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  1. 2018年5月10日 · 因為是黑啡的關係,於是卡路里非常低。 如果只是想喝咖啡提神又不怕苦的話,不妨選擇Americano,是減肥人士的提神救星。 第16位 | 支裝西柚汁 138 kcal/支. 100% 純果汁,但即使是天然的果汁,都會有一定的糖分,約含有5粒方糖。 雖然糖分等於一個半的生果, 但因隔走了纖維,於是會有飽肚感,所以最好還是吃原個生果比較好。 第15位 | 支裝奇異果汁 146 kcal/支. 奇異果含豐富維他命C,但變成果汁後很快流失,論營養度還是吃原個奇異果最好。 第14位 |Cappuccino 140 kcal/杯. 如轉脫脂奶的話, 會少60 kcal,而且脫脂奶的鈣質和全脂的相同, 不用擔心營養有所流失。 如果是無奶歡的咖啡粉絲,cappuccino 也許是個不錯的選擇。

  2. 2018年11月23日 · Nov 23 2018. 大家行街口渴時都會去便利店買嘢飲飲特別係見到一啲新出又奇怪嘅口味時, 總係想試一試! 最近一班巴打就喺網上嚴選最難飲嘅飲品大家有冇共鳴呢? 原文:娛聞樂|圖片:Lihkg.com. 網民票選10大最難飲飲品: 1|百果園西瓜汁. 首先第一位當選最難飲嘅飲品,就係道地百果園西瓜汁! 雖然廣告就有索爆Dada加持,但係一飲落去真係一陣藥水味,巴打話咳藥水都好飲過佢! 2|MEKO芫荽檸檬草茶. 第二位就係芫荽檸檬草茶! 又芫荽又草茶,可能飲完可以驅蚊呢? 3|爽健美茶. 爽健美茶睇嚟都有好多巴打「支持」喎! 好似話有十幾鍾材料, 但巴打們都話飲唔出茶味! 4|沙示汽水. 之後到沙士汽水,好多人話陣味好怪好難飲,但同時好多人鍾意呢種口味,所以真係各花入各眼!

  3. 2019年1月6日 · CentralEditor_OS. Jan 6 2019. 有時明明食得唔多,但點解都肚脹脹? 原來是宿便在作怪。 其實只要揀啱食物,就可跟肚腩講拜拜! 即看什麼是通便食物 ! text : 務研 (原文刊於: 新假期 )|photo : 新傳媒圖片|營養顧問 : 註冊營養師 Gloria Tse(fb:註冊營養師Gloria- 為食營人)、何庭軒中醫. 綠茶溝益力多都有效 10大 通便食物. 謎思 1 綠茶加益力多可通便? 早前網上瘋傳,話益力多溝抹茶粉,可以通便,咁究竟益力多溝樽裝綠茶,有冇同等效用呢? 營養師指,主要是益力多含益生菌,促進腸臟蠕動,幫助通便,所以淨益力多已可通便。 而加綠茶,因其水分能令腸內纖維變軟,刺激腸道,能加強通便效果。 謎思2 怎樣才知道自己有宿便?

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  5. 2018年4月28日 · 冰糖燉檸檬的製法十分簡單主要材料只有冰糖和檸檬只是需要一點心思和時間自家製完全不含防腐劑食得更安心呢! 材料分量:8個檸檬,約900g 冰糖。 一磅檸檬需下至少一磅冰糖,冰糖不可少過檸檬。 新嘗試:冰糖燉檸檬薑 出面賣得貴,又飲得快,唯有自我挑戰 #冰糖燉檸檬 #homemade #hkig #自家製#最鐘意乜都試. A post shared by Esther Tse (@estherdoomi) on Jan 22, 2017 at 6:10am PST. 4個自煮小步驟. Step 1. 準備材料:檸檬和冰糖。 把新鮮檸檬洗乾淨之後,可用熱水洗一洗表皮,再用鹽去掉表面的蠟質,然後完全擦乾。 Step 2. 把檸檬切成薄片,挑核,連核的話,成品會很苦。 Step 3.

  6. 2018年11月7日 · 48款安全飲品一覽. 生活. CentralEditor_OS. Nov 7 2018. 爸媽不時都會購買飲品存放在家中例如果汁紙包飲品等不過原來市面上有不少飲品都含有影響兒童專注力的人工色素小朋友長期飲用有機會會導致過度活躍因此爸媽在選購時記得先留意標籤避免購買有人工色素的飲品, 轉奶粉 最安全! 撰文、圖片:Sunday Kiss@Kayla. 6種人造色素會導致兒童過度活躍. 台灣消基會於8月初對市售零食進行檢測,其中發現多種零食內含受關注的人工色素。 6款受關注的人工色素包括檸檬黃(E102)、喹啉黃(E104)、日落黃(E110)、淡紅(E122)、麗春紅4R(E124)和誘惑紅AC(E129)。

  7. 2018年6月15日 · 一齊睇睇醫生點拆解大眾對牛奶嘅疑惑,同牛奶嘅營養價值啦! 撰文: Carmen@新假期周刊 |圖片來源:《林修の今でしょ! 講座》 關於牛奶的5大疑惑. 1|牛奶會肚瀉? 的確,成日會聽到有人話牛奶會飲壞肚,一就瀉。 醫生就話,一牛奶就瀉嘅人,係有「乳糖不耐症」,意即小腸內能分解乳糖嘅酵素含有量較少,而呢類人士唔係唔得牛奶,只係需要多少少步驟。 牛奶唔壞肚嘅方法有2種,一係逐啖逐啖咁慢慢,一係將牛奶溫熱後再。 但將牛奶整熱,又會唔會令營養流失? 醫生指出,維他命C一經加熱就會流失,但牛奶中所含嘅維他命C本來就唔多,其他營養成分亦唔會因加熱而流失,所以可以放心加熱飲用。 另一方面,亦有料理係使用牛奶製作嘅,例如奶油燉菜咁,唔習慣牛奶嘅人,都可以透過食呢啲料理吸收牛奶嘅營養。

  8. 2018年11月18日 · Nov 18 2018. 有人說減肥成本與否,有9成都是決定於飲食習慣。 日本女生近來很喜歡飲用減肥茶,特別是麥茶、黑豆茶減肥法,更是大受歡迎。 皆因只要每天適當飲用,就可以極速燒脂去水腫。 以下幾款減肥茶和飲用方法,懶女生瘦身不可以錯過。 原文:more-Venice | 圖片來源: 網上圖片 | 編輯:Christie Lau. 極速燒脂去水腫 麥茶、黑豆茶減肥法. 最強消水腫麥茶是救星! 消水腫麥茶是廣受喜愛的健康飲料,同是亦是日本近年盛行的減肥飲品,日本農林水産省研究,飲用麥茶有助促進血液循環,然而麥茶中的香味亦有安定神經和活化大腦的效果,可減少減肥過程中產生的心理壓力,輕鬆達到瘦身的效果!