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這些情緒會在警隊內互相傳染，最後使人極度疲累，跌入絕望深淵。抑鬱就是人在希望幻滅之後的狀態。不論個人或社會，也需要正視及支援。以下分享美國心理學家Sherrie Bourg Carter給人們五個預防不良情緒的建議。
因為不鬧情緒，你才能冷靜地、有條理地去看問題，這樣你才能看得清晰，看出真像，然後才能尋得方法。 如果浸淫在情緒之中，糾結不清，如墮五里迷霧，又如何能找到出路呢？
不知道大家有否試過Fear Of Missing Out（FOMO）？即害怕自己會錯過一些信息的恐懼，這是一個新字，意即恐懼錯失症候群，廣東話應該是怕走寶症候群。 隨着資訊科技發達，人人擁有智能手機，能時刻在社交媒體出現，差不多每分鐘也有數十個新信息從手機熒幕上彈出，可以說科技很發達，但我們能 ...
2021年9月17日 · 港聞. 發佈時間: 2021/09/17. 關於情緒管控，我只會叫常務副總將這個事情搞定。 我有我的邏輯，對於員工的情緒管控，這本身又是一個博弈論，也是一個心理學。 我明知道常務副總在解決員工情緒的初期一定很悲慘，但是我還是讓他去做，為甚麼呢？ 我願意付出成本，讓他去吃苦，讓他將這件事情完成。 有人一定會說，你怎麼不去指導他呢？ 像我的常務副總這樣聰明的人，他會在跌倒中掙扎着爬起來。 當他在處理第2件這樣的事情時，他會進行有效的規避；當處理到第8件、第10件的時候，他就已經很成熟了。 對於員工的情緒管控，你最好設立一個雙重保險，中低層員工的情緒讓CEO、徒弟去處理，他們往往能處理得很好。 老闆講出的話往往都是生硬的、鋒利的、一言九鼎的。
2024年2月11日 · 有泌尿科醫生指出，男士踏入中年後，由於男性荷爾蒙、即睪固酮分泌漸漸減少，或會出現情緒不穩、注意力不集中、對事物失去興趣、悶悶不樂等現象，這些正正是「男性更年期」表現。
2022年9月19日 · 香港基督教女青年會2020年設計「五感寶盒」，以35個生活化的認知遊戲，刺激患者五感，讓照顧者可在家中訓練患者。而女青與理大為期2年研究發現，多感官認知遊戲有助延緩腦退化和改善患者情緒問題等，未來將推共37個遊戲和提供更多工具的「五感 ...
Gaslighting 如何對付「點煤氣燈」的 人？ 港聞 發佈時間: 2021/12/23 王力宏與李靚蕾婚變事件近日備受矚目，有些人邊留意，邊覺得自己很八卦，其實有時從八卦中也學到些東西，像我就學到了Gaslighting這個詞語，到處找資料和大家分享 ...
