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Chu Chu C. Miss Chu 的教學理念是注意身心修煉🧘♀️，幫助學生找到內在平衡。. 啟程你的瑜珈旅程，讓內在的寧靜流淌，通過瑜珈的修行，學會管理內心的衝突和不和諧，達到內外一致， 真誠地表達自己。. 🧘♀️哈他瑜珈--注重身體瑜珈姿勢的練習， 找到 ...
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Jessica 持續練習瑜伽 4年多，她認為瑜伽不僅是運動，更是一種生活態度。透過每一次的瑜伽練習，會讓我們加強對身體的覺知，包括呼吸及情緒的變化。日復日堅持練習，體態上除了變得更輕盈外，心態上亦會變得更平靜，將瑜伽理念帶進日常生活中，會讓我們放下執著、以平常心看待事情。
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