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2024年4月7日 · 彭逸珊並推薦以下8款不發胖飲料給需控制體重者。 綠／紅茶：飲料店、超商隨處都可買到的飲料，無加糖即可。 無糖氣泡水：喜歡喝汽水者可選擇這款，相較汽水無負擔。 黑咖啡：需要提神者可選擇無糖黑咖啡。 玄米茶：幾乎不含咖啡因，喝起來有穀物香氣，愛喝茶者不妨試試。 樂孅水：由眾多幫助排水原料製成的樂孅水，口感是微甜玫瑰風味。...
2024年5月9日 · 並盤點以下4款常見偽健康飲品，提醒民眾務必要注意：. 1、糙米漿：台式糙米漿為增添口感，往往會加入糖和烤過的花生調味，醣上加糖，液體形式 ...
2021年7月20日 · 15:13 2021/07/20. 中時新聞網. NOW健康. 夏季限定芒果鳳梨手搖飲消暑，但營養師揭露，這些手搖飲的熱量和糖分都大爆表，想解饞又不發胖，有幾個小撇步。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 時序進入盛夏，陽光熾熱，走在路上沒幾分鐘，就汗流浹背。 最想要的，就是來杯手搖欽消消暑氣！...
2021年5月10日 · 隨著民眾健康意識抬頭，不少人認為果糖不好，許多店家也順勢推出使用蔗糖的飲品，讓想喝手搖飲又擔心影響健康的民眾降低罪惡感，以為能夠喝得比較安心，不過，蔗糖真的比果糖好嗎？ 一項刊登在《肝臟病學雜誌（Journal of Hepatology）》最新研究發現，即使是攝取適量的糖，仍可能讓脂肪肝增加1倍。 而研究中造成脂肪肝的糖，蔗糖和果糖都有。...
2019年7月4日 · 有些能量飲品主打「喝一口立刻精神百倍」，往往是因為咖啡因、牛磺酸含量特別高，因此食藥署建議，每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克為 ...
2016年11月1日 · 選擇好糖不發胖？ 寡糖對人體驚人的好處. 14:40 2016/11/01. 中時新聞網. 中時健康網. 近期被視為身體保健的寡糖，因為屬於大分子，無法在腸胃消化，具有膳食纖維的功能，能促進腸胃蠕動及改善便秘，也有助培養腸胃益生菌，可適量添加在飲品中，但要小心吃多易導致腹瀉。 圖片來源：健康365. 字級設定： 小 中 大 特....
2024年1月28日 · 空腹別喝1飲品 研究揭3癌症風險大增 還恐提早罹病. 尾牙、春節過年聚餐不斷，難免興致來了會小酌幾杯，但千萬不要空腹飲酒。. （示意圖 ...
