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2023年2月28日 · 1. 冬瓜是生活当中常见的一种食材，有很好的降尿酸的作用，冬瓜当中含有多糖，能够起到利尿消炎消肿的作用。 2. 芹菜是生活中餐桌上必不可少的蔬菜，具有很高的营养价值，如果是尿酸高的人可以适当吃芹菜，能够起到舒筋活络，防止尿酸，减少尿酸在体内沉积的效果。 3. 黄瓜具有清热解毒除热利尿的作用，尿酸高的人适当吃能够起到缓解尿酸的作用，还能够缓解关节疼痛，有帮助减肥的作用。 4. 甘蓝当中不含嘌呤，而嘌呤就是引发尿酸高的主要因素，同时甘蓝当中含有大量的维生素C能够帮助排泄身体里面的有害物质，所以尿酸高，痛风的人是首选的蔬菜。 5. 苦瓜的味道比较苦，但是是一种非常好的碱性食物，能够利尿活血，起到帮助排除多余尿酸的作用，而苦瓜当中的维生素含量也很高，还有减肥的功效。 6.
2023年2月28日 · 1. 核桃. 和同事大家都比较熟悉的坚果是不恼食物当中首选的，核桃当中含有蛋白质和不饱和脂肪酸能够促进大脑细胞代谢，能够有效的滋养大脑增强记忆力。 2. 鱼肉含有丰富的营养价值，肉质细嫩，鲜美是补充优质蛋白DNA的中药食材。 而DNA是我们大脑必不可少的营养素，尤其是宝宝适当吃鱼肉能够促进大脑发育。 3. 牛奶是大家所熟悉的一种饮品，里面含有丰富的营养价值，是儿童补脑的最佳食物。 牛奶当中的钙含量以及营养含量都很高，能够促进骨骼发育、帮助放松大脑。 4. 黄豆的营养价值比较高，是中国重要的粮食作物，里面含有丰富的蛋白质、肾石、纤维脂肪等，具有健脑提高免疫力的作用。 5. 香蕉是一种口感特别好的水果，含钾量很高，热量很低是可以预防便秘心脑血管疾病的水果。
2023年2月23日 · 1. 燕麦是大家都比较熟悉的一种食物，所产出的燕麦粒可以磨灭也可以直接煮食或者用作饲料，含有丰富的亚油酸，亚麻酸等营养物质，能够起到降低胆固醇，降血脂，调节血糖的作用。 2. 紫米也被叫做黑米颗粒比较均匀，呈紫黑色脏食物之后有很浓郁的香甜味软糯，可口有很好的滋补效果，而且热量也比较低。 3. 小米在我国黄河流域种植的比较多，是这里的主要粮食作物也是属于一种粗粮，含有丰富的碳水化合物，蛋白质，氨基酸等营养成分。 4. 荞麦面是用面粉加水经过调制制成的，细面条也是荞麦的果实制作而成，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质能够促进消化吸收，软化血管。 5. 山药被人们公认为是最有营养的食物，可以作为蔬菜，也能作为主食食用，这样含有粘蛋白，能够保持血管弹性，润肺止咳。 6.
据台湾媒体报道，台湾消费市场与时俱进，全联整理2016年民众消费习惯，发现10个特点，包括重环保、重质量、重推荐、重单纯、重养生、重便利、重祭祀、重体验、重机能、重独特。 据报道，全联福利中心表示，根据2016销售情况与厂商调查报告，找出2016十大消费趋势，希望从中可以窥见台湾消费 ...
2023年2月12日 · 三文鱼. 大家都知道鱼类当中含有丰富的营养价值，尝试能够给身体提供丰富的营养，而三文鱼要比其他的鱼类营养价值更高。 2. 西红柿既是水果也是蔬菜口味，很独特，营养价值丰富，含有人体必须的维生素和矿物质，还有抑菌的作用，常吃能够降低身体胆固醇，属于比较健康的食物。 3. 菠菜是我们日常生活当中比较常见的一种蔬菜，也是属于非常有营养的蔬菜，菠菜当中的钙，铁含量都比较高，能够起到补血的作用。 4. 坚果是世界上公认的健康食品，坚果当中的营养价值特别高，含有丰富的微量元素维生素以及人体必需的脂肪酸等常吃，能够提高身体免疫力，增强体质。 5. 花菜是一种很受欢迎的蔬菜，味道非常好吃，营养价值也很高，花菜当中含有丰富的维C能够提高身体免疫力，还有预防癌症的效果。 6.
2023年8月28日 · 1. 白粥也就是平时我们用大米煮的粥，不添加任何的辅料，用小火慢慢熬煮而成。 不仅是热量比较低的主食，而且营养也比较丰富。 2. 芋头当中的淀粉含量较高，蛋白质以及脂肪的含量比较少，含有无机盐等营养物质可以代替主食的食材。 相对来说也是热量比较低的主食。 3. 山药也是一种热量比较低的食材，可以当做主食食用。 除了热量低之外，还含有黏蛋白，可以保持血管弹性，而且还有润肺止咳的作用，可以和红枣搭配煮粥，也可以直接蒸熟食用。 4. 土豆是我们生活中常见的一种食材，也可以当做主食食用，含有很高的淀粉能够为身体提供能量，但脂肪含量比较低。 不过吃土豆最好选择直接蒸熟，如果用油炒的话就会有很高的热量。 5. 红薯是一种营养价值比较全面的天然食材，脂肪含量很低，而且还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动。
接下来小编将为大家盘点中国宫廷十大补品，分别是五色药石、寒食散、大药、石蛙、海参、鱼翅、熊掌、燕窝、鹿茸、人参。 1、五色药石. 秦始皇渴望长生不老，身边曾启用众多方士为其炼丹，自秦汉以来也有众多达官显贵效仿，对“长生不老”的灵丹妙药趋之若鹜。 那么当时所谓的灵丹都是些什么呢，有紫水晶、硫黄、雄黄、褚石和绿松石等五种矿物质，它们被视为“五石之精”，又称“五石人参”，通称“五色药石”。 这些“大补品”其实是大毒药，大多不同程度地含有毒物质，少量服用问题不大，有时还有益处，但长期服用会对身体有极大危害，明代皇帝明光宗便是亡于滥服丹药。 2、寒食散. 魏晋南北朝时，以药石为基本成分的寒食散在皇宫与富人间流行。 据东晋人葛洪《抱朴子内篇·金丹》所记，是丹砂、雄黄、白矾、曾青、磁石等五味药物制成。
