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建議女性在 生理期間盡量減少飲用咖啡或是茶飲，避免抑制體內鐵質的吸收喔！ 黑咖啡可以消水腫，早上喝很不錯. （三）新鮮果汁. 1.避免選擇調味茶飲： 例如葡萄柚綠茶、蔓越莓綠茶等，因為這種調味茶通常都是用果醬泡出來的，甜度與熱量都比較高。 2.可以選擇新鮮果汁： 建議點 新鮮果汁除了要無糖之外，點中杯就好，因為水果一份約60大卡 ，而通常打成果汁需要比較多份的水果，可能就會額外攝取到甜度與熱量。 水果打成果汁後會破壞水果的纖維質，而且細胞壁受到破壞後會使營養素流失、果汁機運轉過程產熱也會破壞營養素， 因此除非嘴饞，不然還是直接吃水果增加飽足感與膳食纖維比較實在。 （四）奶茶. 1.這是萬惡的罪魁阿！
台灣有不少手搖飲店。 這名網友在PTT的WomenTalk板上，以「蠻討厭一些奇葩的店名跟品項名稱的」為題發文，提到近幾年出現越來越多店名是「諧音哏」的飲料店，其中還有些名稱「很硬要」，讓他光看到就不想進去消費。 除了店名外，原PO也注意到飲料品項的名字越來越古怪，有些甚至還要仔細看說明才知道到底在賣什麼，讓他覺得相當困擾，有沒有人和他一樣不喜歡奇葩的店名和品項名稱的？ 許多網友看到飲料品項的名稱後，都覺得很尷尬。 （示意圖／記者許力方攝） 貼文曝光後，網友紛紛留言回應， 「自以為好笑」、 「有時候就乾脆直接不去」、 「講出來都害羞」、 「我也討厭髒話諧音梗的品項」、 「諧音難聽就不想買+1」、 「台式幽默呵呵」、 「飲料叫什麼雲霧、蜜露，還要確認是不是冬瓜茶、綠茶，無聊」、
1.節食者推薦喝烏龍茶. 因 節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足， 有時積存幾天才一次，很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶. 做法：簡單地用開水沖。 功效： 助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 2.浮腫者喝薏仁茶. 浮腫的原因很多，如果是單純的 水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效： 清熱、利濕、治療水腫。 3.壓力造成便秘要喝荷葉茶. 情緒低落、 精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效： 清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。 4.節食便秘喝決明子茶.
以下就是為什麼不能在飯後吃冰涼的飲品原因，真的很重！ 吃完飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服。 然而，冷食會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。 而且會使腸胃消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快的被腸子吸引，它會附著在腸壁上。 心臟病發作的一般徵兆，請你特別的注意！ 沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症。 所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或則一杯溫開水。 並不是所有心臟病發作的時候都會左胸疼痛，你倒是要留意你頸部的劇烈疼痛。 心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的癥狀。 有60%的心臟病是在睡夢中發作，而患者因此一覺不醒，頸部疼痛常常會把你從熟睡中醒過來。 讓我們了解下心臟出現危險的信號.
1. 不管是用星巴克的隨行杯或自己的保溫杯，就能夠省下10元喔！ 2. 不想咖啡因太多，可跟服務人員要求換成低因咖啡豆（decaf），或是購買無咖啡因的飲品。 3. 咖啡濃度可挑選，若喜歡濃一點可以選擇加20元多加一份濃縮。 4. 糖漿的口味也可以選擇的，的香草糖漿，能換成其他的榛果、杏仁、焦糖口味，但需要額外的費用。 5. 奶製品也可以選擇！ 拿鐵裏頭的牛奶可換成豆奶、脫脂牛奶，或是半全脂半脫脂。 6. 甚至可以提出拿鐵要少奶泡、摩卡多奶油、卡布多牛奶，連添加的牛奶溫度都可以進行調整喔！ 不過，可記得要一次說清楚避免出錯，還有造成麻煩！ 三、咖啡種類。 星巴克的招牌，種類也最為多種，基本上的咖啡口味都可以品嚐到囉！ 1.
一、薑茶的6大好處. 1、緩解痛經症狀. 痛經是很多女性常遇到的困擾，痛經雖然算不上疾病，但是當痛經來襲的時候，恨不得躺在地上打個滾，其中，在經期中喝點薑茶也能起到不錯的鎮痛效果。 因為生薑具有散寒保暖、溫煦經絡的效果，能對小腹部起到保暖作用，從而改善痛經的症狀，另外，在喝薑茶的時候，還可以加點紅糖提高甜度。 2、防治感冒. 中醫認為，生薑味辛、性溫，且能入肺、胃經，被人體攝取後能促進血液迴圈，促使人體發汗，因此，對於剛淋完雨或者有感冒症狀的人不妨喝點熱薑茶，然後再稍作運動，出點汗，能有效的防治感冒。 3、抗菌. 當吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生薑可起到防治作用。 生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。 另外，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。
這都是因為你身體屬於寒性體質，容易水腫。 看起來容易胖，也讓你誤以為喝水就會胖。 但可別這樣就不喝水或飲品，因為要怎麼「喝」才重要。 小編推薦你喝生薑蜂蜜水來調理自己的體質，有了易瘦體質，再怎麼吃吃喝喝都不會胖。 生薑蜂蜜水具體做法： （1）生薑用兩片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不夠的. （2）把生薑糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水沖開，切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性. （3）薑湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。 （4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝；晚上吃蜂蜜薑湯後，30分鐘後再吃飯；入浴前再喝一杯。 連續喝半個月，據使用過的朋友見證： （1）身體變溫暖，手腳冰涼，怕冷症的體質明顯改善； （2）體重可減輕約十斤；
