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什麼是上壓下壓?
收縮壓跟舒張壓差多少?
高血壓有什麼症狀?
高血壓第一期是什麼?
2023年4月14日 · 高血壓是導致腦、心血管疾病最重要的成因，根據衛生署調查，香港15歲至84歲人口當中，患有高血壓比率約27%，而且高血壓一般沒有症狀，患者往往出現併發症後才知道。 人們經常討論的「上壓」及「下壓」，究竟哪一個比較重要? 按圖了解「上壓還是下壓重要？ 」：： + 6. 「上壓」即收縮壓，代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力；「下壓」即舒張壓，代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。 很多人關心血壓中的「上壓」還是「下壓」較重要，台灣心臟科醫生謝安民在社交平台發文表示，若一定要作出選擇，「上壓」可能較重要。 而最新研究指出，「脈壓差」（上壓減去下壓）更能預測病人心血管病的發病和死亡率，因為「脈壓差」數值代表血管硬化程度。 「脈壓差」宜在30至40之間.
2022年12月14日 · 撰文：廖青霞. 出版： 2022-12-14 14:50 更新：2022-12-14 14:50. 高血壓一般沒有症狀；故又稱作「隱形殺手」，不過當血壓過高就可能會導致暈眩及頭痛等症狀。. 但日常如何自我評估血壓是否過高？. 量血壓又有什麼要注意？. 日常又可如何預防高血壓呢？. 高血壓 ...
2019年10月24日 · 目前醫學共識的正常血壓標準，落在收縮壓小於120 mm Hg，舒張壓小於80 mm Hg。. 收縮壓介在120到130 mm Hg之間算是血壓略高，可稱為「高血壓前期」。. 「高血壓第一期」是收縮壓介在130到139 mm Hg，或舒張壓介在80到89 mm Hg。. 「高血壓第二期」是收縮壓超過140 mm Hg ...
2022年7月26日 · 高血壓是指動脈血管壁承受的壓力持續處於高水平，量度血壓一般以毫米水銀柱 (mmHg) 為單位，究竟血壓讀數多少才算高血壓？ （按圖👇👇👇）： 正常血壓：上壓 < 120 mmHg / 下壓 < 80 mmHg. 前期高血壓：上壓 120-139 mmHg / 下壓 80-89 mmHg. 高血壓：上壓 ≥ 140 mmHg / 下壓 ≥ 90 mmHg. 陳栢羲醫生指出，約9成患者屬於「原發性高血壓」，原因不明，可能與遺傳有關。 其餘1成患者屬「繼發性高血壓」，可能由其他疾病引起， 如腎病或內分泌失調。
2024年2月18日 · 健康. 醫師Easy. 高血壓｜降血壓要做什麼運動？ 心臟醫生揭血壓過高者避免這種運動. 撰文：Heho健康. 出版： 2024-02-18 10:02 更新：2024-02-18 10:02. 談到「降血壓」生活調整是必要關鍵，飲食與運動需要有良好的搭配，過往研究指出有氧運動對降血壓有顯著效果，而近期在《英國運動醫學雜誌》一篇大型研究發現，肌耐力運動也有助降低血壓。 資深心臟內科醫師分析：「主要訓練肌肉時可以增加肌肉質量，理論上會造成血管擴張，而有助於降低血壓。 根據歐洲高血壓學會也建議，其實最好有氧與肌耐力訓練同時併行。 相關文章：運動健身｜缺乏運動患心臟病機會增1.5倍！ 堅持有氧運動十大好處 👇👇👇. + 15. 血壓過高者避免高強度劇烈運動.
2021年5月4日 · 台灣敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，一般量血壓時，兩隻手的血壓數值會有點不同，且通常右手會比左手高，如果兩手差距在10mmHg以內是可以接受的，但若兩手血壓差距超過10mmHg以上，動脈可能就開始有硬化的風險；而根據外國研究統計，如果兩手血壓相差超過15mmHg以上，將來中風機率可能會提升近5％。 相關文章：高血壓｜左右手上壓唔同增中風機會60%！ 3大原因相差幾多要就醫？ 👇👇👇. + 7. 收縮壓、舒張壓差距： 超過60小心血管彈性不佳. 除了注意兩手的差距，江坤俊提醒，還要比較單手的收縮壓和舒張壓的差距，也就是脈壓差（收縮壓減舒張壓）。 他解釋，一般收縮壓與舒張壓的差距約20-30mmHg，若差距超過60mmHg以上，小心代表你血管彈性不佳，未來得到動脈硬化和中風的機率恐會增加。
2022年2月11日 · 台灣大樹藥局歐宗融藥師解釋初期的高血壓通常沒有症狀，少部分的人可能會出現頭痛、頭暈、疲倦、冒汗、心悸、面色潮紅等症狀，通常到有器官功能受損才會被察覺，此時可能已經造成器官功能不可逆的傷害，也因此高血壓被稱為「無形殺手」，除了嚴重時造成的症狀以外，高血壓若放任不治療或控制不良，急症的併發率會增加5-7%，如急性心肌梗塞、急性心臟衰竭、高血壓腦病、腦出血等。 飲食「6少6多」遠離血壓高（點擊下圖看清！ 👇👇👇） + 6. 相關文章：高血壓｜看到「這組數字」要做血壓日記？ 6多6少飲食習慣防高血壓.
