中醫去斑食療 相關
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- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
6大去斑食物+2款去斑食療！ 小編實測超皮秒激光的去斑效果！ 去斑方法你試過幾多種？ 淡斑是許多中年女士的課題，不過若果從年輕時開始保養，便可以防止色斑及黑斑形成。 去斑方法要有效： 先了解色斑成因！ 去斑方法林林總總，要知道一種去斑方法是否適合自己，首先就要知道面上的色斑是甚麼原因導致。 加上 色斑 的成因多不勝數，亦有可能同時有幾種因素同時發生，令淡斑更加困難，所以各位要注意以下各種會令色斑形成及加劇的成因。 色斑成因1. 遺傳是色斑形成的其中一個重要因素，不少去斑方法都難以改善因遺傳而導致的各種色斑及黑斑。
- 眾多色斑種類中，雀班是最常見的一種色斑種類，雖然大部分經常曬太陽的人都有雀斑問題，不過紫外線並非雀斑形成的唯一原因。除了陽光之外，雀斑亦與遺傳的染色體有關，如果父母有明顯的雀斑，子女也很大機會出現雀斑。不過雀斑屬於淺層的色斑，大部分去斑方法都可以將雀斑減淡，當中又以皮秒激光療程最為快速。
- 大部分化妝品當中都含有金屬成分，而且加入不少化學劑，當中不少成分都會吸收光源，令皮膚的黑色素細胞在陽光之下更加活躍，吸收更多紫外線，增加皮膚黑色素沉澱的機會。因此，減少化濃妝，或者使用天然成分製成的化妝品是有效的去斑方法，都有助減少色素細胞的活躍程度，減低色斑形成的機會。
- 如果你發現用了去斑產品之後，色斑還是沒有淡化的效果，有可能是使用淡斑產品的方法出現問題。因為色斑的黑色素深入皮膚底層，所以一般日常美白皮膚的用量是不足以對付色斑的，你可以倒出3至5滴的淡斑產品，重點使用在色斑及黑斑的位置，加以按摩手法令去斑產品更容易滲透至底層，才可以成功達到袪斑效果。
- 很多人指多飲用檸檬汁或檸檬水是有效的去斑方法，眾所周知檸檬含有豐富的維他命C，是有效美白淡斑的營養成分，除此之外，檸檬還有鈣質、維他命B群等等不同養分，每日飲用適量的檸檬汁有助身體吸收維他命C，幫助皮膚美白去斑，或者每天切兩片檸檬片，放進水中全日飲用，都可以袪除色斑、預防皮膚老化，是一個簡單又...
- 注重防曬是最直接有效的預防色斑方法，尤其在夏天太陽猛烈的日子，就更加要在皮膚上塗上足夠的防曬產品。防曬產品可以為皮膚提供保護屏障，抵擋紫外線的入侵，減少黑色素沉澱的問題，即使陰天一樣要使用防曬，因為紫外線仍可穿施雲層接觸到皮膚，不想色斑形成，就要做好防曬的功夫。
2023年1月31日 · 去斑3方法. 要對付黑斑，中醫有3大方向： 1.中藥： 方以丹參、雞血藤、浮萍、生地、紅花、川芎、荊芥、連翹、珍珠和甘草等藥水煎服用，當然要視乎身體情況而定，必須諮詢中醫師。 2.針灸： 落針於面部的迎香穴、印堂穴、太陽穴、顴髎穴、下關穴、四白穴等穴位，然後再根據黑斑的不同成因，選取腿腳上的穴位輔助針刺，這樣做可以疏通面部經絡，促進皮膚中的廢物排出。 3.美容美白處方面膜：珍珠粉30克、白芷30克、白朮30克、白附子9克及當歸30克。 可在中藥店購得研成的極細粉末，裝瓶備用。 每周2至3次在晚上將面洗乾淨，然後取少許藥末，用蜂蜜或蛋清調成糊狀敷在面部，30分鐘後洗去。 功效：美白效果較好，性質溫和、天然、安全、環保，而且製作簡單、使用方便。
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天然去斑方法是什麼？. 到底有什麼快速去斑的方法？. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？. 原來戴口罩皮膚更易出色斑？. 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！. 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美 ...
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2022年9月7日 · 中醫天然去斑食療！ 去斑方法有很多，透過食物、護膚產品等去美白淡斑、祛雀斑、黑斑。 在中醫角度色斑是由於肝、脾、腎三臟功能失調引起，因此要去斑先要調理好身體！ 不知道從哪裡入手嗎？ 大家快來跟中醫學學天然的去斑方法，擊退黑色素吧！ 如何去斑和黑色素. 黑斑是由於黑色素不正常聚集在皮膚表面，形成黑色或褐色斑點。 常見有雀斑、肝斑和老人斑。 去斑之前我地要分清楚面上黑斑是什麼種類的斑。 黃褐斑：肝脾腎功能失調 黃褐斑在中醫稱為「黧黑斑」、「肝斑」、「面塵」或「蝴蝶斑」，是一種常見的色素沉著性皮膚病，好發於女性。 多見於顏面部呈對稱性，如兩頰、額部、鼻樑及上唇等，呈淡黃褐色或深褐色斑片，病情較頑固。 本病主要是由於肝、脾、腎三臟功能失調引起，尤中肝鬱情況不容忽視。
中醫食療是調理肝、脾、腎的方法之一，因為中醫認為三臟失調會令血氣不足，難以「上榮於面」，導致黑色素積聚，形成色斑。百合烏雞湯是其中一款中醫推薦的去斑食療，這款湯水可以改善脾胃虛弱問題，令氣血暢通，幫助淡化色斑、撫平皺紋，使肌膚嫩滑。
2023年7月18日 · 淡斑食療中的不少食材含有均衡及豐富的營養，有助調理身體體質，令氣血暢通、壯脾益腎、舒解肝鬱，可從體內入手淡化色斑。 本集有香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床治理教授周婧琳為大家介紹2款天然食療，簡單製作之餘亦有淡斑的效果，各位愛美 ...
