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在利率特低情況下推出壓力測試，可說是提醒置業人士，利率不會永遠低企，並為借款人預留一定的緩衝空間，應對日後利率正常化。 一旦港息上升，便代表利率離「正常」水平愈來愈近；那麼，壓測的標準應否相應降低？
You are not alone. 據香港大學調查發現，有9成在職人士在過去一年，喺腰、頸、肩、背等部位最少5次感到痛楚及活動不靈（令人好奇嘅係剩返嗰1成在職人士到底返乜嘢工呢？ ）。 但你唔好以為肌肉痛好少事，其實有可能因為長期施壓，而令關節退化，導致關節神經痛，更有可以影響脊椎甚至器官健康！ 當你長期前傾在枱頭工作，頸以致脊椎都有機會出問題，從而影響器官健康，例如： 第1、2節胸椎神經會影響心臟； 第3、4節胸椎神經會影響肺部； 第5至7節胸椎神經會影響胃部； 第9至11節胸椎神經就會影響腎部。 唔想因為工作太投入而失去健康呢個最重要嘅財富，就要記住以下辦公室布置貼士： 1）向無靠背椅子Say No. 無靠背椅子會令你脊椎及腰部受力，令你由腰一直到頸都會受壓，後果可以好嚴重！
如果氣泡進入了血液，嚴重情況會堵塞血管、壓迫神經，影響血液循環，導致缺氧。如果潛水後30分鐘至6小時內，出現頭暈、頭痛、嘔吐、噁心、全身乏力，甚至癱瘓、昏迷，就是患上了減壓症。嚴重情況之下血液更可能無法供氧至腦部，引致死亡。
MoneyHero旅遊保險專家. 最後更新於 30 四月, 2024. 每到夏天，當然要和陽光同大海玩遊戲！ 海底風光亮麗，很多人都喜歡到外地潛水。 不過想學潛水都不簡單，要選擇好旅遊地點、去到當地亦要找到適合的潛水課程及裝備，加上潛水屬高危活動，出發前定必要買好保障全面的旅遊保險。 MoneyHero 幫大家準備了潛水攻略 ，一文睇晒潛水注意事項，包括地點推介、潛水課程、裝備及旅遊保險比較。 延伸閱讀： 【滑雪、潛水買咩旅遊保險？ 】比較高危活動旅遊保險保障（附Claim保險方法） 潛水課程 - 注意事項. 潛水機構.
1. 放鬆腳踭. 著得高踭腳多，唔少女仔都有腳踭痛既問題。 呢個小運動可以幫到你！ 坐喺個位既時候，喺枱下面將對腳伸長。 將右腳向內轉20次，再向外轉20次，之後就可以換腳再做。 呢個運動可以做到你舒服為止，做幾多次都得！ 2. 拉腳筋. 坐得太耐對腳一定會唔舒服，所以可以時不時拉下腳筋。 首先唔好成個pat pat坐住張凳，淨係坐喺邊邊，然後將其中一隻腳伸起，直到同上半身呈現90度，hold住10-20秒之後放低。 重覆做大約20次。 記住做既時候要坐得直先有用架！ 呢個小運動一路打緊字或者上緊facebook都做得，又冇人睇到，係咪好方便呢？ （不過記住返工唔好玩facebook呀！ 3. 收緊腹部. 呢個運動坐或者企喺度都做得，但記得背脊要直，膊頭向後。
嚴重症狀包括工作滿足感減退、失敗感、無助感、自我質疑、離群等等，仲有可能會有失眠症狀。 如何解決. 衛生署係2003-2004年度既調查顯示，女性比男性更易受到壓力問題影響。 要解決由職業倦怠症引起的負面影響，有人以一d 唔健康既方法去處理，例如暴飲暴食、濫酒濫藥、離群、發脾氣等等。 但呢d 方法係治標不治本既，正確態度應該係俾一個假期自己，再尋求家人朋友既協助。 充分休息. 好多人都會習慣放工後繼續工作覆機之類，不過咁樣做可能會影響你既休息，尤其係臨訓覆機呢個習慣。 手機發出既光會令你既身體得到工作的暗示，令你更難入睡。 所以你應該定好休息時間，養成良好習慣。 你睇，職業倦怠症既影響咁大，所以無論你係老細定打工仔，都要注意唔好太沉迷工作啦！
根據金管局指引，一般而言置業人士在申請按揭貸款時，必須接受壓力測試。 按揭申請人／家庭的「供款與入息比率」（Debt Servicing Ratio, DSR）亦具有限制，基本DSR上限為50％；於壓力測試下，假設實際按揭利率上升3個百分點，DSR最高只能為60％。 但對首置人士則比較寬鬆，更可說是免壓測，因為即使加3厘息後的壓測不合格，只要DSR仍是50％，仍可敘造最高8成或9成按揭，但其保費會因應風險因素作額外調整。 不過金管局亦提醒銀行，如借款人未能通過對整筆貸款的壓力測試，銀行仍須計算借款人在壓力測試的供款入息比率，作為評估借款人還款能力的參考。
