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《高血压中医食养方》共分为六部分，第一部分系统介绍了关于高血压的基本知识，包括血压自测、高血压分级、高血压症状等内容；第二部分主要介绍日常降血压的食物，包括蔬菜、肉类、水产等；第三部分主要介绍高血压患者应禁食或慎食的食材、中药材，并详细说明了每种食材、中药材禁食的原因；第四部分介绍中医降血压方法，如敷贴降血压、降压枕等；第五部分主要介绍一些简单易行的降压运动；第六部分主要介绍情绪作用对高血压的影响，为读者提供了大量稳定情绪的方法。 《高血压中医食养方》版式新颖、内容丰富、构思巧妙、知识点科学，并配以大量精美图片，非常适合广大读者居家使用。 《高血压中医食养方》由周会菊主编。 中文名. 高血压中医食养方. 作 者. 周会菊. 出版社. 江西科学技术出版社 [1] 出版时间.
《高血压病的中医特色疗法(英汉对照)》力图总结这些成就，突出中医特色优势，以期为高血压病的防治作出一点贡献。 全书共分上、中、下三篇，对高血压病的中医病因机制，辩证分型、治法方药、单方验方、中成药，以及敷贴法、薰洗法、药枕、针灸、推拿 ...
- 概览
- 步骤
- 创编
用于血压病的预防和治疗
降压操，高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医“平肝息风”的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。
1．预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
2．按揉太阳穴。顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。此法可疏风解表、清脑明目、止头痛。
3．按摩百会穴。百会穴位于头顶正中央。用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此法可降血压、宁神清脑。
4．按揉风池穴。用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转， 一周为一拍，共做32拍。
5．摩头清脑。两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。 此法功效：疏经通络、平肝息风、降血压、清脑。
6．擦颈。用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32拍。此法可解除胸锁乳突肌痉挛，并降血压。
“降压操”是由气功所气功教研室主任、主治医师肖斌等遵循平肝潜阳、舒畅经络、引气归元等中医学原理，将传统气功功法中相关精粹动作加以科学组合而编创出来的，共有梳理五经、推磨桥弓、震颤放松、升降开合、嘘字诀、摩运太极、按摩丹田、拍打放松八个动作。
作者简介. 播报. 编辑. 韩学峰，党员， 医学博士 ，北京脑血管疾病医院主治医 师，主要从事脑血管的临床研究及中医治疗的实验研究，韩教授有着 30年的 临 床经 验 ，在国内外医学学术 刊物上发表论文数十篇，编写教材10部，著作16部，参加多项国家级科 学研 究 课 题。 对治疗高血压事业做出了 突出贡献，深受患者的好评。 [1] 《高血压的危害》是2009年中医养生出版社出版的图书，作者是韩学峰。
别 名. 血压升高. 就诊科室. 心内科、普通内科. 多发群体. 有家族史的人群，情绪易激动的人群，摄入盐量偏高的人群，嗜酒人群，工作或生活压力大的人群. 常见病因. 不良生活方式、高钠低钾饮食、肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、 肾脏疾病 、 心血管疾病 等. 常见症状. 头痛，疲劳或不安，心律失常，心悸耳鸣，视物模糊等. 是否遗传. 相关药物. 钙拮抗剂 、 血管紧张素转化酶抑制剂 、血管紧张素受体拮抗剂、 利尿 剂和 β受体阻滞剂. 目录. 1 疾病类型. 2 病因. 发病原因. 诱发因素.
高血压亚急症是指血压在短时间内明显升高但不伴靶器官损害。高血压亚急症与高血压急症统称为高血压危象，高血压亚急症多可于24～48h内使血压降低，可采用口服抗高血压药物较缓慢地降压，以免降压过快、过低，造成心、脑、肾供血不足和血流下降。
中医病名. 高眼压症. 外文名. ocular hypertension. 别 名. 高眼压征、高眼压者、良性高眼压症等. 就诊科室. 眼科. 多发群体. 40岁以上女性. 常见病因. 女性的内分泌的变化，血管的自主神经功能自主调节障碍，体内肾上腺皮质激素的周期性变化等. 常见症状. 视盘出血. 目录. 1 病因. 2 临床表现. 3 检查. 4 诊断. 5 鉴别诊断. 6 治疗. 7 预防. 病因. 播报. 编辑. 资料显示女性患者、血压升高和冬季等因素与高眼压相关。
