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2021年8月13日 · 1.按印堂穴： 印堂穴位於額部，當兩眉頭之中。 每日可用手指以適當力度按3次，每次10下。 平時無病都可以按，有保健作用。 2.玫瑰花茶： 玫瑰花能行氣解鬱及活血止痛，以5粒玫瑰花加入1杯熱水，焗10分鐘即成。 註：各人體質不同，如有疑問，宜向註冊中醫查詢。 文：何芍盈. 頭痛 相關資訊： 食物「凍上腦」 昏厥疑雲 雪糕頭痛 不致中風. 誘因人人不同 避之則吉 芝士怪圖怪味 引爆偏頭痛. 熱門HOTPICK：link.mingpao.com/67005.htm. 相關字詞﹕ 頭痛 壓力性頭痛 熱門HOTPICK 按穴 印堂穴 玫瑰花茶 紓緩頭痛 編輯推介. 上 / 下一篇新聞. 明報報料熱線﹕ inews@mingpao.com / 9181 4676.
2022年10月24日 · 從中醫角度，偏頭痛屬於「內傷頭痛」，證屬本虛標實，即在臟腑失調基礎上，患者因為受到外界刺激、飲食失節、情志過極、勞倦等因素而誘發強烈頭痛。 治療需要攻補兼施，扶正與祛邪並重。
2024年3月27日 · 註冊中醫師胡玘君建議可輕按幾個穴位，有助紓緩頭痛、喉嚨痛、流鼻水、暈車暈船、水肚不服等不適情況。 復活節長假期將至，市民外遊除了可準備平安藥（常備藥）隨身，舟車勞頓感到不適可按穴位紓緩。
2021年9月11日 · 6招紓緩改善口乾. 1. 叩齒及吞口水── 叩齒（牙齒開合、空口咬牙）及吞口水有助口水腺分泌。 叩齒可早晚做十多下，早上做效果更佳。 2. 深層次呼吸── 口鼻同時吸氣，用鼻呼氣。 林冠傑解釋，練習深層次呼吸，好處是增強肺功能。 首先微微張開口，深呼吸，口鼻同時吸氣，閉氣數10下，然後以鼻呼氣，嘴巴要合上。 練習時宜放鬆，最好空腹練習，慢慢將之變為習慣。 3. 飲水勿大啖飲── 學習水含在嘴裏慢慢吞下。 4. 暖水利咽喉，避免飲冰水── 林冠傑提醒，經常口乾的人尤其不要喝冰水，否則會愈飲愈乾。 正常體溫一般為攝氏36至37度，中醫認為「寒凝則聚」，喝凍飲血管會收縮，津液難分泌。 喝暖水可令咽喉肌肉放鬆，口水腺分泌較好。 真要喝凍飲時，因為咽喉喜暖不喜涼，建議把凍飲含在嘴裏慢慢吞下。
2022年5月31日 · 香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠 傑表示，長時間待在冷氣房或夏天從室外進入室內時有溫差，都可能會引發不適，俗稱「冷氣病」。 從中醫角度來看，體質陽虛的人、小朋友、長者及手術初癒的人較易有「冷氣病」，林冠 傑建議4招改善及預防「冷氣病」。 [ 五穴位保暖助紓緩「冷氣病」 ]. 4招改善及預防「冷氣病」 1. 進出室內外避免極大溫差。 轉換地方時盡量減低溫差，例如從外面回家後最好不要立即涼冷氣，先在室溫陰涼處停留一會，待身體逐漸適應再吹冷氣。 2. 每小時郁動身體。 上班族長坐冷氣房，可以每小時郁動一下身體，例如去洗手間、去茶水間飲水或做伸展運動，幫助血氣運行。 3. 頭頂、頸椎、肚子（肚臍上下）、腰骨及腳底避免吹冷氣。 4. 薑水抹身。
2021年2月18日 · 根據最新消息，亞博現場應用中醫藥僅允許中醫師從3種特定的方劑（分別是銀翹散、清肺排毒湯及沙參麥冬湯）中選擇其中一種，更只能使用濃縮顆粒冲劑，亦不允許加減用藥和調節劑量。 然而，即使是剛入門的中醫學生曾學過的常用方劑也不止3首，而且在中醫經典《傷寒論》中，單計治療外感病的方劑已達113首，而方劑的使用更需要對應病人的不同體質和情况，所以如此規定欠缺彈性，實在讓一眾中醫學生和醫師無奈和不解。 此外，劑型的限制使中醫的發揮大打折扣，業界早有反映這完全不符合當代研究。 事實上，預先將客製化的中藥煎煮成湯劑後再送進會場是輕而易舉之事，關鍵只是願意與否而已。 另外，駐場中醫師只能透過視像形式應診，即沒有進行脈診的機會，舌診亦容易存在光暗及色差問題。
2021年7月19日 · 2021年7月19日星期一. 明醫識藥：推動中醫藥普及教育的意義（文：趙永佳、施德安、雷恩） (09:00) 圖2之1. 中醫醫院預計於2025年第二季啟用，為市民提供門診及住院服務，象徵香港中醫藥發展進入一個新的階段。 回顧過去30年來的中醫發展，中醫經歷了一系列的專業化進程，香港市民對中醫藥的信心也不斷增加。 我們的研究發現，市民對中醫藥知識的認識仍不足夠，有機會影響他們的健康及使用中醫的意願。 然而不少受訪者都表示有興趣進一步認識中醫藥知識，故此我們認為，政府在中醫醫院啟用前，也應該着手積極推動中醫藥普及教育。 市民對中醫藥知識有偏差.
