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21 个回答. 你相信么？. 饮料好喝又不会发胖，我只知道两个：水和黑咖啡。. 其他的声称不发胖的，谁信谁喝谁发胖。. 只喝黑咖啡和自己沏茶的我，还没瘦下来呢…谁还敢喝外面买的饮料！. (￣ ￣) 分享户外运动、美食美景、日常生活好物。. 推荐购买元气森林 ...
2,750. 被浏览. 3,051,603. 684 个回答. 默认排序. 鑫毅YXY. 一个脑洞大大的双鱼座男生. 7079 人赞同了该回答. 其实很简单嘛，喝冰奶茶就好了. 我们都知道奶茶的热量极高. 但是奶茶的味道又让人欲罢不能. 就比如我们亲爱的周董. 本来挺帅气的一个小生. 硬是喝奶茶喝成了一个“小胖” 当然人家虽然胖了还是那么帅那么有才华 (*/ω\*) 本来我以为喝奶茶变胖是无解的. 但是直到最近我发现有一种说法： “喝冰奶茶不会胖” 然而事实真的是这样的吗 (￣、￣) 作为一个脑洞极大理工男. 我想与其在这里纠结要不要买奶茶喝. 不如来点实际的算一算. 到底喝“冰奶茶”能减少多少热量呢？ 首先我们得先知道. 一杯奶茶有多少热量？
2018年4月4日 · 一、魔芋丝. 魔芋又叫蒟蒻，是很多人耳熟能详的减肥食物，热量只有7大卡/100克，吃得多也不会发胖！ 此外，魔芋中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有很强的吸水性，吸水膨胀之后体积会变大，饱腹感特别强！ 这款非常适合用于代餐，提升饱腹感，配料只有水和魔芋粉，比那些加入各种添加剂的商品好很多. 二、海带丝. 海带每100克的热量为13大卡，热量极低；含有丰富的膳食纤维，饱腹感强. 海带不仅热量低、饱腹感强，还自带无数种靠谱的减肥效果，减肥中适当安排，加速瘦身不是梦！ 三、奇亚籽粉. 奇亚籽是近些年才火起来的一种减肥食材，属于高膳食纤维、高蛋白质的食物，饱腹感强，因为膳食纤维丰富，所以奇亚籽有遇水膨胀的效果，吃下肚子后在肠胃中膨胀开，能维持长时间不饿！
2015年10月21日 · 2、我每天起床會先喝300-500毫升的水，可以加一小勺蜂蜜，有潤腸的效果，幫你消化排除毒素。. 3、水果含有的 果糖 是日常作息下就能消耗掉的，不會導致發胖，只要不在晚上或睡前吃就行，有助于美容養顔。. 4、吃東西適當地少鹽、少油、少糖，不 ...
2014年4月3日 · 12,769. 9 个回答. 默认排序. 硬核营养师KF. 公共营养师资格证持证人. 先说结论：没有。 所有的提神饮料，本质上都是靠咖啡因，这种生物碱可以起到阻断 疲劳腺苷 的作用，如果没有咖啡因，就不行。 包括咖啡茶叶红牛等功能饮料。 如果你想有1-3个小时的提神，含 咖啡因饮料 就是最好的选择。 但是，如果你只想提神几分钟或者十来分钟，那还是有办法的，那就纯粹的感官刺激好了，低阶的来杯冰水，冰可乐都不行，可乐有咖啡因。 高阶的来杯辣椒水，维持个短时间提神还是可以的，就是比较费舌头。 编辑于 2022-02-27 22:30. 杨梅梅. 采茶姑娘，来自猴坑. 2 人赞同了该回答. 试试 薄荷 味道的。 我家种了一盆薄荷，经常摘一片叶子放进 柠檬糖水 或者其他的茶水里，很清新。
小南. 关爱健康，做正能量的大健康科普者! 8 人赞同了该回答. 在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 其实，这两种体质的人身体里都藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不下”只是外在表象。 从中医的角度来看，“吃不胖”主要有两方面原因。 1、胃火偏盛，中医称“ 消谷善饥 ” 这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、 口臭便秘 等症状。 这是由于胃对食物的腐热作用太过，代谢亢进，消耗过多所致，因此多食易饥饿且消瘦。 2、 胃强脾弱. 这类人在多吃不见胖的同时，伴有 大便溏泄 、爱拉肚子的症状。
2020年8月19日 · 35,696. 9 个回答. 默认排序. 然益多. 已认证账号. 谢邀 @汪汪菌. 15 人赞同了该回答. 您好谢邀！ 吃东西长不胖可能有多方面的的原因。 1.胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，没消化就被排泄掉，自然胖不起来。 这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种 亚健康 范畴。 建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 可以适当的补充一些益生菌，改善 肠胃功能紊乱 。 2.遗传的原因。 瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体 能量代谢 水平较高，人体消耗的能量也较多。 所以当摄入和消耗有缺口自然就会瘦。 经常运动或者健身的人，肌肉水平也较高，基础代谢高也不容易长肉。 3. 饮食结构 不同，提供给身体的营养和热量就不同。 当吃一些过高热量的食品，就容易长肉。
