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5 天前 · 腎臟科醫生洪永祥 在其facebook專頁發文指，吃完一餐後，可能發現味道不太鹹，但仍出現嚴重口渴、頭腦昏沉、昏昏欲睡、頻繁上廁所的情況。 若出現此情況，可能代表已中高鈉食物的陷阱，身體進入了高血鈉狀態。 洪醫生指出，有7種常見的食物雖然味道不鹹，但卻很高鈉。 攝取過多可能會引發高血鈉症，因此，要小心選擇食物，留意鈉含量。 7種食物不鹹但高鈉⬇⬇⬇. 7種不鹹食物藏高鈉陷阱. 1. 多士加鹽可以增強麵團的筋度，使其更好地吸收水分，同時也可以增加麵筋的強度和彈性，使口感更有層次。 每100克的多士含有443毫克的鈉，但實際上兩片半的多士就含有600毫克的鈉，即是大約吃8-10片多士就相當於一天建議攝取量。 而且通常不只吃多士會伴隨果醬、花生醬等其他東西，進一步增加鈉的攝入量。 2. 芝士：
5 天前 · 台灣衛生福利部桃園醫院深切治療部醫生林昕緯分享病例指，一名25歲王姓女子長期喝含糖飲品代替清水，每日至少喝2至3杯手搖飲品，某日突然在家中昏迷暈倒，送院後發現她有嚴重脫水情況，需要即時插喉以維持生命。 林昕緯醫生表示，該女子經常飲用含糖飲品，早已因為血糖過高而患上糖尿病，但她仍不自知，因此未有控制血糖，結果因為長期血糖過高引發「高滲透壓高血糖症」，導致突然昏迷。 血糖值多高等於患糖尿病？ ⬇⬇⬇. 甚麼是糖尿病？ 糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。 我們進食碳水化合物 (包括糖分、澱粉質等)時，經消化後會轉化成葡萄糖，由小腸吸收進入血液循環系統，成為血糖。 胰臟會分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。 當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。
5 天前 · 当身体胰岛素分泌不足或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。 血糖过高可引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远而言，更会引起多个身体系统及器官破坏，包括：心血管、视网膜、神经、肾脏等。 血糖值的标准. 空腹血糖异常 (IFG) 及血糖耐量异常 (IGT) 是指人体血糖值介乎正常与糖尿病血糖值之间的一个中间状态，亦即前期糖尿病。 研究发现血糖耐量异常人士患心血管疾病的机会比正常人高。 根据世界衞生组织的准则，如空腹 (见附注)血糖大过或等于7 mmol/L，或餐后两小时血糖高于11.1 mmol/L的人士，则可判断为患上糖尿病。 （空腹的定义为禁食8小时以上） 为何血糖过高要洗肾？ 会休克死亡？ 有何徵兆？
3 天前 · 90%港人受關節痛問題困擾！ 吃堅果有助改善？ 有專家推介1種飲食法，不只有效止痛消炎，改善關節炎症狀，更可減低51%相關的死亡風險，甚至有降血壓、預防中風及癌症等功效。 其中，有6類食物功效甚佳，獲專家推介！ 90%港人關節痛 1種飲食法止痛最強. 今年本港一項調查發現，每10名港人中接近9人有關節問題，包括膝、肩頸、手指等部位關節痛症，尤以膝關節痛症最常見。 關節炎類型方面，較常見的是退化性關節炎、類風濕關節炎這兩種。 退化性關節炎、類風濕關節炎成因/症狀⬇⬇⬇. 類風濕關節炎. 是一種炎症，會引致關節疼痛、腫脹、僵硬和失去功能. 免疫系統錯誤地攻擊自己的組織滑膜（包圍關節外面的薄膜），便會引起發炎，造成類風濕關節炎. 香港據報患病率為0.35% 可引致滑膜微熱、發紅、腫脹和疼痛.
4 天前 · 2024-05-18 00:00. 前列腺癌/胃癌/大腸癌發病率急升！ 醫生揭9種蔬菜是超級防癌食物 吃白蘿蔔也有效. 防癌食物｜ 有研究指出，全球50歲以下人士癌症確診及死亡比率急升，發病率激增近80%，有6種癌症發病率急升，不得不防！ 吃白蘿蔔可以預防癌症？ 有醫生表示，有9種蔬菜屬於超級食物，除了可以防癌，更能夠抗發炎和抗氧化。 前列腺癌胃癌6大癌症發病率急升 50歲以下患者增80% 研究團隊分析在1990至2019年間， 全球209個國家50歲以下的癌症（早發性癌症）發病率及死亡率，結果發現，癌症發病率急升近80%。 有6種癌症病例增長得較快，包括：肺癌、胃癌、大腸癌、乳癌、氣管癌、前列腺癌。 其中，發病率升幅最快2種癌症是：氣管癌和前列腺癌。 【同場加映】前列腺癌症狀.
5 天前 · 2024-05-17 00:00. 早餐吃燕麥血糖暴增 糖尿病患忌吃2款燕麥 醫生拆解5大進食貼士. 燕麥有助減低膽固醇，但吃錯燕麥反而會令血糖急升？ 有醫生實測進食4種燕麥前後的血糖變化，發現其中2種燕麥會令餐後血糖大幅上升，糖尿病人士不宜進食。 此外，她又教5大飲食貼士，建議吃燕麥前可多吃1種食物，有助穩定血糖。 早餐吃燕麥血糖急升？ 糖尿病患忌吃2款燕麥. 在「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」YouTube頻道影片中分享實測結果。 她選擇了4種不同加工程度的燕麥食品，測試空腹進食後的血糖變化。 實測進食4種燕麥後，血糖的變化⬇⬇⬇. 實測吃4種燕麥 血糖變化. 鋼切燕麥. 血糖升幅. 飯後1小時內血糖上升了65mg/dL. 2小時後回落至空腹水平. 薄燕麥片. 血糖升幅.
4 天前 · 賴醫生詢問該女子的飲食習慣後發現，對方表示為了避免變胖，刻意減少食量，每天只會吃一餐，而且只會喝高蛋白飲品，完全沒有進食固體食物。 賴醫生解釋，液體蛋白質進入人體後容易被吸收，殘存的固體食物也很少，加上該女子沒有吃固體食物 ...
