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- 輕型高血壓患者首選非藥物中醫療法，例如：太極、氣功，或簡單從放鬆、腹式呼吸入手，也可以採用指壓按摩、針灸、食療等。 有助降壓的穴位，如：百會穴、太陽穴、風池穴、太衝穴、陽陵泉穴、湧泉穴、足三里穴。
metrohealthplus.hk/16039/青年血壓下壓高宜中醫早期治療｜浸大中醫張紅霞/
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2018年8月31日 · 中青年血壓下壓高宜中醫早期治療. 香港浸會大學中醫藥學院. 2018年8月31日. 如血壓只有下壓（舒張壓）高（≥90mmHg），上壓（收縮壓）正常（＜140mmHg），也屬高血壓，又稱單純舒張期高血壓。...
- 香港浸會大學中醫藥學院
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- 香港浸會大學中醫藥學院
2020年9月15日 · 輕型高血壓患者首選非藥物中醫療法，例如：太極、氣功，或簡單從放鬆、腹式呼吸入手，也可以採用指壓按摩、針灸、食療等。 有助降壓的穴位，如：百會穴、太陽穴、風池穴、太衝穴、陽陵泉穴、湧泉穴、足三里穴。 關鍵詞 : 中醫 , 壓力 , 浸大中醫 , 高血壓. 血壓只是下壓 (舒張壓)高（≥90mmHg），而上壓（收縮壓）正常（＜140mmHg），也是高血壓一種，又稱單純舒張期高血壓。
中醫治療高血壓，和一般療法不同的是中醫對待高血壓的看法並不一樣。 很多人把高血壓視為疾病，但正如上邊提及，以現代研究的方式仍然無法得知高血壓的「病因」為何，所以比起「疾病」，高血壓其實更接近一種「病徵」，這和中醫治療疾病的角度不謀而合。 中醫看病，講求的是「辨証論治」，以簡單的方式來說，中醫把所有疾病都分為表、里、寒、熱、虛、實、陰、陽等。 以流感作為簡單的例子，不同病毒引起的流感需要用不同的疫苗或抗生素；但如果以中醫的方式治療，則取決於病人的表現，例如發熱嚴重的是「風熱証」，怕冷明顯的是「風寒証」，即使致病的病毒並非相同，並不一定會影響中藥的效果。 這種治病的方式使中醫在無法確定病因或致病因素時，仍能發揮一定的療效，這就是中醫的特點之一。
2020年3月9日 · 中醫根據高血壓主要徵狀，如面紅目赤、頭暈頭脹頭痛、視物昏花、急躁易怒、失眠多夢、脈弦而有力等，常將高血壓辨證為肝腎陰虛、肝陽上亢、肝風內動、痰瘀互結等證型。 治療上常採用平肝潛陽、育陰熄風、活血化痰等治療方法，使機體達至陰陽平衡。 我採用一張治療高血壓的通用處方，臨牀上取得較好降壓效果，如與西藥配合，效果更佳。 高血壓通用處方： 生石決明30克（先煎），生牡蠣30克（先煎），生代赭石30克（先煎），生珍珠母30克（先煎），生地黃15克，白芍12克，玄參12克，天麻9克，鉤藤12克（後下），杭菊花10克，牛膝12克，桑寄生15克，丹參15克，葛根15克，甘草3克. 加減：如形體肥胖，痰多，舌苔厚膩者，加瓜蔞10克，膽南星6克，橘紅6克，法半夏9克.
中藥對高血壓的治療方式通常是多維度的，它們不僅可以針對症狀進行治療，還能調節整體身體狀態，以達到長期穩定的降壓效果。 常見的中藥降壓劑型包括中藥湯劑、中藥丸劑、中藥顆粒和中藥貼敷等。 這些劑型在中藥治療中具有廣泛的應用，並且在降低高血壓方面顯示出一定的效果。 中藥成分對降血壓的作用機制是多方面的。 首先，一些中藥成分具有降低收縮血管的作用，可以減少心臟對血管壁的壓力。 此外，一些中藥成分還具有利尿作用，可以促進體內多餘的液體排出，從而減少血管內的液體量，進一步降低血壓。 此外，中藥還可以通過調節神經系統和免疫系統的功能，改善全身的狀態，進而對高血壓產生積極的影響。 儘管中藥在降血壓方面有一定的潛力，但對於中藥的研究仍在進行中。
2023年10月12日 · 中醫如何治療高血壓？ 日常生活如何使血壓下降？ 飲食調整：避免多鹽及加工食品，另多食水果、蔬菜、全穀物、低脂乳製品和豆類等富含鉀、鎂和纖維的食物，都有助於降低血壓。 戒酒 ：酒精會導致交感神經活性增加，使血管對升壓物質的敏感度增加，使血壓上升。 控制體重：對於超重或 肥胖 人士，減重對降低血壓很有幫助。 適量運動：定期進行適量 帶氧運動 ，如快走、游泳、騎自行車等，可以幫助降低血壓。 建議每週至少進行3次45分鐘的帶氧運動。 充足睡眠：有研究指出，每天不足6小時的睡眠，罹患高血壓的風險明顯增加。
2022年6月30日. 陳嘉榮中醫師. 高血壓在香港是最常見的内科疾病之一。 根據政府健康調查結果顯示，患上高血壓病的機會會隨年齡增長上升，在65至84歲的人士中，每二十名就有十三名患有高血壓，可見高血壓的患者隨著人口老化只會有增無減，那怎樣才知道自己是否有高血壓呢？ 部分高血壓患者會因為血壓過高而出現頭暈、頭痛、視物不清、面部潮紅、突發疲倦等症狀，更多的患者則是無明顯症狀，只在身體檢查或就診時偶然發現。 平時血壓正常、偶爾血壓升高就是高血壓病呢？ 固然不是，如果發現上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg，我們方能做出高血壓的診斷。
