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2024年2月14日 · Elly Lai. / Feb 14, 2024. 農曆新年假期，少不了暴食一堆美味又高熱量的食品，大肆放縱完自己的口腹之慾，一不留神就增磅又有點水腫，意味著是時候好好節制了！ 除了多吃蔬菜清腸胃、戒除酒精飲品及加工食品，可集中利用天然食物加強身體排毒功能，從歐美興起的「綠拿鐵」 Green Smoothie 流行了多年依然未退燒，至今都是不少女星瘦身排毒的秘密武器，「綠拿鐵」 比起我們想起的「五青汁」更可口美味，不妨趁節後一試！ View this post on Instagram. A post shared by Miranda Kerr (@mirandakerr)
- Elly Lai
2022年5月8日 · 面對夏日來襲，許多涼爽又療癒的飲品再次成為一大誘惑，而一直是經典氣泡飲料的「雪碧 Sprite」就趁著這個機會推出「Sprite ZERO SUGAR」無糖版本，維持清爽的檸檬風味，換上全新的外包裝設計，讓追求健康、減重的女生也可以選擇！
2018年12月28日 · 聚餐季節超級需要！. 這些食物不只「零卡路里」還能越吃越瘦？. 平時，健康飲食和瘦身就是每個女孩都竭盡全力關注的消息，特別是在這年末聚會、派對滿檔的佳節時分，一回又一回的聚餐想必讓許多人開心又擔心吧？. 害怕站上體重計的那刻開始 ...
2021年2月9日 · By. Audrey Tsang. / Feb 9, 2021. 週末去 cafe 打卡飲咖啡，已經成了香港的的生活模式。 想盡情吃又不想計算卡路里，新開設的 Grain Of Salt 也許正合你心意，Grain Of Salt 由英國註冊營養師 Tiffany 開設，結合營養顧問、健康輕食及運動元素的特色 咖啡 店。 透過不同的輕怡美食及特色飲品增強營養元素，並在店內提供一站式營養顧問服務，打破健康飲食是難以實行的傳統觀念，即使外出用餐也可以輕鬆達成營養目標。
2020年8月23日 · Crystal Chan. / Aug 23, 2020. 很多女生朝早都有喝 黑咖啡 的習慣，因為可以有消除水腫的效果。 假若你也有這樣的習慣的話，不妨下次在喝黑咖啡時加入 綠茶 ，因為原來黑咖啡 + 綠茶是減肥恩物呢！ 這個減肥方法有日本知名作家工藤孝一在書中分享，更有不少人實測過，一個月可以輕鬆減掉 5、6 公斤，也就是超過 10 磅呢！ View this post on Instagram. A post shared by Laurence (@laurencefortincote) on Jan 24, 2020 at 6:11am PST. 黑咖啡和綠茶其實都有消脂和瘦身的效果，而兩者的比例要維持在 1：1。
- Crystal Chan
2021年4月13日 · Wellness. 韓國女生都迷上！ 減肥不用辛苦節食運動，喝這款茶就可以了！ 你又會想試試嗎？ 5.2K Pops. By. Crystal Chan. / Apr 13, 2021. 夏天將至，這陣子的你是否正在煩惱，該如何把身上多餘的脂肪甩掉？ 節食做運動無疑是最有效的 減肥 方法，不過辛苦的程度也是讓人卻步。 假若要數舒服的減肥方法的話，最近 韓國女生 就有另一個推介，只需要喝這款茶就可以輕鬆減重，夠吸引吧！ View this post on Instagram. A post shared by 티트리트 여우티 (@teatreat__official) View this post on Instagram.
2018年7月18日 · By. Crystal Chan. / Jul 18, 2018. 這款被喻為比檸檬水更健康的飲品！ 你今日喝了嗎？ : 眾所周知，檸檬水是種人氣的健康飲品，不但有美白排毒的功效，而且製作方法簡單，難怪就連范冰冰都愛不釋手！ 不過，檸檬水其實也並非只有正面效益，喝得多的話也是有其壞處的，最直接就是其酸性會對牙齒和胃部帶來傷.
