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醫生會建議患者採取健康的生活方式，這是預防及治療的基礎，包括減肥、定時運動、戒煙、減少食鹽、多吃水果、蔬菜及全穀類食物等，若患者並沒有同時患有糖尿病，而心、腦、腎和眼還未因高血壓而受到損壞，單是採取健康的生活方式便可將血壓回復正常，但若健康的生活方式不能將血壓控制好，醫生便需要處方降血壓的藥物，現在，有多種不同的降血壓藥物，各有不同的療效和副作用，醫生會因應患者不同的情況而施以最適合的藥物。
簡單理解，上壓高與血管變硬有關，下壓高則牽涉血管的彈性擴張，但若然上壓、下壓，或是上下壓也超標，切記要上心，因為血壓跟血糖一樣，就算未有「糖尿病」或「高血壓」這標籤，只要數值偏離正常，器官已會受破壞。
明醫網 > 健康醫事. 說高血壓，標準是上壓超過140mmHg，或下壓高於90mmHg。 論治療，建議指引是控制飲食+運動+減重+藥物。 怎麼看，這病都清清楚楚明明白白，既有目標亦有療法。 但治療實況是，不少病人藥物用到三四五種仍無助降低血壓，潛藏引發中風、冠心病的風險…… 近年香港引入新的高血壓手術療法──腎交感神經射頻消融治療，令頑治性高血壓病人的血壓受控機會大增。 對於一些藥石無靈的頑治高血壓個案，可能已服用多種藥物至高劑量仍無法控制血壓，手術治療為他們提供另一種治療選擇。 頂着四十吋大肚腩來做訪問的張先生，廿年前已跟「三高」做好朋友。 「我自小是肥仔，小學畢業已有120磅，醫生早警告我要減磅，否則人到中年一定多病痛。
2024年4月22日 · [2020-10-06] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 上期和大家談論美國心臟協會 (American Heart Association) 於2017 年發表、但之後還沒有更新的高血壓治療指引：在成年高血壓患者需要接受藥物治療的閾值 (threshold) 和目標 (goal)，主要是按有沒有臨床併發症和合併其他疾病而定，至於按年齡，指引的詳細內容是： 由於高血壓在長者有非常高的患病率，它不單是可以預防疾病和死亡的首要病因，而更重要的是它也是導致過早殘障 (premature disability) 和需要住院的主因、但卻被低估了。
1. 清晨血壓偏高，吃藥未改善. 清晨受荷爾蒙影響，血壓會偏高，發生中風及心血管疾病的機率也高，因此通常醫生會讓高血壓患者在睡前服藥，避免隔天清晨的血壓飆高。 但如果吃藥換藥還是沒有改善，洪惠風建議可以做睡眠檢查，看看是不是有睡眠呼吸中止症，「睡眠呼吸中止症的患者，半夜交感神經作用，血壓會升高，也比較危險，」他說。 2. 舒張壓與收縮壓脈差大. 一般人看到舒張壓或收縮壓偏高，就會很緊張，其實舒張壓與收縮壓差距太大（差距超過60mmHg 時），也很危險。
2015年7月14日 · 黃至生稱，一般高血壓病人需要把上壓控制在140 mmHg以下，而下壓就要低過90 mmHg，但如果病人同時有糖尿病或腎衰竭等問題，就需要更小心控制血壓，上壓應維持在130 mmHg以下，而下壓就要低過80 mmHg，以減低併發症出現的機會。Sidebar: 生活預防
明醫網 > 醫事百科. 1. 肺氣虛： 咳久無力，汗多乏力，遇寒噴嚏，面白。 材料： 黃芪15 克 ( 或五爪龍15 克)、白術10 克、甘草5 克，瘦豬肉30 ～ 60克。 制作方法： 瘦豬肉切成小碎粒，略用油爆。 另用黃芪、白術、甘草煎汁約150 毫升，加到肉中煮湯，待肉熟加鹽少許，盛起即可作菜肴吃，常吃效果佳。 服用方法：每日l 劑，分3~4 次服完。 2. 肺腎兩虛： 反復感冒，咳喘，面白少華，短氣自汗，心煩不寐。 材料：黃精6 克、紅棗20 克。 制作方法：全部材料煮湯1 碗。 服用方法： 喝湯和吃棗，每日1 碗，連續食用一段時間。 3. 氣陰兩虛：盜汗伴自汗，形瘦，口渴等。 材料： 百合乾20 克、花生仁30 克、糯米60~80 克。
