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有些人的下壓正常、但上壓卻高於正常的140度，他們被診斷為患上「單純收縮期高血壓」（isolated systolic hypertension），年紀越大，患上單純收縮期高血壓的比率就越高（請參看附圖）。
簡單理解，上壓高與血管變硬有關，下壓高則牽涉血管的彈性擴張，但若然上壓、下壓，或是上下壓也超標，切記要上心，因為血壓跟血糖一樣，就算未有「糖尿病」或「高血壓」這標籤，只要數值偏離正常，器官已會受破壞。
中脘穴：中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。 在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。 天樞穴：此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。 患者可平躺在床上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。 天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。 三是足三裡：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。 正三角形的頂點，正是足三裡穴。
明醫網 > 健康醫事. 說高血壓，標準是上壓超過140mmHg，或下壓高於90mmHg。. 論治療，建議指引是控制飲食+運動+減重+藥物。. 怎麼看，這病都清清楚楚明明白白，既有目標亦有療法。. 但治療實況是，不少病人藥物用到三四五種仍無助降低血壓，潛藏引發中風 ...
2024年4月22日 · - 明醫網. 血壓的目標水平必須隨年齡的增長而調高嗎？ [2020-10-06] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 上期和大家談論美國心臟協會 (American Heart Association) 於2017 年發表、但之後還沒有更新的高血壓治療指引：在成年高血壓患者需要接受藥物治療的閾值 (threshold) 和目標 (goal)，主要是按有沒有臨床併發症和合併其他疾病而定，至於按年齡，指引的詳細內容是： 由於高血壓在長者有非常高的患病率，它不單是可以預防疾病和死亡的首要病因，而更重要的是它也是導致過早殘障 (premature disability) 和需要住院的主因、但卻被低估了。
上醫、中醫、下醫（麥煒和醫生）. 麥煒和，小學作文「我的志願」是要做科學家，結果科學家做不成，神推鬼哄當上腦神經科醫生。. 面對中年危機，開始投入科普寫作，希望一圓兒時夢想。. 唐代醫學家孫思邈有云：「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下 ...
廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科副教授、醫學博士彭銳指出，這一大類的高血壓人群，大部分都不適合服用補益類的中藥。 同時，他還留意到，近期到醫院就診的高血壓患者增加，分析原因，與近期的兩大因素有關。 高血壓患者多不適合進補. 出門診的時候，常有高血壓等患者問彭銳：「醫生，你說我吃點什麼補一補好？ 」每到這個時候，彭銳都會認真地告訴他們：你們的體質，隨便補是要出問題的。 「高血壓患者的證型多數是陰虛火旺、肝腎陰虛、肝陽上亢類型，吃人參、黨參、鹿茸、黃芪等補益氣血的中藥材『進補』，不但對病情無益，反而是火上澆油，可能誘發血壓上升甚至心腦血管意外。 」彭銳說，中醫裏有補氣作用的食物、藥材，多數都有升壓效果。 而實際上，高血壓患者本身很少屬於氣虛、陽虛型。
