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2023年4月13日 · Heho健康. 2023-04-13 19:01:30. 每當壓力大，你會怎麼紓壓呢？ 許多人喜歡大啖美食讓自己放鬆，但當高壓成為日常，會發現靠食物慰藉竟成了危害健康的兇手，營養師提醒，別因此把健康都吃掉了！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 《Heho 健康》「上班族健康生活大調查」結果指出，身心理壓力大，越容易選擇甜食、含糖飲料等不健康的食物。 為什麼壓力大就會想吃垃圾食物？...
2023年6月22日 · 工作壓力大，常常想趁放連假時自由、放鬆一下下？其實用吃的也可以幫助抗壓，營養師推薦多吃富含ω-3脂肪酸、鋅和鈣質等食物，有助減少壓力 ...
3 天前 · 林在裕表示，耳穴貼壓療法的進行方式簡單，醫師只要將耳穴貼壓膠布貼在特定耳穴上，經過適當的耳穴按摩，即可發揮降壓、助眠的療效，每次療程可貼壓2~3天，5個療程後再評估療效；此外，若長期服用藥物治療疾病，會加重肝、腎負擔，為避免藥源性毒害，選用非藥物治療如耳穴貼壓療法，也能激發天然抗病能。...
2023年7月21日 · 2023-07-21 15:30:42. 一位60多歲的阿北平時血壓記錄的收縮壓都略高，但服藥後舒張壓會變得太低，因此上門詢問醫師，到底還需要吃藥嗎？ 家科醫師指出，收縮壓與舒張壓兩者都重要，但研究表明，「收縮壓」的風險影響比舒張壓高出3倍！ 我是廣告 請繼續往下閱讀. 洪暐傑在臉書粉專 《洪暐傑醫師的愛講空間》...
2023年3月20日 · 小. 中. 大. 每日健康-每日都做得到的健康. 2023-03-20 15:00:41. 現代人生活步調過快，三餐飲食不規律，再加上壓力大，時不時會感到腹部脹氣、胃酸上逆，長久下來除了腸胃出問題，喉嚨也會常常乾到令人受不了。 中醫師指出，「脹氣泛酸」可以透過日常保養如忌口不吃讓腸胃脹氣的食物、攝取有助消氣和降酸的食物、食療補胃、以及餐前餐後按摩來得到改善。...
23 小時前 · 一起來看看由鮮奶茶控票選出前三大必喝的品項有哪些！. TOP 3：烏龍拿鐵. 如果是喜歡喝醇茶的朋友，不妨試試看「烏龍拿鐵」，金獎級的瑞穗鮮奶 ...
2023年11月18日 · 根據知名醫學雜誌研究論文的最新觀點，大衛．羅德維格博士2002年在美國醫學雜誌發表的文章就指出：血中胰島素過高就是高胰島素血症，正是引發糖尿病最大元凶。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 糖尿病整合療法 終結肥胖搶救糖尿病....
