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17 小時前 · 食療小貼士 舒緩壓力、改善情緒食療 1.元肉蓮子百合粥： 材料： 糯米：60克 蓮子：15克 元肉：15克 百合：15克 冰糖：適量 做法： 糯米、蓮子、百合洗淨，分別浸泡30分鐘。 將浸泡過的材料與適量清水放入鍋中，煮滾後轉小火煮約30分鐘至糯米熟爛。
17 小時前 · 濕疹，中醫也稱濕瘡，是一種過敏性炎症性皮膚疾病，常對稱分佈、反覆發作、嚴重者可全身發作，臨床以搔癢為主要表現，可以癢到沒辦法入睡，影響日常生活。本文由中醫師闡述濕疹成因、症狀、治療及預防方法，並推介2款湯水袪濕止癢。
1 天前 · 1. 將30克金銀花配2公升水煮沸後，轉細火再煲20分鐘，熄火放涼。. 2. 將金銀花水塗在患處，紓緩濕疹痕癢。. 注意水溫，水太熱反而容易惡化濕疹。. 相關文章︰ 【花草茶療】金銀花水舒緩濕疹痕癢 泡茶清熱解毒火鍋後飲最啱！. 小滿是中國廿四節氣之一，代表 ...
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17 小時前 · 1茶飲+食療讓你一覺到天亮 | 穴位 | 中醫 | 大紀元. 失眠就喝小米粥！. 1茶飲+食療讓你一覺到天亮. 中醫師建議，傍晚多吃助眠食材，睡前一、兩個 ...
1 天前 · 今（20）晚即將迎來24節氣中的「小滿」，正式邁入夏天第二個節氣，此時代表梅雨季節即將開始，以中醫的角度來說，在暑邪與濕邪並存的節氣中，養身的大原則就是「健脾祛濕」與「清心祛暑」。脾胃健康才能確保濕氣不會滯留餘體內，也能改善免疫力。
3 天前 · 案例. 患者：趙某某. 性别：女. 年齡：45歲. 初診：2023年6月30日. 主訴：面部長黃褐斑3年，分布在額頭、兩側臉頰，日曬後加重；多處治療無效，伴月經2月未來。 患者體形矮小，偏瘦。 面色晦暗，頭發幹枯發黃、大便粘便池。 舌紅苔膩，有齒痕，脈弦而無力。 面部長斑3年，中醫一方，讓衰竭的容顔 “枯樹生花” 診斷：面部黃褐斑 月經不調. 方劑：溫經東加減. 方組：川芎 炙甘草 當歸 阿膠 白芍 肉桂 丹皮 半夏 麥冬 生姜 吳茱萸 紅參. 禁忌：生冷、油膩、五辛、水果、飲料、牛奶、綠豆、豆腐、豬肉等。 二診：2023年7月3日. 經治療後月經7月3日已來。 口幹口苦、大便粘便池一日2次、胸悶氣緊、煩躁不安均好轉。 仍睡眠差，整夜不能入睡。 易出汗，偶有陣發性發熱，飲食正常。
5 天前 · 16/05/2024. 「中醫常常說不要喝冷飲，天氣熱了，真是很難忍口。 」Lydia說。 「夏天到了，近日不少敏感症狀出現。 有句話說『一夏無病三分虛』。 食物中的水穀精微如何經脾胃處理，我也說過很多次。 今次讓我們了解一下喝水後，身體會如何處理。 我們喝水，先由口進入胃，再經胃的溫煦和消化，然後把營養物質輸送到脾，脾再往上輸送到肺。 肺又稱『華蓋』，是指帝王車上的傘蓋。 肺位於人體上部，肺主肅降，把精氣由上向下散發，輸送到全身各處。 重點是胃的溫煦。 試想想，腹瀉時摸摸肚子，是不是冷的。 」我說。 「那倒是。 而且過程和消化食物差不多。 」Lydia說。 「處理水的重點是胃要夠熱。 而且和消化食物不同的地方是，水要變成津液才為身體所用。
