搜尋結果
2022年12月15日 · 造成膝蓋痛的原因很多，無論是生活習慣、運動創傷，甚至是職業慣用姿勢，都有可能是膝蓋長期疼痛的元凶。 以下由ANKH機能再生運動科學顧問講解不同位置膝蓋痛的成因與痛症： 膝蓋內側痛 、 外側痛 、後側痛及前側痛。 部份受 膝頭痛 困擾人士四處尋求醫療協助，甚至採用各類偏方，卻仍找不到緩解的方法。 膝蓋是人體重要的關節，成因複雜，建議到ANKH機能再生由跨領域專業團隊進行詳細評估，再度身定製「 RDS＋極速去痛技術 」方案。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 及早解決，享受健康人生. 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額. 想了解更多常見膝蓋痛的原因與症狀，請見「 【膝蓋痛】如何解決？ 認識膝頭痛9種原因，掌握舒緩及治療方法。 」文章。
2022年11月23日 · 腿部肌力不足、運動創傷等都是 膝頭痛 的常見原因，進行適當的運動可有效護膝。 想避免膝頭受傷的情況下做運動，游泳、踏單車、健步行、慢跑都是好選擇。 即使不懂游泳，在水中走路也可以，走路時會遇到水的阻力，能訓練大腿肌肉。 而且水的浮力能承托身體部分重量，減慢膝頭勞損和退化。 游泳相對走路對膝蓋負荷較低。 踏單車可強化膝蓋和大腿及小腿肌肉，對膝蓋負荷亦較低，也是一個不錯的運動，但切記不要太激烈，時間不要太長。
3 天前 · 3.退化性關節炎： 隨著年齡逐漸老化，加上膝關節長時間使用過度而磨損，使軟骨磨損、骨頭間逐漸失去彈性與潤滑，就容易出現膝蓋疼痛、痠脹等不適症狀，當症狀趨於嚴重時，可能在上下樓梯、行走活動或氣候變化大時，疼痛會更加明顯。. 4.痛風： 痛風是 ...
2021年8月6日 · 人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
3 天前 · 3.退化性關節炎： 隨著年齡逐漸老化，加上膝關節長時間使用過度而磨損，使軟骨磨損、骨頭間逐漸失去彈性與潤滑，就容易出現膝蓋疼痛、痠脹等 ...
3 天前 · 1.過度使用：在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度 ...
2022年10月5日 · 本院. 內 容. 過度的上下樓梯、走路、爬山，或受外力撞擊、壓迫，及習慣長時間以跪姿擦地…等都可能造成膝蓋痛，但如果都沒有這些狀況，突然膝蓋痛是怎麼回事呢？ 衛生福利部臺北醫院復健科物理治療師謝瑜芳分享，今年1月某日起床後，突然感覺膝蓋活動時有些緊繃，蹲下時能感到明顯壓力、不舒服感，剛開始以為是為剛生產完導致膝蓋老化而產生的關節積水，經復健科呂學智醫師檢查並探究原因後，診斷為雙膝髕骨外翻，經過3個月的復健治療，如今謝瑜芳物理治療師已擺脫膝蓋卡卡不順與疼痛感，在復健職場上協助更多病人進行物理治療。
