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2018年4月2日 · 正如上篇所說，水腫是一種病徵而不是一種病，不少人問如何消除水腫，這並不是一個簡單的問題，最好的方法是請教醫生詳細檢視全身各種問題，以整體治療方法，辨識當中的病機，來消除水腫。文：蘇子謙（香港大學臨牀腫瘤學系臨牀助理教授 ...
2023年5月6日 · 立夏天氣漸熱，容易心火盛。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑分享清心解暑養肝湯食譜，有清心除煩解暑之效。苦瓜微苦，可清心祛濕。
- ●兩食材助紓緩濕困徵狀
- 豐隆穴
- 陰陵泉穴
1. 生薏米 [食譜：薏米蛋花湯] 功效：味甘、淡，性微寒，歸脾、胃、肺經，有利水滲濕、健脾除痹及清熱排膿的功效，適用於濕邪侵犯關節、脾胃和皮膚。 2. 香茅 [食譜：香茅生薑橘餅湯] 功效：味辛性溫，能祛風除濕、消腫止痛，常用於頭痛、胃痛、腹痛腹瀉、風濕痹痛及跌打淤血腫痛等。
【位置】小腿前外側，外踝尖上8寸（4橫指為三寸，大拇指為一寸）。 【功效】和胃氣、化痰濕及清神志，可用於紓緩頭重重、濕疹流滋、脾胃濕困等。 【按法】按壓穴道數秒再放鬆，按穴次數不限，出現濕困徵狀時可按穴紓緩。
【位置】小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。 【功效】運中焦、化濕滯、調膀胱、祛風冷，用於紓緩關節痛。 【按法】按壓穴道數秒再放鬆，按穴次數不限，出現濕困徵狀時可按穴紓緩。 中醫祛濕湯水食譜：薏米蛋花湯、香茅生薑橘餅湯
2019年8月17日 · 中醫教路：天天按穴 補氣祛濕 2019/8/17 （明報製圖） 1 photo 【明報專訊】要改善脾胃氣虛、痰濕阻滯的體質，多選用有補氣、促進脾胃功能作針灸和穴位按摩，如位於腹部的中脘、天樞、滑肉門、氣海、關元，以及位於下肢的足三里、豐隆，中氣 ...
2017年4月17日 · 該女士身體都不怎怕寒，頭痛也好了，寒氣成為治癒的限制因素。可以說，運用中醫寒熱虛實的概念去 找病因，也有可取之處。文：余秋良（香港醫學專科學院院士、浸會大學中醫藥學院榮譽教授） 相關字詞﹕每日明報-健康 MORE 健脾助自我祛濕 ...
2021年10月23日 · 今日（23日）是二十四節氣中的霜降，根據醫院管理局「中醫動」網站資料，霜降時節進補，比起冬季、甚至整年任何時節進補都重要，秋天做好準備，比冬天才進補事半功倍。霜降飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺，如柿子、梨、蘋果、橄欖、洋葱、芥菜、蘿蔔等 ...
2017年6月12日 · 【明報專訊】近十多年香港人看中醫服中藥的人數不斷增多，因為有「藥食同源」的說法，一般人都以為中藥是絕對安全，很少或沒有副作用。其實這想法是錯的，藥物既然能治病，便具有一定的偏性，較嚴重的是毒性，如果使用不當，便會傷害身體。下面舉兩個例子，都是我們平時用來煲湯的中藥 ...
