搜尋結果
其实很简单嘛，喝冰奶茶就好了. 我们都知道奶茶的热量极高. 但是奶茶的味道又让人欲罢不能. 就比如我们亲爱的周董. 本来挺帅气的一个小生. 硬是喝奶茶喝成了一个“小胖” 当然人家虽然胖了还是那么帅那么有才华 (*/ω\*) 本来我以为喝奶茶变胖是无解的. 但是直到最近我发现有一种说法： “喝冰奶茶不会胖” 然而事实真的是这样的吗 (￣、￣) 作为一个脑洞极大理工男. 我想与其在这里纠结要不要买奶茶喝. 不如来点实际的算一算. 到底喝“冰奶茶”能减少多少热量呢？ 首先我们得先知道. 一杯奶茶有多少热量？
21 个回答. 你相信么？. 饮料好喝又不会发胖，我只知道两个：水和黑咖啡。. 其他的声称不发胖的，谁信谁喝谁发胖。. 只喝黑咖啡和自己沏茶的我，还没瘦下来呢…谁还敢喝外面买的饮料！. (￣ ￣) 分享户外运动、美食美景、日常生活好物。. 推荐购买元气森林 ...
2024年4月22日 · 140. 被浏览. 25,868. 95 个回答. 默认排序. 斩魂. 元气满满爱运动的小白. 良心博主都会告诉减肥人士，正常吃一日三餐，因为减肥的尽头是家常便饭，没有谁能一直吃减肥餐吃一辈子。 减肥餐热量缺口大，停止就容易反弹，热量缺口小，和家常便饭有什么区别? 越好吃的减肥餐越不减肥. 越好吃的减肥餐减肥效果越差，要么让你越吃越“饿”反而激发了你的食欲，好吃的东西越吃越想吃人的天性和本能。 即便是减肥餐热量不超标，但是好吃的东西会激发你的食欲，让你情不自禁想多吃，热量就会容易超标。 而如果食物只有那么多，不够吃，就会感觉不满足，让你情不自禁想要寻找替代品，不知不觉让你热量超标。 减肥餐的热量比你想象的高. 很多人迷信减肥餐，事实上很多减肥餐的热量远比你想象的高。
2020年8月19日 · 35,696. 9 个回答. 默认排序. 然益多. 已认证账号. 谢邀 @汪汪菌. 15 人赞同了该回答. 您好谢邀！ 吃东西长不胖可能有多方面的的原因。 1.胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，没消化就被排泄掉，自然胖不起来。 这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种 亚健康 范畴。 建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 可以适当的补充一些益生菌，改善 肠胃功能紊乱 。 2.遗传的原因。 瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体 能量代谢 水平较高，人体消耗的能量也较多。 所以当摄入和消耗有缺口自然就会瘦。 经常运动或者健身的人，肌肉水平也较高，基础代谢高也不容易长肉。 3. 饮食结构 不同，提供给身体的营养和热量就不同。 当吃一些过高热量的食品，就容易长肉。
2014年4月3日 · 9 个回答. 默认排序. 硬核营养师KF. 公共营养师资格证持证人. 先说结论：没有。 所有的提神饮料，本质上都是靠咖啡因，这种生物碱可以起到阻断 疲劳腺苷 的作用，如果没有咖啡因，就不行。 包括咖啡茶叶红牛等功能饮料。 如果你想有1-3个小时的提神，含咖啡因饮料就是最好的选择。 但是，如果你只想提神几分钟或者十来分钟，那还是有办法的，那就纯粹的感官刺激好了，低阶的来杯冰水，冰可乐都不行，可乐有 咖啡因 。 高阶的来杯辣椒水，维持个短时间提神还是可以的，就是比较费舌头。 编辑于 2022-02-27 22:30. 杨梅梅. 采茶姑娘，来自猴坑. 2 人赞同了该回答. 试试 薄荷 味道的。 我家种了一盆薄荷，经常摘一片叶子放进 柠檬糖水 或者其他的茶水里，很清新。
第一，难以长期持续。 你得每天工作，活动消耗量依旧，但却要减少热量的摄入，有时候能量耗尽了剩下的只有妥协，除非你的意志力能抵抗得过身体，但你的身体绝不会轻易放过你！ 第二，不吃晚饭会提高体脂率。 晚餐摄入的营养素占全天总量的30%-40%，如果不吃晚餐，营养素难免会供应不足，蛋白质也会下降，肌肉量也会跟着减少，在体重相同的情况下，体脂率还会比之前更高哦。 第三，不吃晚饭影响心情，降低生活质量。 如果你的一日三餐是这么安排的，请问你的心情还会愉悦吗？ 早餐凑合. 午餐质量不高或者不吃. 晚餐再不吃就有违常理了，所以只能大快朵颐......
2020年12月11日 · 38 人赞同了该回答. 明知道高热量食物会导致肥胖，但总有些时候抑制不住想吃的欲望。. 这个时候该怎么办呢？. 直接吃肯定发胖，但强制性的忍耐，又会诱发暴食。. 到底该如何是好，只能任由肥胖侵袭吗？. 聪明的网友总结了一些吃高热量食物的方法 ...
