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2020年12月24日 · 簡易減肥飲品推介 柚皮素可抑制炎症反應 以下介紹的兩款簡易減肥飲品，只要每天喝1杯便能有效抑制身體的炎症反應，那麼便能夠輕鬆瘦下來！ 1.檸檬水 飲檸檬水時記得把黃色果皮去掉，只保留白色部分，因為黃色部分含有的精油，容易使腸道不適。
2022年5月22日 · 必試5種有效消脂飲品. 1. 人體有70％是水，我們要維持生理機能就要足夠的水，但其實喝水對減肚腩也很有用，因為水不但可以令人可以保持飽足感，也可能清除毒素和控制食慾，而且水還是最低成本的燃燒腹部脂肪飲料。. 飲水減肥一個月瘦6磅. 水不但 ...
2021年2月17日 · 1. Swiss Miss Rich Chocolate朱古力即沖裝（109卡/1小包） 本身獨立包裝中已經包含脫脂奶粉，用熱水沖開即可飲用。 由於不用額外添加牛奶，節省一大截卡路里。 唯獨含糖量偏高一點。 1.4克脂肪；19克糖. 2.美祿低脂配方三合一（106卡/1小包） 低脂配方比起一般美祿沖劑，脂肪含量減少%。 而且美祿添加了維他命、鐵質以及鈣質等女性所容易缺乏的營養素。 每獨立小包裝足夠滿足人體15%所需的鈣質以及17%所需的鐵質。 2.3克脂肪；13.8克糖. 3.Starbucks Mocha（94卡/1小包） 喜歡喝朱古力之餘，亦愛咖啡的人士不妨嘗試這款標榜香濃的朱古力咖啡粉。 由於已添加奶粉，比起同牌子朱古力粉以脫脂牛奶炮製，每杯熱量低近一半。 3.3克脂肪；14克糖.
2021年1月10日 · Jan 10 2021. 日本瘦身果汁，有效幫助排除體內毒素！ 減肥 離不開是節食、計算卡路里，來自日本的藤井香江，為瘦身試過不吃澱粉、香焦減肥等方法，但一停止便復胖。 於是自己研發出「早餐蔬果汁減肥法」，每天早上空腹喝一杯鮮榨果汁，持續了半年成功減去44磅，更出書分享瘦身蔬果汁秘訣！ 撰文：Mabel｜ 圖片來源：Sunday More、網上圖片｜原文刊於： Sunday More. 3款瘦身果汁！ 早上空腹喝半年減40磅！ 酵素與呼吸、代謝、食物的消化吸收、血液循環、運動等都有密切關係。 喝新鮮蔬果汁可以攝取到提升酵素功能的輔佐酵素，活化身體的代謝功能，讓囤積已久的肥肉脂肪加速燃燒，自然養成「瘦子體質」。 喝新鮮蔬果汁可以攝取到提升酵素功能的輔佐酵素，活化身體的代謝功能。
2024年3月8日 · 飲食. CentralEditor_WW. Mar 8 2024. 艷陽高照，口渴得要死之際，有一大支甜美冰涼的凍飲放在面前，有誰會不心動？ 如果你能誓死唔飲的話，恭喜你，這個夏天你不用為健康、 減肥 苦惱。 誘人的甜味凍飲其實係糖衣毒藥，不想帶着大肚腩出海見人？ 要不為所動，就要看清楚糖衣下的真面目。 飲凍飲會有大肚腩 Q&A. Q：女性常喝凍飲會導致肚腩？ A： 中醫 認為凍飲易令脾胃變弱，導致濕重、消化能力差，久而久之會使身體正氣不足，容易生病。 特别是女性，多喝生冷飲品會壞腸胃、損傷氣血，致體内水濕重、痰多，可以引致肥胖、生暗瘡、不孕、快衰老等問題。 女生愛飲凍野可以引致肥胖、生暗瘡、不孕、快衰老等問題（圖片來源:Pexels）
2024年3月21日 · 1. Redbull 等提神飲品是否有效呢？ Redbull等提神飲品多含有氨基乙磺酸，有機會有提神的作用，普遍存在於人體腦部、眼睛、心臟、肌肉，有助於中樞神經系統的運作。其實魚肉亦含有氨基乙磺酸，飲食均衡的話其實都可正常吸收到。
2020年9月15日 · Sep 15 2020. 消委會檢測市面51款預先包裝的含甜味劑飲品，發現當中不少樣本雖已加入不含卡路里的甜味劑，但仍含大量糖分。 當中4成甜味飲品游離糖含量達建議每日攝入量一半，其中一款只要飲用一罐就超出上限3成，長期飲用可令人肥胖，更有機會增加冠心病、中風及死亡的風險，即睇完整清單！ 撰文：GW ｜來源：消委會 – 《選擇月刊 – 527期》 消委會 ：市面20款高糖飲品一罐就超過每日攝取量一半！ 1款超標3成！ 增加肥胖、冠心病、中風風險！ 市面不少飲品都標示低糖、少甜，營造更健康的感覺，但事實又是否真的如此？ 消委會檢測市面51款預先包裝的飲品，當中包括18款無酒精碳酸飲品（汽水）、16款運動及能量飲品、17款包括果汁、乳酸類飲品、有味瓶裝水等其他飲品。
