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2012年5月24日 · 發汗法，可以讓水濕從體表隨汗而出，常用處方有越婢湯 (風水)、越婢加朮湯 (皮水 )、甘草麻黃湯 (皮水)、小青龍湯及大青龍湯 (溢飲)。 上列處方用於水腫而兼有表證，使用時不一定要侷限於上半身的水腫，如果患者下半身水腫而兼有表證也可使用，只要於辨證處方中加重利水藥即可，用藥處方必需靈活，不必受限於條文，這是我多年來的臨床經驗。...
- 「濕氣重」4大表現
- 什麼是痰濕？
- 中醫袪濕妙方
濕氣重可體現在四個方面，大家不妨自我判斷。 1.「重」：感覺頭重、身體重、四肢發懶、無精打采。 2.「黏」：黏滯不清爽、反覆發作。 例如，大便黏黏的，有便不乾淨的感覺，或者濕疹反覆發作。 3.「下」：水腫、陰部潮濕。 濕氣往下走，很多病徵會出現在生殖系統或是人體的下半部，例如下肢水腫，女性下部潮濕、搔癢異味，男性陰囊潮濕或搔癢等。 4.「悶」：胸悶、胃脹、食慾不振。 濕會阻礙身體氣的運行，如果感覺胸悶、吃不下飯、沒有食慾、不餓、吃一點就胃脹，很可能就是濕氣在阻礙脾氣、胃氣的運行。 中醫認為，健康人的身體擁有暢通與規律的「氣血運行」，因此，當體內氣血循環紊亂，失去常規狀態時，就容易生病。 濕氣重除了上述的病症表現，還有一些症狀體現在皮膚及外型上，比如痘痘肌、油頭油臉、舌苔白、厚、重釀成口氣重，...
祛濕，即排除體內濕氣，是中醫特有的概念。吳宏乾講解，中醫稱「濕」為「痰濕」，比較黏稠的是屬「痰」，舉凡喉嚨的痰、血液中不正常代謝的血脂，以及所形成的血栓、身體裡的脂肪、淋巴結腫或是甲狀腺結腫，都稱為「痰」；比較清稀的就是屬「濕」，如腳水腫、臉水腫等。簡單來說，「痰濕」就是身體的不正常代謝物。 體內濕氣是由外因如環境、飲食及內因如體內臟腑失調所產生的。夏季潮濕的天氣，水分不容易蒸發滯留在體內，對於寒涼體質的人，如果吃過多寒涼性食物或冰品冷飲，就會讓臟腑的代謝更差，就會出現腳水腫、臉水腫、小便不順暢等症狀。 但是對於燥熱體質的人，反而吃了燥熱的食物，會在身體產生濕氣。吳宏乾解釋，因為這些油炸烤辣的東西，容易造成身體內的一些小發炎，也就中醫所謂的熱象，連帶著也產生不正常的代謝物。 表現出來的症狀是...
避免外濕入侵體內，同時加快身體排濕機能，吳宏乾提供四個祛濕方法供大家參考。 方法一：減少濕氣入侵 1. 使用除濕機，或是冷氣機（夏天）、暖氣機（冬天），維持市內濕度。 2.不要太快進出冷氣房：忽冷忽熱的溫度，身體需要花費更多腎經能量去調控，體弱的老年人就很容易發生心肌梗塞或中風。建議在進出冷氣房時，可以先站在交接處，讓身體適應溫度變化。 3. 冷氣機不要開得過冷，既可以減少室內外溫度差，又可以節能減碳。 方法二：小口頻繁喝水促代謝 增加身體排濕代謝，還可以透過小口頻繁喝水的方法。吳宏乾表示，身體代謝的速度是一樣的，極速大量的灌水，只會變成尿液排出體外，反而是小口頻繁喝水，反而可以幫助身體細胞代謝，減少水腫，也不容易生痰、生濕。 方法三：祛濕茶飲 吳宏乾提供祛濕茶飲——二陳湯五苓散，成分：甘草...
2017年12月9日 · 下肢水腫, 婦科疾病, 消水腫, 脾經, 調養脾胃. 很多女性都有這樣的困擾：久坐又不運動，造成下半身水腫，腿和腳又腫又脹，春夏不敢穿裙子和短褲 ...
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怎麼消水腫?
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為什麼坐不動會水腫?
2019年5月10日 · 中醫認為，人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕，因此，有「脾為生痰之源」的說法。 濕氣重怎麼辦？ 這些食物、中藥可去濕. 生薑——去濕最迅速. 去除體內濕氣，最好用、作用最快速的是生薑。 (Shutterstock) 去除體內濕氣，我推薦最好用、作用最快速的是生薑， 但胃熱者不可常吃。 生薑能去濕散寒，治胃寒腹痛。...
2012年5月22日 · 中醫療法. 病歷. 劉先生 60男 體型肥胖. 病史：心臟病、高血脂、糖尿病，皆長期服西藥控制，無抽箊、無喝酒、作息正常. 主訴如下： 雙腳水腫已久，近日腫脹甚，每需服用利尿劑後水腫才可消除，因害怕利尿劑對腎臟的傷害，故來本診所接受治療。 現症如下： 雙腳水腫按之凹陷不起，小便較少，平時走路及活動易喘，糖尿病雖然有服西藥控制，但控制的狀況並不理想，空腹血糖...
2020年5月24日 · 2. 水腫. 有些人的腳突然腫脹難耐，而且穿不下原本合腳的鞋子，這有可能是濕邪引起的水腫。 《內經》說：「傷於濕者，下先受之。 」意思是受到濕邪侵擾的人，症狀多表現在身體的下半部，因此水腫往往從腳先開始發作。 此時可以伸出大拇指按按自己的小腿內側，檢查是否真的有水腫。...
2024年1月3日 · 很多人想到臉部水腫，直覺就是要透過臉部的血液循環來改善，我更推薦從頭皮按摩來改善血液循環，瘦臉的效果更立即見效，原因有三個： 1. 恢復頭皮彈性： 頭皮跟臉是同一張皮，當人壓力大時，頭皮會緊繃，連帶著臉也跟著緊繃沒有彈性，如果頭皮血液循環好，恢復彈性，連帶著臉皮也會跟著上提。 2. 美顏針頭皮療法：...
&ck=AD78D151F5AB4CBC9202C2BCC9E3235B&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "中醫去水腫湯水1")
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&ck=11416E49E065E0C6F2A6C242B077A5EC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "中醫去水腫湯水3")
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