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產品詳情. 內容簡介. 本書詳細介紹31種中藥材的常見商品規格與混淆品、代用品之間的分辨要點，提供靚料準則，幫助讀者挑選優質藥材。 為讀者精心挑選源自中醫經典的養生食譜，涵蓋各式湯水、菜餚、茶飲及小食，並結合現代常見都市病情況，成為適合現代人的保健良方。 此外，提供家居藥材儲存原則、煲湯工具及技巧等實用資料，並附上簡易中醫體質自評表，讓讀者更了解自身體質，從而判斷適合自己的美味藥膳。 附加資料可能由生產商、供應商或第三者提供，並可能只有原文內容。 瀏覽此產品分類. 中文書籍 » 香港書刊 » 飲食生活 » 中式料理食譜. 中文書籍 » 家政醫學. 中文書籍 » 烹飪飲食. 中文書籍 » 家居生活. 誠意推介.
食療專家歐陽瓊和美食專家陳鴻攜手合作的革命性減肥食譜，根據食用屬性研究出來的可口菜色，讓你愈吃愈精神、愈吃愈健康、愈吃愈窈窕。 擁有二十餘年食療經驗、治癒無數癌症病患和慢性病患的歐陽瓊發現，一個人會發胖通常都是由於身體不健康、代謝不良的原因造成的，「想瘦」首要之務就是先把身體調養好，只要身體健康，自然就瘦得穠纖合度。 本書由食療專家歐陽瓊開方，美食專家陳鴻食譜示範，根據食材的食用屬性研究出可口菜色，體貼忙碌的現代人，將每餐所需食材融合成美味佳餚，再搭配主食，或該道菜未顧及的營養成分即可，簡單方便、無營養失衡的問題。 飲食正確了，身體自然瘦得漂亮，這是一本不可多得的健康食譜！
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內容簡介. 日本第一位肉食瘦身講師終於出書！ 本書中的肉食瘦身法就是作者本人成功的減重心路歷程。 她同時也是一位健康預防管理專業人員。 多年前的她，在嘗試了許多瘦身法卻總是重複著瘦一點點又復胖的惡性循環裡的她，瘦得壓抑不開心、越來越沒自信，於是某天起索性不忌口地照三餐吃自己最愛的肉類，一週居然瘦了3kg，半年成功減下15kg！ 感受到肉類帶來的驚人瘦身效果後，開始深入研究肉食與瘦身的關係，於是誕生了「肉食瘦身法」: 只是吃了自己最愛吃的肉類，結果半年就減輕了15公斤！ 嘗試了眾多的瘦身方法，最後全以失敗收場。 最後發現「肉類」才是最強而有力的瘦身食物！ 因為瘦身不成功，看開之後乾脆一股腦地吃肉，結果卻明顯地瘦下來。 是「肉類」拯救了減肥減到疲乏的我！
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从结构的角度来说，其实不存在任何局部的受伤或异常。 因为任何部位的异常，会透过其他部位，也就是整体来做补偿。 不光结构是如此，身体功能的健康也是整体连动的结果。 几十年前，杨定一在宁静中领悟到最古老的医学系统──「结构调整」的精髓，发现只要透过简单的运动和疗效的姿势，就能全面整顿身体，让人身心全然放松。 不光是对结构异常有帮助，甚至对身体每一个部位和功能都带来相当明显的转变──包括腰痠背痛、脊椎椎间盘滑脱、脊椎侧弯、运动或意外伤害、驼背姿势不良，乃至于慢性疲劳、各式各样慢性退化和老化的问题，都可以看到变化。
