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  1. www.msn.com › zh-tw › health天冷血壓高她每天頭暈手抖 中醫有解助降壓還成功減重 - MSN

    台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，2022年衛福部統計高血壓疾病為國人十大死因之一，且有逐年攀升趨勢，高血壓症狀初期並不明顯，且症狀因人而異，常見有頭暈頭痛、肩頸僵硬、心悸、胸悶、容易疲倦等，若忽略不治療，未來可能有中風、心肌梗塞、腎衰竭等危險，所以一旦發現，積極控制血壓能降低死亡率，除西醫使用的降血壓藥物外，...

  2. www.msn.com › zh-tw › health天冷心血管疾病發作機率高！中醫授5招預防：別忽視警訊 - MSN

    中醫提醒，秋冬季節來臨，氣溫下降的同時，心血管疾病發作機率也會更高，若有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、及有心血管疾病家族史的民眾，都須更注意自身的身體狀況，中醫分享幾點日常保養方式，預防心血管疾病的發生。 日常該如何保養，預防心血管疾病呢？ 「昌盛堂中醫」在臉書發文分享： 1. 適當運動：每週3到5次，一次至少30分鐘有氧運動。 2....

  3. www.msn.com › zh-tw › lifestyle冬季病毒防疫「中醫調理」怎麼做？醫師解答4大養生食補、按摩妙 ...

    要應對忽冷忽熱的氣候變化，與強勢的病毒侵擾，食補之餘中醫也建議日常可以多多搭配「穴位按摩」更能有效活絡循環、暖身健體。...

  4. www.msn.com › zh-tw › lifestyle秋冬肌膚保養用「吃的」！中醫師破解養顏飲食6大要點，溫補活血 ...

    2023年11月16日 · 立冬過後正式進入冬季，天氣轉冷也容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹、發炎等症狀！然而針對肌膚的小脾氣，除了保養品要選得精準 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › news冬天預防流感、呼吸道感染，首重驅寒養肺！吃對食物搭配穴道按摩 ...

    2023年11月24日 · 1.每晚臨睡前端坐椅子上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正閉目，全身放鬆。. 2.吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數十下；同時 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › health體質偏寒靠日常調理！中醫師推「這料理」 - MSN

    2024年2月20日 · 周宗翰接受《NOWnews今日新聞》訪問時指出，在中醫觀點中，女性本身屬陰、多數女性都是寒性體質，四肢容易冰冷、臉色蒼白、容易口渴、怕冷但 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › health代謝差、瘦不下來都是「溼氣」惹的禍？中醫師解答「痰濕體質」4 ...

    2024年2月26日 · 假日聚餐大魚大肉，外加上每天熬夜、加班、久坐、外食等生活習慣堆積，讓妳的身體開始出現些許慢性小毛病，卻又不知從何救起嗎？若妳發現 ...