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飲水充足 「水」是代謝中非常重要的推手，攝水量不足最常見的兩大因素，不外乎就是「忘記喝水」和「不愛喝水」。 建議可以準備一個大容量的水瓶，裝滿1000～1500 c.c，擺放在辦公桌上顯眼的位子，再準備一個可愛的小杯子，提醒自己採少量多次的方式，於下班前全部喝光。
推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心的目的，這對于情緒病發胖的效果十分有用。 睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪，因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身，經絡通了，想不瘦也不行。
關注養生，百病不生！ 本文章出自： 橘子皮的18個妙用!你不可不知! 引導語：橘子皮其實有很大的用處，大家一般吃飯橘子就把橘子皮當作垃圾扔掉了。
除了怕老、怕黑、怕胖、怕小三外，女人還怕在重要的日子「水腫」變豬頭，雖然脂肪並沒有增加，但整個人看來彷彿胖了一圈，無論化什麼妝、穿什麼衣服都不對勁，可說是叫天天不應，叫地地不靈呀！ 水腫的原因很多，像腎功能下降、荷爾蒙分泌異常、服用某些藥物（消炎藥、止痛藥、避孕藥 ...
1.活動力差 本文章出自：為什麼這麼容易胖 坐在辦公室的白領一族，一整天坐在辦公椅上，缺乏運動，不胖都難，活動力變少、自然就會讓身體的肌力流失，進而影響代謝。 2.便祕 有排便不順、易便祕困擾的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄，毒素與廢物都 ...
2015年5月13日 · 男主角據悉是大陸某知名電影公司老闆，報導中指出她是因為飲醉酒，而被片中男主角硬灌催情水後迷姦。 疑似楊冪被迷姦影片瘋傳 广告 -请继续往下滑-
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