供資助，但參加者也須支付指定共付額。 此外，家庭醫生可安排有臨床需要的參加者接受合適的化驗服務。 政府已經透過招標委聘醫務化驗所提供化驗服務，並會資助多項與糖尿病或高血壓相關的常用化驗服務。
2017年11月27日 · 衞生署今日（十一月二十七日）公布人口健康調查結果。. 數據顯示，本港約五成年齡介乎15至84歲的人士屬於超重或肥胖，並有約86.3%市民未能達到世界衞生組織（世衞）膳食鹽攝入量的標準，超出每日攝取少於五克的建議。. 在15至84歲的人口當中，高 ...
2024年4月10日 · 當中，超過15 000名參加者完成了糖尿病及高血壓篩查，其中接近6 000名（即超過三成）已完成篩查的參加者被診斷為血糖偏高（註），或患有糖尿病或高血壓，他們可進入治療階段並在政府資助下由自行選擇的家庭醫生繼續為其診治，以及按個人健康狀況 ...
